Tereza Maria Costa e Silva de Lima

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRP 02/18292

67 opiniões
Tempo estimado de resposta:

Experiência

Trabalho com as seguintes abordagens psicoterápicas:

-Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e
-Terapia de dessensibilização e reprocessamento (EMDR)

A psicoterapia é indicada para pessoas que sofrem repercussões negativas, sobretudo associadas a situações relacionadas as suas histórias de vida, ao estresse do cotidiano, perdas, luto, como também ao estresse pós traumático, transtornos de ansiedade, ansiedade generalizada, crise de pânico, crise de ansiedade, fobias, manifestações psicossomáticas, depressão, dificuldades de relacionamento, relacionados aos transtornos ou traumas.
Muitas pessoas podem ser beneficiadas para tratarem depressão, ansiedade, luto, fobias, estresse, medos, pânico, inseguranças, perdas, traumas de uma forma geral, entre outras dificuldades que repercutem na condução da vida.
Outros benefícios podem ser alcançados com as terapias cerebrais:
- Promove auto conhecimento e fortalecimento interior, melhora na atenção e concentração.
- Pode melhorar resultados na vida pessoal, escolar, ou profissional.
- Pode melhorar a qualidade de vida e do sono.
- Trabalha sintomas psicossomáticos.
A terapia cognitivo comportamental é uma das abordagens psicoterápicas com maior número de pesquisas científicas, trabalhos e artigos publicados em revistas científicas da atualidade, comprovando resultados extremamente efetivos.
Atendo adolescentes (a partir de 14 anos), jovens e adultos. Não atendo crianças.
Atendo de segunda a quinta, com opções de horários pela manhã, tarde e noite, on line ou presencial, no empresarial ETC na Av Rosa e Silva.
Não possuo convênios saúde.
A duração das sessões é de uma hora, podem ser semanais ou quinzenais.

Atenciosamente,

Tereza Maria Costa e Silva de Lima
CRP 02/18292
Psicóloga Clínica formação na UNICAP
Formação EMDR pelo Iberoamérica Institute
Terapeuta de Integração e Reprocessamento pelo Instituto Aleces da Espanha
Formação em Transtornos Alimentares e EMDR pelo Centro de Psicoterapia y Trauma com a Profª Natália Seijo da Espanha
Formação em Terapia Sistêmica e Familiar pelo Núcleo de Pesquisa Integrada da Família e Adolescente do RJ (Dr Moisés Groisman)
Especialização em Neuropsicologia pela Universidade Araraquara SP
Especialização em Neurociência Aplicada pela UFPE
Formação em TCC - Terapia Cognitivo Comportamental
Doutoranda em Psicologia pela UCES Argentina
Membro do Corpo de Psicólogos e Psiquiatras Cristãos.
mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Psicoterapia emdr
Terapia cognitivo comportamental
Terapia do esquema

Experiência em:

  • Traumas psicológicos

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Primeira consulta psicologia


  • Terapia do esquema


  • Técnicas de respiração


  • Técnicas de desinibição e controle do medo


  • Técnicas de Apresentação


Consultórios (2)

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Consultório particular - Empresarial ETC

Avenida Conselheiro Rosa e Silva 1460, Aflitos, Recife 52050-020

Disponibilidade

Número de telefone

(81) 99924...
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Planos de saúde não aceitos

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67 opiniões

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  • A

    Sou imensamente grato à Dra. Tereza Maria Costa e Silva de Lima pelo cuidado, sabedoria e humanidade que marcaram nossa trajetória terapêutica. Durante os anos mais difíceis da minha vida, ela demonstrou uma capacidade clínica excepcional, compreendendo profundamente minhas dores, medos e traumas. Com seus conselhos sábios e empatia genuína, ajudou-me a lidar com as adversidades e a construir novos capítulos da minha história. Sua orientação foi fundamental para meu autoconhecimento e crescimento pessoal. Recomendo a Dra. Tereza a todos que buscam uma profissional brilhante e humana. Abençoados são aqueles que pode contar com uma profissional tão capacitada, experiente, eficaz e humana.

    Muito obrigado por tudo!

     • Consultório particular - Empresarial ETC Tratamento da ansiedade  • 

  • A

    Profissional bastante diferenciada. Competente e humana. Faz com que o paciente se sinta à vontade. Tenho gostado muito das sessões.

     • Consultório particular - Empresarial ETC Consulta psicológica do adulto  • 

  • B

    Excelente profissional!! Além de muito competente é acolhedora e humana! Dra. Tereza foi fundamental para que eu aprendesse a lidar com eventos difíceis da minha vida, melhorasse meu autoconhecimento e soubesse ferramentas de respiração em certos momentos.

     • Consultório particular - Empresarial ETC Psicoterapia  • 

  • A

    Cheguei lá confusa. Sem saber o que esperar. Fui acolhida e recebi o apoio que tanto precisava. Só tenho elogios quanto a experiência e trabalho. Indico de olhos fechados.

     • Consultório particular - Empresarial ETC Psicoterapia  • 

  • Y

    Excelente psicóloga, atenciosa . Dra Teresa passa segurança ao paciente.

     • Consultório particular - Empresarial ETC Tratamento da ansiedade  • 

  • M

    Profissional comprometido com a evolução do seu paciente, busca interagir com familiares para melhor condução do acompanhamento

     • Consultório particular - Empresarial ETC Consulta psicológica do adolescente  • 

  • A

    tereza é uma excelente psicóloga! desde o nosso primeiro encontro, ela me deixou super à vontade e sempre me passou segurança para eu falar sobre o que estou sentindo. sou muito grata por todo o apoio e pelas dicas que ela me dá.

     • outro lugar Outro  • 

  • B

    Profissional incrível e em quem confio plenamente! Sou acompanhada pela psicóloga Tereza desde os meus 16 anos, indico bastante! Sua abordagem é sempre atualizada e baseada em evidências, além de ser uma pessoa humana e empática! Indico de olhos fechados.

     • Consultório particular - Empresarial ETC Psicoterapia adulto  • 

  • J

    Sou acompanhada por Tereza há 8 anos, e posso afirmar que o atendimento dela é excepcional. Desde o início, ela sempre demonstrou um alto nível de profissionalismo, empatia e dedicação, o que me fez sentir totalmente à vontade e segura durante o processo terapêutico. Tereza é uma profissional ética e atenciosa, com uma escuta ativa que faz toda a diferença. Ao longo desses anos, percebo claramente o impacto positivo do acompanhamento na minha vida, tanto no meu crescimento pessoal quanto na superação de desafios. Recomendo o trabalho dela de olhos fechados!

     • Consultório particular - Empresarial ETC Terapia EMDR  • 

  • A

    A pouco mais de 1 ano minha filha vem sendo acompanhada pela Tereza, desde então ela vem apresentando uma melhora significativa e eu só tenho a agradecer a essa excelente profissional.

     • Consultório particular - Empresarial ETC Consulta psicológica do adolescente  • 

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Dúvidas respondidas

20 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Fobias

Qual especialista q cuida de fobia de sufocamento?

Recomendo um Psicólogo que trabalhe com as abordagens EMDR e/ou Terapia Cognitivo Comportamental.

 Tereza Maria Costa e Silva de Lima

Meu namorado estava assistindo reels de meninas no Instagram, falei com ele.
Ele pediu "desculpa"
Isso é traição? O que devo fazer

O fato dele acessar esse tipo de conteúdo pode ser entendido por diferentes ângulos, isso necessariamente não se encaixa no conceito tradicional de traição, mas pode ser algo que no decorrer do tempo, possa ferir ou comprometer os valores e expectativas que você tem sobre essa relação e de como você se sente. É importante falar como isso afeta e compromete emocionalmente, isso porque hoje com as pesquisas, sabemos que o consumo desses conteúdos, estão ligados a padrões de comportamento e alterações, que podem gerar a compulsão, em especial impulsionados pelo excesso de liberação de dopamina (neurotransmissor ligado ao sistema de prazer e recompensa do cérebro). O hábito dele assistir a esse tipo de conteúdo, pode ser mais automático do que consciente nele, já que infelizmente as redes sociais estimulam essa prática, reforçando um ciclo de repetição, podendo gerar um estado compulsivo, estamos falando aqui de algo que tem afetado muitas pessoas hoje em dia. Ser ou não traição, talvez nao seja o principal tópico a se preocupar, pois os desdobramentos dessa prática podem comprometer muito em vários aspectos, como citei, então é muito mais sobre desenvolver consciência sobre essas escolhas e os impactos delas na vida de vocês e na saúde mental dele.

 Tereza Maria Costa e Silva de Lima
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