Thauana Tavares
Psicólogo
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sobre as especializações
Brasília 1 endereço
Número de registro: CRP 01/18349-DF
Experiência
Na Terapia Cognitiva Comportamental a maioria das técnicas destina-se a
1. romper padrões de evitação ou desesperança: quando as pessoas costumam evitar algo que lhes gera prejuízo ou já não acreditam mais/nunca acreditaram que conseguiriam algo que lhes gere bem-estar;
2. enfrentar aos poucos situações temidas;
3.desenvolver habilidades para enfrentar situações que são difíceis para o paciente;
4. reduzir emoções dolorosas ou agitação.
Alguns pontos chaves dessa abordagem são:
1. Habilidade do terapeuta em se colocar no lugar do outro (empatia) ao mesmo tempo em que mantém a objetividade para ajudar o paciente a discernir elementos que possam estar contribuindo para o problema.
2.Trabalho em equipe
3. Focamos nos problemas para alcançar o que for decidido como objetivo da terapia em nossas sessões
4. Focamos inicialmente no que ocorre no presente
5. Temos como objetivo ensinar o paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatizamos a prevenção de recaída do quadro que aparece inicialmente no consultório.
6. É uma terapia que será limitada no tempo, mas cada caso é um e precisamos avaliar ao longo de nosso trabalho o tempo que será necessário.
Minha experiência é direcionada para casos de ansiedade, depressão, prevenção a violência em relacionamentos, desenvolvimento de habilidades sociais prevenção e promoção de saúde. O método de trabalho é ajustado de acordo com a necessidade de cada paciente e discutido em sessão.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
Principais doenças tratadas
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Transtorno depressivo maior
- Síndrome do pânico
- Conflitos de relacionamento
- Dificuldades no relacionamento
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Pacientes que trato
Experiência
Thauana Tavares
Psicólogo
Experiências profissionais
- Ministério da Saúde (Brasília, 2013 a 2014)
- Clínica Diálogo (Brasília, 2014 a 2020)
- Tribunal de Justiça do Distrito Federal (Brasília, 2019-)
- Doce Desafio (Brasília, 2014)
- Ala de Tratamento Psiquiátrico do Presídio Feminino (Brasília, 2012)
- GEPPS VIDA (Brasília, 2012 a 2015)
Formação
- Psicologa Clinica, Universidade de Brasília, 2014
- especialização em terapia congnitivo-comportamental, Capacitar, 2016
- CURSO DE EXTENSÃO: TCC PARA OS TRANSTORNOS ALIMENTARES E OBESIDADE, WAINER PSICOLOGIA COGNITIVA, 2018
Doenças tratadas
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Transtorno depressivo maior
- Síndrome do pânico
- Conflitos de relacionamento
- Dificuldades no relacionamento
- Agorafobia
- Fobias
- Dificuldade com organização e planejamento
- Alterações do humor
- Bloqueios
- Ansiedade nas provas de concurso
- Angústia existencial
- Fobia social
- Ansiedade
- Depressão
Publicações
- Capítulo de Livro: Libertando-se de namoros violentos (2014). Editora Sinopsys.
- Capítulo de Livro: Prevenção e Promoção em Saúde Mental (2015). Editora Sinopsys
- Artigo: Desenvolvimento de um website para prevenção à violência no namoro, abandono de relações íntimas abusivas e apoio aos pares (2014). Contextos Clínicos
- Artigo: Desenvolvimento de um website para prevenção à violência no namoro,
Serviços e preços
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Consulta Psicologia
A partir de R$ 250 -
Artigos
Transtornos de ansiedade generalizados
Pensamentos recorrentes e incontroláveis de preocupação sobre todas as áreas. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) tem-se mostrado efetiva para o tratamento de Transtorno de Ansiedade Generalizado, utilizando-se de técnicas de relaxamento, resolução de problemas, planejamento de atividades de lazer, foco no tratamento para a mudança e o controle antecipatório da preocupação e da previsão de catástrofes iminentes. Tanto a abordagem psicossocial quanto a farmacológica mostraram-se efetivas no tratamento de TAG. Sendo a TCC mais tolerada pelos pacientes, por não possuir efeitos colaterais; apresenta relação custo-benefício significativamente melhor, o que facilita a adesão e a eficácia.
Transtorno depressivo maior
Apresenta melhoras significativas o quanto antes buscar tratamento e na combinação entre Psiquiatra e psicoterapia com plano de tratamento adequado associado a atividade física e rotina diária. Os sintomas são tristeza, desânimo, angústia, falta de vontade, choro fácil e a dificuldade ou impossibilidade de sentir prazer, alteração no apetite, no peso e no sono, diminuição da libido, agitação ou lentificação dos pensamentos e movimentos. Os pensamentos estão relacionados a sentimentos de inferioridade, desvalorização, incompetência, culpa e dificuldades para tomar decisões e se concentrar. Podem estar relacionados ou não a idéias, vontade ou tentativa de morte.
Consultório
Setor Comercial Norte QUADRA 1 BLOCO F, AMERICA OFFICE TOWER, Asa Norte, Brasília 70711-905
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
14 opiniões
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F
Fatima Eliane
Execelente profissional, ajuda os pacientes a buscarem sua melhor versão. Muito atenciosa e pronta a ajudar.
• Consultório particular • Consulta Psicologia •
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A
Agatha Azzolin
Thauana é uma excelente psicóloga. É muito ética, pontual, atenciosa, retira as dúvidas. Tive uma melhora na minha saúde mental.
• outro lugar • Outro •
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L
Lana
Muito bom. Ela é bastante atenciosa, demonstra empatia, explica de várias formas para facilitar a compreensão.
• Consultório particular • Consulta Psicologia •
Thauana Tavares
Obrigada pela avaliação e elogio! Nosso trabalho é super, grande abraço virtual.
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L
Letícia Dias
Faço terapia com a Thauana há anos e super indico! É uma psicológa muito empática, inteligente, criativa e atenciosa. Já passei por várias profissionais e nunca construí um vínculo como tenho com ela, nem conheci alguém tão dedicada ao meu caso. Foi ela quem me ensinou que é possível fazer terapia e evoluir sem sofrer absurdamente durante todo o processo, e que se pode viver bem mesmo com transtorno de ansiedade. Sou muito grata à ela!
• outro lugar • Outro •
Thauana Tavares
Eu também sou muito grata pelo trabalho que construímos, você faz super diferença nesse processo também. É muito rico ver esse processo de evolução, obrigada pela caminhada ao seu lado e pela avaliação emocionante. Grande abraço!
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A
Anna Carla
Ahhh é sempre muito bom a cada consulta feita. Saio sempre com o coração mais aliviado e calmo!!!
• Consultório particular • Consulta Psicologia •
Thauana Tavares
Que alegria saber que pude contribuir. Grande abraço!
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S
Sévora
Thauana é muito competente e atenciosa. O tratamento tem feito diferença na minha vida. Agradeço a atenção e a recomendo para quem busca uma profissional competente.
• Telemedicina • Teleconsulta •
Thauana Tavares
Muito obrigada! Fico muito feliz em ver sua evolução e nossa caminhada lado a lado. Um grande abraço carinhoso.
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P
Pablo N.
Excelente profissional. Pessoa incrível. Simpática, empática, eficiente, dedicada, realmente disposta a ajudar, utiliza seu conhecimento técnico de maneira transparente. Boas lembranças e bom resultado com tratamento.
• Consultório particular • Consulta Psicologia •
Thauana Tavares
Boas lembranças de nosso tratamento também! Fico feliz em receber seu elogio, muito agradecida!
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J
Jamilla
Uma profissional maravilhosa, que depois de um tempo pude ver que era por ser o ser humano incrível que ela é! Por mais profissionais como ela , para que mais pessoas assim como eu, possam ir encontrando caminhos para conhecer a si mesmo e crescer a cada dia!!
• Consultório particular • Consulta Psicologia •
Thauana Tavares
Que lindo, fiquei lisonjeada! Você também é um ser humano incrível que desabrocha como uma rosa de uma maneira linda de se ver! Obrigada pelo prazer de trabalhar com você todos esses anos.
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T
Thaina
Ela me ajudou no momento que mais precisei, estava com psoríase e em processo de ansiedade e depressão .
• outro lugar • Outro •
Thauana Tavares
Muito obrigada, querida! Foi ótimo trabalhar com você.
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B
Bianca Lavor
ela é muito atenciosa e empática, me faz sentir como se eu fosse dar conta de resolver as adversidades.
• Telemedicina • Teleconsulta •
Thauana Tavares
Ah que belo! Fico contente em receber esse feedback, saiba que você não só dá conta, como tem toda uma rede de apoio para te ajudar, é maravilhoso poder usar nossa rede de apoio!
Dúvidas respondidas
19 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Boa noite!
Minha filha tem 17 anos .Ela faz uns barulhos contínuos,tipo “rum,rum...”não sei que especialista levar.Ela diz que se eu chamar atenção aí que não consegue parar e diz ainda que às vezes nem
percebe que está fazendo.
Olá,
É importante descartar a questão orgânica, nesse caso um neurologista poderia ajudar no diagnóstico diferencial e seria interessante tentar conversar com ela sem brigar, busque acolher o que ela tiver a dizer mesmo que pareça difícil a depender do conteúdo para entender se ela está passando por algum sofrimento, tensão ou ansiedade que esteja difícil de lidar, nesse caso também seria interessante o acompanhamento com um psicólogo.
Atenciosamente, me coloco à disposição.
Eu tenho depressão e fobia social, as duas bem fortes, eu perdi a esperança e tentei me suicidar recentemente. Vocês acham que alguém como eu, que sempre teve enormes dificuldades de interagir com as pessoas e por isso se isolou por grande parte da vida a ponto de querer deixar de viver, tem chance de conseguir a cura com o uso da terapia cognitivo comportamental e então no futuro ter uma vida normal?
Olá, sinto muito que tenha passado por isso
Temos várias evidências científicas de que o tratamento com psiquiatra associado a TCC podem sim ajudar nesses sintomas de depressão e fobia social. Me coloco a disposição.
Abraços.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Thauana Tavares?Thauana Tavares é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta Psicologia.
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Onde fica o consultório de Thauana Tavares?Thauana Tavares atende em:
- Setor Comercial Norte QUADRA 1 BLOCO F, AMERICA OFFICE TOWER Brasília
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Posso passar por atendimento online com Thauana Tavares, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Thauana Tavares não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Thauana Tavares?Thauana Tavares aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Depósito Bancário, Transferência Bancária.
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Em quais idiomas Thauana Tavares atende?Thauana Tavares atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Thauana Tavares?Thauana Tavares ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Thauana Tavares?Entre em contato diretamente com Thauana Tavares para verificar sua disponibilidade.
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Quais são os convênios aceitos por Thauana Tavares?Thauana Tavares não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.