Dra.
Carolina Panzica
Psicóloga
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São Bernardo do Campo 5 endereços
Número de registro: CRP SP 95616
10 opiniõesExperiência
Psicóloga para adultos que estão sobrecarregados, ansiosos ou vivendo desafios pessoais e profissionais — especialmente para quem quer funcionar melhor sem simplesmente aprender a aguentar mais.
Sou psicóloga clínica há 18 anos, mãe, tenho mais de 20 anos de experiência em Recursos Humanos e desenvolvimento de pessoas.
Tenho pós-graduação em RH e Psicologia Positiva, além de formações em TCC, Neuropsicologia, Coaching Executivo, Transição de Carreira e Inteligência Emocional.
Meu trabalho é baseado em escuta acolhedora e sem julgamentos, com uma abordagem leve, prática e reflexiva, buscando não apenas compreender as questões emocionais, mas promover mudanças concretas nos sintomas, na rotina, nos relacionamentos e na qualidade de vida.
Atuo com psicoterapia para adultos, especialmente em questões relacionadas à ansiedade, estresse, equilíbrio emocional, carreira e desafios profissionais, unindo conhecimento psicológico e experiência prática do mundo corporativo.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Neuropsicologia
Principais doenças tratadas
- Ansiedade
- Orientação de carreira
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Crise de identidade
- Dificuldade na tomada de decisões
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Pacientes que trato
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Experiência
Carolina Panzica
Psicólogo
Experiências profissionais
- Psicóloga para adultos que estão sobrecarregados, ansiosos ou vivendo desafios pessoais e profissionais — especialmente para quem quer funcionar melhor sem simplesmente aprender a aguentar mais. Sou psicóloga clínica há 18 anos, mãe, tenho mais de 20 anos de experiência em Recursos Humanos e desenvolvimento de pessoas. Tenho pós-graduação em RH e Psicologia Positiva, além de formações em TCC, Neuropsicologia, Coaching Executivo, Transição de Carreira e Inteligência Emocional.
Formação
- Psicologia, Universidade Metodista SP, graduação em 2008
- Pós-Graduação em RH e Psicologia Organizacional, Universidade Metodista SP, graduação em 2010
- Formação em Coaching Executivo e Life Coaching, pela ICI Coaching, em 2015
- Curso Leading with Emotional Intelligence pela American Management Association – Nova York, 2016
- Pós-graduação em Psicologia Positiva, ciência do bem-estar e autorrealização, PUC RS, 2022
- Formação em Coaching de Transição de Carreira, ICI Coaching, 2023
Certificados
Doenças tratadas
- Ansiedade
- Orientação de carreira
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Crise de identidade
- Dificuldade na tomada de decisões
- Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
- Alterações do humor
- Anedonia
- Ansiedade da Separação
- Ansiedade e medo de dirigir
- Angústia
- Ansiedade nas provas de concurso
- Angústia existencial
- Ataque de pânico
- Bloqueios
- Compulsão alimentar
- Conflitos de relacionamento
- Crenças limitantes
- Dificuldade com organização e planejamento
- Dificuldades escolares
- Dificuldades no relacionamento
- Estresse
- Fobia social
- Ganho De Peso
- Hiperatividade
- Insatisfação profissional
- Insegurança
- Necessidade de autoconhecimento
- Saude Mental
- Síndrome de burnout
- Timidez
- Tpm
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Transtorno da ansiedade
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Relacionamento abusivo
- Baixa autoestima
- Doenças do trabalho
- Qualidade de vida
- Desenvolvimento humano
- Compulsão por compras
- Desatenção, dificuldade para concentrar-se e inquietude
- Isolamento
- Transtorno de ansiedade
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Dificuldade por mudança de país
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Impulsividade
- Ansiedade na gestação/ parto/ pós-parto
- Dificuldade emocional
- Conflitos de casal
- Adoecimento ligado ao trabalho
- Transtorno de Déficit de Atenção (TDA)
- Relacionamento tóxico
- Baixa autoconfiança
- Baixa tolerância a frustração
- Dificuldades de organização do pensamento
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Divórcio
- Psicoterapia adulto
- Irritabilidade
- Compulsão
- Relacionamento destrutivo
- Inteligência Emocional
- Dificuldades na produção acadêmica e científica
- Culpa
- Perfeccionismo
- Complexo de inferioridade
- Esgotamento mental
- Conflitos na família
- Habilidades sociais
- Comunicação assertiva
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- Inglês
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Atendimento Psicológico online para adulto
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Opiniões
10 opiniões
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R
Rayssila Ripardo
A Carol é uma profissional que admiro muito. Ela me escuta com empatia e acolhimento, mas também consegue me ajudar a enxergar as situações com mais clareza e encontrar caminhos práticos para lidar com elas. Sinto que posso falar com sinceridade, sem julgamentos, e saio das conversas com reflexões e direcionamentos que realmente fazem sentido para mim.
Além da sensibilidade, a Carol tem muito conhecimento e uma experiência sólida no mercado. O apoio dela para lidar com questões profissionais tem feito uma diferença muito significativa na minha vida. Sou muito grata por esse acompanhamento e recomendo seu trabalho de coração.• Consultório on line Carolina Panzica • Outro •
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J
JULIA FERNANDES
Carolina me ajudou em meu processo de recolocação, com insights valiosos sobre crenças que me impediam de seguir adiante em minha profissão. Fez a diferença de fato!
• Consultório para consultas online • Teleconsulta •
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L
LLPN
A Carol me acompanhou primeiro na terapia pessoal, me ajudando a organizar a cabeça, e depois no meu processo de transição de carreira. Essa bagagem fez toda a diferença! Ela junta uma escuta super acolhedora com provocações certeiras que fazem a gente virar a chave e perder aquele pânico de mudar de vida. Hoje me sinto super segura com as minhas escolhas. Indico demais
• Consultório para consultas online • Teleconsulta •
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M
Maíra
Em 2026 realizei uma busca minuciosa para conduzir meu plano de transição de carreira e ao encontrar Carol, a minha escolha foi extremamente assertiva! Estou desenvolvendo minhas habilidades e competências ,além de obter os resultados esperados .
O atendimento é humanizado e explora meus pontos de alta performance , e os desafios encontrados ela tem orientado com técnicas e processos o que traz pra mim a importância de ter uma coach ao meu lado . Recomendo e confio pois compartilhar a nossa trajetória com uma profissional como ela é sentir a segurança que estou no caminho certo .• Consultório para consultas online • Teleconsulta •
Dra. Carolina Panzica
Obrigada querida! Você é uma potência, que orgulho te acompanhar nessa jornada!
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P
Paulo Porto
Estávamos fazendo terapia de família com a Dr.Carol. Já está fazendo muito a diferença nas nossas vidas! Muito obrigado
• Consultório para consultas online • Teleconsulta •
Dra. Carolina Panzica
Obrigada Paulo! Tem sido um prazer acompanhar você e sua família, contem sempre comigo!
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B
BPN
Passar por atendimento com a Carol foi uma das melhores decisões que tomei. Desde a primeira sessão, me senti em um ambiente extremamente acolhedor, seguro e livre de julgamentos. A escuta atenta e a empatia me ajudaram a organizar meus pensamentos e entender melhor minhas emoções. Recomendo de olhos fechados para quem busca um acompanhamento profissional leve e verdadeiramente humano.
• Consultório para consultas online • Teleconsulta •
Dra. Carolina Panzica
Obrigada, querida! Que bom que escolheu o autocuidado com tantas demandas, estamos juntas!
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E
Eduardo
Faço terapia on line com a Carolina há muitos meses e ela tem sido uma grande aliada na minha evolução pessoal e profissional. Recomendo muito o trabalho dela!
• outro lugar • Outro •
Dra. Carolina Panzica
Obrigada, Edu! Tem sido um prazer acompanhar sua jornada de evolução, conte sempre comigo!
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R
RS
A Carol me ajudou em um processo de orientação de carreira, possui vasto conhecimento do tema somadas a sua expertise na área de psicologia, o que trouxe uma potência maior ao processo que tivemos, super recomendo!
• outro lugar • Outro •
Dra. Carolina Panzica
Obrigada, R.! Tem sido um prazer ver seu crescimento e novos horizontes se abrindo, conte sempre comigo!
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R
Roberta
Quando procurei a Carolina, estava passando por um momento de insatisfação profissional e me sentia perdida em relação à minha carreira. Eu sabia que precisava mudar, mas ainda tinha muitas dúvidas, inseguranças e dificuldades para enxergar qual caminho seguir.
Em apenas dois meses de acompanhamento, consegui reunir forças e clareza para tomar a decisão de pedir demissão de um trabalho que estava me adoecendo. Mais do que me ajudar a tomar essa decisão, ela me ajudou a enxergar a vida sob novas perspectivas, tanto no âmbito profissional quanto no pessoal.
Passei a me conhecer melhor, a olhar para minhas escolhas com mais consciência e a compreender que eu não precisava permanecer em um lugar que já não me fazia bem por medo da mudança ou da incerteza sobre o futuro.• outro lugar • Outro •
Dra. Carolina Panzica
Obrigada Roberta! Tem sido um prazer caminhar essa jornada contigo, conte sempre comigo!
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L
Luis Oliveira
Carol faz um trabalho muito profissional, de máxima excelência e nos faz repensar tudo em nossa vida. Descobri coisas e comportamentos em mim que me faziam mal e eu não tinha conhecimento. Ela realmente ajuda a nos reprogramarmos e mudarmos de atitude, seja em casa, no relacionamento com o conjuje, família e amigos, no trabalho ou até sobre planos para o futuro.
Assim como mudou a minha vida, acredito que a Carol pode ajudar você também a mudar a sua. Sou muito grato a ela.
Não sou mais o mesmo de antes graças a Carol. Recomendo fortemente o seu trabalho.• outro lugar • Outro •
Dra. Carolina Panzica
Obrigada Luis! É gratificante ver a sua evolução e todos os resultados obtidos, conte sempre comigo!
Dúvidas respondidas
5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como parar de duvidar de mim mesmo na vida adulta quando recebi descrédito em momentos muito delicad
Como parar de duvidar de mim mesmo na vida adulta quando recebi descrédito em momentos muito delicados nas fases iniciais da minha vida?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Para interromper o ciclo de dúvida sobre si mesmo gerado por experiências de descrédito no passado, devemos focar na compreensão de como essas vivências precoces moldaram a forma como você interpreta a si mesmo e ao mundo hoje.
O processo de reestruturação envolve os seguintes passos essenciais como mapear os pensamentos automáticos disfuncionais e fazer a reestruturação cognitiva correta. Em terapia é possível montar um plano de tratamento bem eficaz ;-)
Estou tomando o sertralina ah mais de 30 dias e ainda sinto ansiedade, fraqueza ao fazer atividades
Estou tomando o sertralina ah mais de 30 dias e ainda sinto ansiedade, fraqueza ao fazer atividades em casa e desânimo. É normal ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Primeiramente é importante você reavaliar com o seu psiquiatra, infelizmente é comum alguns sintomas incômodos no início do tratamento. E é importante você acompanhar com terapia também.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Carolina Panzica?Carolina Panzica é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Atendimento online em coaching, Terapia online, Atendimento psicológico online, Atendimento Online em Psicoterapia, Terapia de Casal Online, Atendimento Psicológico online para adulto, Psicoterapia online, Orientação e desenvolvimento de carreira, Transição de carreira.
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Onde fica o consultório de Carolina Panzica?Carolina Panzica atende em:
- Praça Samuel Sabatini, 200 São Bernardo do Campo
- Av. Paulista, 2064 São Paulo
- Avenida Carlos Gomes 700 Porto Alegre
- Avenida Tancredo Neves 2539 Salvador
- Praça Senador Salgado Filho 1 Rio de Janeiro
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Posso passar por atendimento online com Carolina Panzica, sem ter que ir até o consultório?Sim, Carolina Panzica oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Carolina Panzica?Carolina Panzica aceita os seguintes métodos de pagamento: PIX.
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Em quais idiomas Carolina Panzica atende?Carolina Panzica atende em Inglês.
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Como posso marcar uma consulta com Carolina Panzica?O calendário que Carolina Panzica exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Carolina Panzica?Carolina Panzica costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Carolina Panzica?Um total de 10 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Carolina Panzica, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Carolina Panzica?Carolina Panzica não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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