Ampliar imagem: Aline Saramago, Psicólogo Rio de Janeiro

Aline Saramago

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Rio de Janeiro 2 endereços

Número de registro: CRP RJ 05/54594 CRN RJ 04/24100924

206 opiniões
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Experiência

Atuo na área do Desenvolvimento Humano desde 2015.

As minhas linhas de especialidades são TCC (Terapia cognitivo-comportamental) e Psicoterapia Breve Focal devido à histórico com planos empresariais e de saúde, porém também utilizo conceitos e práticas de outras abordagens, tais como a Psicanálise e a Gestalt dentre outros conhecimentos da Psicologia (Análise Transacional, Coaching, etc.) de acordo com o que o paciente precisa, objetiva e deseja.

Como psicóloga atendo mais questões de Relacionamentos (Timidez, Habilidades Sociais, Conflitos de Relacionamento, Relações Profissionais e Interpessoais - Trabalho, Família e Amoroso), Carreira (Escolha Profissional, Transição Profissional, Produtividade e Organização, etc.) e Questões Emocionais diversas (Depressão, Ansiedade, Estresse, Burnout, dentre outras). Atendo pessoas diagnosticadas com Altas Habilidades e que buscam entender melhor o que acontece, através de conhecimentos científicos e de autores renomados nas abordagens supracitadas. 

Na Nutrição, atuo principalmente na Mudança de Hábitos Alimentares (Comer Intuitivo, Nutrição Comportamental), conscientização sobre a Alimentação e as condições de Saúde, principalmente questões de Tireoide, Emagrecimento Saudável e melhoria da Qualidade de Vida (Corpo x Mente - com conhecimentos da Psiquiatria Nutricional e do Ayurveda).

Utilizo nos atendimentos Teorias e Práticas que funcionam, embasadas nas Ciências da Saúde (cientistas comportamentais ou abordagens do estudo do inconsciente). Atendo clientes do Brasil e do exterior (atendimento a estrangeiros principalmente em Inglês, Espanhol e Francês), além de ser mentora de profissionais do desenvolvimento humano, principalmente Médicos e Psicólogos. Coautora do livro "Coaching A Hora da Virada”.

Estudo Saúde de modo integral (biopsicossocial e espiritual), visando soluções para conflitos e tomada de decisão nos diversos relacionamentos entre os seres humanos e sua relação com o mundo no qual vivemos.

mais Sobre mim

Sobre mim

Atuo na área do Desenvolvimento Humano desde 2015.

As minhas linhas de especialidades são TCC (Terapia cognitivo-comportamental) e Psicoterapia Breve Focal devido à histórico com planos empresariais e de saúde, porém também utilizo conceitos e práticas de outras abordagens, tais como a Psicanálise e a Gestalt dentre outros conhecimentos da Psicologia (Análise Transacional, Coaching, etc.) de acordo com o que o paciente precisa, objetiva e deseja.

Como psicóloga atendo mais questões de Relacionamentos (Timidez, Habilidades Sociais, Conflitos de Relacionamento, Relações Profissionais e Interpessoais - Trabalho, Família e Amoroso), Carreira (Escolha Profissional, Transição Profissional, Produtividade e Organização, etc.) e Questões Emocionais diversas (Depressão, Ansiedade, Estresse, Burnout, dentre outras). Atendo pessoas diagnosticadas com Altas Habilidades e que buscam entender melhor o que acontece, através de conhecimentos científicos e de autores renomados nas abordagens supracitadas. 

Na Nutrição, atuo principalmente na Mudança de Hábitos Alimentares (Comer Intuitivo, Nutrição Comportamental), conscientização sobre a Alimentação e as condições de Saúde, principalmente questões de Tireoide, Emagrecimento Saudável e melhoria da Qualidade de Vida (Corpo x Mente - com conhecimentos da Psiquiatria Nutricional e do Ayurveda).

Utilizo nos atendimentos Teorias e Práticas que funcionam, embasadas nas Ciências da Saúde (cientistas comportamentais ou abordagens do estudo do inconsciente). Atendo clientes do Brasil e do exterior (atendimento a estrangeiros principalmente em Inglês, Espanhol e Francês), além de ser mentora de profissionais do desenvolvimento humano, principalmente Médicos e Psicólogos. Coautora do livro "Coaching A Hora da Virada”.

Estudo Saúde de modo integral (biopsicossocial e espiritual), visando soluções para conflitos e tomada de decisão nos diversos relacionamentos entre os seres humanos e sua relação com o mundo no qual vivemos.

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental
Terapia de casal

Experiência em:

  • Problemas de relacionamentos
  • Nutrição comportamental
  • Nutrição aplicada ao exercício
  • Psicanálise com adolescentes
  • Educação alimentar, física e mental
  • Nutrição clínica
  • Freudiana
  • Psicanálise lacaniana
  • Psicologia clínica
  • Psicanálise com adultos
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Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos
Crianças

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Experiência

Doctor
Aline Saramago

Psicólogo, Psicanalista, Nutricionista

206 opiniões

Experiências profissionais

  • Especialista em Terapias Breves Focais, atendimentos empresariais - Care Group (CGP Brasil) - desde 2021 - 2025
  • Mentora, supervisora e professora de Terapia de Casal e Orientação Profissional - desde 2020
  • Coordenadora dos Congressos Nacionais de Coaching - 2018-2020
  • Professora da disciplina Psicologia Positiva, da Pós-Graduação do Instituto Independente de Coaching - 2019
  • Psicóloga na Clínica na Clínica Evolução - 2018-2020
  • Participou das equipes de TCC, Orientação Profissional, Gestalt Terapia e Avaliação Psicológica no Centro Universitário Hermínio da Silveira - IBMR - 2016-2017
  • Palestras em Escolas, Empresas e Congressos - desde 2015
  • Atendimentos individuais, de casais e em grupo - desde 2015
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Formação

  • Pós-graduada em Psicanálise, PUCRS, 2025
  • Bacharel em Nutrição, UNESA, 2023
  • Terapeuta Ayurveda, 2022
  • Bacharel em Psicologia, IBMR, 2017
  • Pós- graduada em Coaching e Gestão de Pessoas, Cândido Mendes, 2016
  • Master Coach, Abracoaching, 2016
  • Coach Pessoal e Profissional, Sociedade Brasileira de Coaching, 2015
  • Bacharel em Comunicação Social, ESPM, 2014
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Certificados

Doenças tratadas

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Vídeos

Idiomas

  • Português
  • Espanhol
  • Inglês
  • Francês

Publicações

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Prêmios

  • 3ᵒ Lugar em Banner apresentado no Congresso Nacional de Psicologia sobre Autoimagem da Mulher - 2014

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Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    R$ 300

  • Relacionamentos poliamorosos

    R$ 300

  • Terapia sobre queixas ligadas a relacionamentos amorosos

    R$ 300

  • Terapia sexual para casais

    R$ 450

  • Terapia sexual

    R$ 300

Artigos

Estresse

Busca-se trabalhar técnicas de meditação e autocontrole, visando a melhoria da qualidade de vida do cliente. São avaliadas as áreas da vida dele, a fim de se buscar o foco do problema e refletirmos juntos para resolvê-lo.

Procrastinação

Auxiliar na compreensão da procrastinação e aferição das melhores técnicas existentes, visando a ação do cliente de forma a ele colocar a vida, os objetivos e as metas em movimento.

Síndrome de burnout

Compreender as causas e atuar em cada sintoma, buscando auxiliar o cliente a resolver as situações da melhor forma possível, seja trabalhando a questão profissional, emocional ou interpessoal.

Dificuldade em comunicação

Destaco a respeito da comunicação aspectos ligados a timidez, a dificuldade de se impor e comunicar o que se pensa, sente ou deseja com firmeza, respeito e gentileza nas relações pessoais e profissionais. É desenvolvida a autoconfiança do cliente, além de aspectos relacionados a mensagem (objetividade, clareza, etc).

Ansiedade

Avaliação e tratamento da ansiedade, com base na terapia cognitivo-comportamental, e as pesquisas mais recentes na área.

Conflitos de relacionamento

Aqui trabalho com meus clientes inseguranças, ciúme, impulsividade, habilidades de comunicação, como administrar conflitos e negociações, o que inclui relacionamento amoroso, familiar (pais e filhos, irmãos, etc), social, profissional (entre sócios, colaboradores, diferentes hierarquias, etc).

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Opiniões

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206 opiniões

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  • Atencioso durante a consulta
  • Explicações detalhadas
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Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • M

    Na nossa opinião, considerando que fomos à uma única sessão, a linha adotada por ela não era a que nós esperávamos, pois imaginávamos que seríamos ouvidos em separado.

    • Atencioso durante a consulta
     • Consultório Particular Barra da Tijuca • Terapia de Casal  • 

    Aline Saramago

    É possível incluir sessões individuais dentro de um processo de terapia de casal sim, porém, isso não foi trazido pelo casal nem antes, nem durante e nem após a sessão. Estarei me comunicando com ambos sobre isso. Obrigada pela avaliação!

  • A

    Bastante tranquila e atenciosa. Faz observações importantes e assertivas.

    • Atencioso durante a consulta
    • Explicações detalhadas
    • Pontual
     • Consultório Particular Barra da Tijuca • Consulta Psicologia  • 

    Aline Saramago

    Obrigada!

  • S

    A Dra. Aline me ajudou a acreditar mais em mim, ter coragem para me relacionar de novo, tirar a culpa por não estar como gostaria profissionalmente e me trazer de volta ao foco. Eu tinha esquecido quem eu era, por causa da depressão e da ansiedade, dos traumas. Me sentia inferior e inadequada, tinha a impressão de estar sempre sendo julgada, mas fui me sentindo cada vez menos desconfortável conforme fui me desafiando a ir atrás do que eu queria com o apoio . Ainda não estou com o relacionamento que gostaria, nem na minha carreira dos sonhos, mas foi muito difícil sair da inércia e chegar até aqui.. percebo que já dei uns bons passos!

    • Eficácia do tratamento
     • Consultas Online •  • 

    Aline Saramago

    Muito obrigada S!

  • L

    Já fui a algumas psicólogas e a que eu mais me identifiquei foi a Dra. Aline Saramago. Independentemente do quão repetitivo eu seja na sessão, não julgou a minha necessidade de desabafar e me trouxe caminhos estudados da psicologia, sem pressionar pelas mudanças, que não são fáceis. Quando possível irei novamente.

    • Explicações detalhadas
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    Aline Saramago

    Obrigada L!

  • D

    A Aline é uma psicóloga excelente, me acompanha há quase 2 anos e sempre me ajuda a lidar com as situações, é muito atenciosa e anota bem a evolução do paciente. Passei por alguns períodos bem difíceis por causa da ansiedade e estou melhor com o tratamento! Recomendo!

    • Atencioso durante a consulta
    • Explicações detalhadas
    • Eficácia do tratamento
    • Pontual
     • Consultas Online • Atendimento psicológico online  • 

    Aline Saramago

    Muito obrigada, D!

  • A

    Tenho me consultado com a Dra Aline há alguns meses e tem sido muito positivo para mim, com grandes progressos nas relações interpessoais no trabalho e também na vida pessoal com sua ajuda. Ela é bastante empática, sempre aguarda haver um fechamento das conversas por mais que tenha extrapolado o tempo da consulta e sua escuta atenta e acolhedora tem feito a diferença comigo.

    • Atencioso durante a consulta
     • Consultas Online • Psicoterapia online  • 

    Aline Saramago

    Obrigada pelo reconhecimento, Antonio! Fico feliz com as suas conquistas.

  • E

    Me sinto acolhido nas sessões psicológicas com a Aline e, o melhor, vejo o quanto melhorei pessoalmente desde o início das sessões. Recomendo a todos.

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    Aline Saramago

    Obrigada pela confiança, E.

  • G

    Profissional extremamente atenciosa e humana. Conduz as sessões com escuta genuína, sensibilidade e clareza, criando um espaço seguro para reflexão e crescimento.

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    Aline Saramago

    Muito obrigada, Gabriel!

  • R

    Atenciosa com os clientes super pontual ouve os clientes com muito profissionalismo.

    • Atencioso durante a consulta
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    • Ótimo consultório
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    Aline Saramago

    Obrigada R.

  • J

    A Aline está me ajudando muito no processo difícil que estou passando no meu relacionamento.

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    Aline Saramago

    Muito obrigada, J

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Dúvidas respondidas

50 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Atendimento para esclarecimentos e dúvidas

Dificuldade para tomar decisões, e medo de sair da zona de conforto, tem haver com timidez excessiva?
Preciso de ajuda, pois estou cada vez mais pra baixo com essas situações. Tenho uma dificuldade mt grande em sair da zona de conforto, principalmente relacionado à algo social ( conversar com quem Nao conheço, abordar uma mulher na rua, na minha cabeça é impossível). O que posso fazer, qual especialista procurar?

Sim, isso pode ter relação com timidez excessiva, mas também pode estar associado à ansiedade social, insegurança, baixa autoestima ou medo de rejeição. Quando essas dificuldades começam a gerar sofrimento emocional, evitar situações sociais e impactar a qualidade de vida, é importante buscar ajuda profissional. O acompanhamento com um Psicólogo pode ajudar a compreender as causas dessas dificuldades, trabalhar a autoconfiança e desenvolver habilidades sociais de forma gradual e respeitando o seu tempo. Em alguns casos, a avaliação com um Psiquiatra também pode ser indicada, principalmente quando há sintomas intensos de ansiedade, desânimo ou prejuízo importante na rotina, porém indico primeiro a Psicoterapia, pois com algum auxílio pode ser que resolva sem auxílio medicamentoso. E um ponto importante: sair da zona de conforto não costuma acontecer de forma brusca. Muitas vezes, o processo começa com pequenas exposições e experiências sociais mais seguras, construindo a sua confiança aos poucos :)

Aline Saramago
Pergunta sobre Atendimento para esclarecimentos e dúvidas

Pode utilizar creatina sem parar ininterruptamente por anos? Tipo 10,20,30 anos?

Sim, em pessoas saudáveis, a creatina pode ser utilizada continuamente por longos períodos, sem necessidade obrigatória de pausas ou ciclos. Os estudos atuais demonstram boa segurança no uso prolongado em doses habituais, principalmente quando existe acompanhamento adequado e não há contraindicações, especialmente relacionadas à função renal.

Embora ainda existam poucos estudos acompanhando o uso contínuo por décadas, até o momento não há evidências consistentes de prejuízos em indivíduos saudáveis que utilizam creatina corretamente. A avaliação individual e o acompanhamento profissional continuam sendo importantes.

Aline Saramago
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