Prof. Tatiana de Carvalho de Nardi

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Experiência

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SOBRE MIM:

Eu sou psicóloga desde 2004 formada pa UFRGS. Tenho mestrado e doutorado em Psicologia Cognitiva pela PUCRS.
Pauto meu trabalho pelas práticas baseadas em evidências, tendo especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e formação em Terapia focada na Compaixão. Atuo há 20 anos em consultório sempre conciliando com a pesquisa científica. fui professora universitária na Universidade Católica Dom Bosco - MS.
mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia do sono

Pacientes que trato

Adultos

Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    R$ 245 - R$ 250

  • Teleconsulta

    R$ 230 - R$ 245

  • Aconselhamento Psicológico

    R$ 150

  • Consulta de psicologia online

    R$ 250

  • Entrevista inicial

    A partir de R$ 100

Artigos

Excesso de insegurança

Insegurança excessiva é o medo de errar, autocrítica constante e dificuldade de se posicionar. Vamos trabalhar para entender esses sentimentos e quais pensamentos e comportamentos os mantêm. Pela Terapia Cognitivo-Comportamental, vamos identificar distorções cognitivas, como a necessidade de aprovação ou a comparação constante, e promover pensamentos mais funcionais. Pela Terapia Focada na Compaixão, vamos desenvolver um olhar mais compassivo consigo mesmo, fortalecendo a autoconfiança sem depender apenas da validação externa. Com práticas de regulação emocional e exercícios graduais de enfrentamento, você poderá agir com mais segurança, clareza e equilíbrio em diferentes situações.


Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

O TOC envolve pensamentos intrusivos que geram ansiedade e comportamentos repetitivos para aliviá-la. O tratamento padrão ouro é Exposição e Prevenção de Resposta (EPR), que consiste em se expor, de forma gradual e segura, às situações que provocam ansiedade, evitando realizar o ritual. Isso ajuda o cérebro a aprender que a ansiedade diminui sem a compulsão. Pela Terapia Focada na Compaixão, vamos cultivar um olhar cuidadoso para si mesmo durante esse processo, reduzindo autocrítica e vergonha, e fortalecendo sua capacidade de enfrentar o desconforto. Unindo EPR e práticas compassivas, você poderá lidar com os gatilhos do TOC com mais coragem, equilíbrio emocional e autonomia.


Privação Do Sono

A privação de sono afeta o corpo e a mente, gerando irritabilidade, dificuldade de concentração e sensibilidade emocional. Vamos trabalhar para compreender como seus pensamentos e hábitos influenciam o sono. Pela Terapia Focada na Compaixão, vamos desenvolver um olhar mais cuidadoso consigo mesmo, reduzindo a autocrítica e promovendo práticas de autocompaixão. Pela Terapia Cognitivo-Comportamental, vamos identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que atrapalham o sono, como preocupações noturnas ou hábitos ruins. Com estratégias de higiene do sono, regulação emocional e passos graduais, você poderá recuperar seu equilíbrio físico e mental.


Dificuldade por mudança de país

A mudança de país pode gerar medo, ansiedade, tristeza e sensação de perda. Vamos trabalhar juntos para compreender essas emoções e os pensamentos que surgem, ajudando você a enxergar alternativas mais realistas e funcionais. Pela Terapia Focada na Compaixão, vamos cultivar um olhar cuidadoso consigo mesmo, validando as dificuldades e reduzindo a autocrítica. Pela Terapia Cognitivo-Comportamental, vamos identificar e reestruturar padrões de pensamento e comportamento que dificultam a adaptação. Com práticas de regulação emocional, planejamento e passos graduais, você poderá enfrentar esse processo com mais equilíbrio, segurança e conexão com seus valores.

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Consultórios (4)

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CONSULTORIO VIRTUAL EM BRASÍLIA

SQN 115 Bloco J, Centro, Brasília 70772-100

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Planos de saúde aceitos

Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!

  • Bradesco Saúde
  • Amil
  • Porto Seguro

23 opiniões

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  • H

    Heli Raquel de Sousa Carvalho

    Me sinto muito acolhida nas consultas com a Dra. Tatiana.

     • ATENDIMENTO ONLINE E PRESENCIAL EM BELÉM DO PARÁ  • 

    Prof. Tatiana de Carvalho de Nardi

    Querida! Muito obrigada! Sua opinião é muito importante para mim


  • D

    D. O.

    Excelente profissional, muito atenciosa e acolhedora!!!

     • CONSULTORIO VIRTUAL EM BRASÍLIA Consulta de psicologia online  • 

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    obrigada pela sua opinião!


  • C

    Carlos Jacomes

    Sempre atenciosa e com explicações técnicas e científicas

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    obrigada pelo seu retorno!


  • A

    Aylo

    A Dra. Tatiana é muito comprometida com o paciente e seu progresso. Sempre pontual, muito ética e com evolução garantida. Excelente profissional.

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    obrigada!


  • B

    A Dra. Tatiana é bastante atenciosa e tem me ajudado a lidar com diversos desafios pessoais e emocionais. Sinto bastante diferença entre o ponto onde eu estava no início das consultas e agora. Ela é uma excelente psicóloga e atende com empatia e sem julgamentos.

     • CONSULTORIO VIRTUAL EM BRASÍLIA Consulta de psicologia online  • 

    Prof. Tatiana de Carvalho de Nardi

    Muito obrigada!


  • S

    Sandra klock

    Muit9 satisfeita com atendimento, excelente profissional

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    Prof. Tatiana de Carvalho de Nardi

    obrigada pela confiança


  • B

    Empática e atenciosa. Foi minha professora na faculdade de psicologia.

     • Caminhos da Mente Teleconsulta  • 

  • L

    Letícia

    Excelente profissional, atenciosa e paciente! Me trato há alguns anos e já tive ótimas evoluções!

     • outro lugar Outro  • 

    Prof. Tatiana de Carvalho de Nardi

    obrigada pela confiança


  • V

    Veronica

    Muito bom o trabalho da psicóloga Tatiana De Nardi.

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    Prof. Tatiana de Carvalho de Nardi

    grata pela confiança


  • M

    Meyriany Pereira

    Tatiana traz, além de uma clareza de conceitos da psicologia, muito respeito ao ser humano que a procura.
    A minha evolução é notória e tem uma conotação de beleza, superação e cuidado!

     • outro lugar Outro  • 

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Dúvidas respondidas

20 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

A atenção plena faz parte da Terapia de Exposição e Prevenção de Resposta (ERP) ?

A atenção plena faz parte da Terapia de Exposição e Prevenção de Resposta (ERP) ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Prof. Tatiana de Carvalho de Nardi

Não, o mindfulness não compõe o protocolo de EPR, mas pode ser útil e complementar o trabalho, favorecendo que a pessoa consiga efetivamente previnir respostas compulsivas.


. A atenção plena pode substituir a psicoterapia para Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?

. A atenção plena pode substituir a psicoterapia para Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Prof. Tatiana de Carvalho de Nardi

Mindfulness traduzido por Atenção Plena é a prática de um estado mental que vem sendo muito útil para expansão da consciência e regulação da emoção, no entanto, em especial para o TOC, a psicoterapia…


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Perguntas frequentes