Prazer em ter você aqui, me chamo Alessandra, sou Psicóloga, especialista em Terapia de casal, atendo atualmente na cidade de FLORIANÓPOLIS/SC onde atendo presencialmente no endereço Avenida Professor Othon Gama D’Eça 677, The Office Avenida– sala 102, Centro, Florianópolis – SC CEP 88015-240 e de forma online para Brasileiros. Já atendi +de100 pessoas de +de 12 Estados do Brasil e Exterior e as acompanhei em momentos importantes de suas vidas.
Sou psicóloga com atuação voltada para desenvolvimento pessoal e construção de uma nova mentalidade, ajudando pessoas que se sentem travadas, sobrecarregadas emocionalmente ou desconectadas de si mesmas a reorganizarem sua forma de pensar, sentir e agir na vida real.
Meu trabalho é focado em processos de autoconhecimento profundo, fortalecimento emocional e mudanças práticas de padrões internos que limitam escolhas, relações e direção de vida.
Atendo pessoas que desejam sair do ciclo de autossabotagem, agradar excessivamente os outros, viver no automático ou se sentir sem clareza sobre si mesmas, e que buscam construir uma versão mais consciente, firme e alinhada com seus próprios valores.
As sessões são conduzidas de forma empática e ativa, mas direta, com foco em reflexão, consciência emocional e aplicação prática no dia a dia — porque mudança real acontece fora da teoria.
O processo é conduzido com base da integração de abordagens baseadas em evidências como Terapia Cognitivo Comportamental, Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso, Psicologia Positiva, Terapia focada nas emoções e solução e Terapia dos Esquemas, com estratégias personalizadas.
Nos encontros, você passa a reconhecer como esses padrões aparecem na prática e desenvolve formas mais eficazes de lidar com eles no seu dia a dia, sem ficar apenas na compreensão. O meu objetivo nas sessões é ajudar você a compreender seus padrões de comportamento, emoções e pensamentos, promovendo mudanças reais e possíveis no dia a dia. O processo terapêutico é voltado para o autoconhecimento, fortalecimento emocional, desenvolvimento de novos comportamentos e construção de uma vida mais leve, consciente e alinhada com quem você deseja se tornar.
Meu trabalho é ajudar pessoas que desejam sair do modo automático, desenvolver mais clareza, foco e disciplina para construir uma vida mais alinhada com seus objetivos.
Através de uma abordagem baseada em autoconhecimento, comportamento e desenvolvimento da mentalidade, auxilio no processo de identificar padrões que dificultam a evolução, reduzir a procrastinação, fortalecer a autorresponsabilidade e criar ações mais consistentes no dia a dia.
Atualmente, integro ao meu trabalho ferramentas do Método P66(em breve), uma jornada de desenvolvimento focada na construção de novos hábitos, fortalecimento da disciplina, presença e evolução pessoal.
Meu objetivo é ajudar você a compreender o que está impedindo seu avanço e transformar pequenas decisões diárias em mudanças sustentáveis para sua vida.
Se você sente que chegou o momento de reorganizar sua mente e sua forma de se posicionar na vida, esse processo é para você.
