Experiência
O Modelo Cognitivo explicita que não é a situação que nos desencadeia emoções negativas, mas sim a interpretação que fazemos dela.
Nossa história de vida pode contribuir para que enxerguemos certas situações de maneiras distorcidas e disfuncionais. O intuito da psicoterapia é reconhecer e flexibilizar os pensamentos negativos que impedem o paciente de agir como gostaria.
Já nas primeiras sessões, um Plano de Tratamento é formulado para o paciente, o que torna a psicoterapia mais diretiva e eficiente.
O objetivo final do tratamento é que o paciente torne-se seu próprio terapeuta, com maior compreensão pessoal e domínio das técnicas efetivas para o alcance de suas demandas futuras.
Os atendimentos em psicoterapia são exclusivamente particulares. A maioria dos convênios e planos de saúde oferecem o reembolso de uma parcela das consultas, e apresentamos uma solicitação para tal. Consulte seu plano de saúde para maiores esclarecimentos.
Experiência
Clara Lira Prado Borges
Terapeuta complementar
Formação
- Graduação, Universidade de Brasília, 2015
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, CTC Veda, 2016
Doenças tratadas
- Emagrecimento
Serviços e preços
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Consulta de psicologia online
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Consulta psicológica do adulto
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Escalas Beck
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Falar bem em Público
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Mindfulness
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Consultório
705/905 Asa Sul Edifício Santa Cruz (Bloco A, sala 426), Asa Sul, Brasília 70390-055
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
28 opiniões
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M
Mário F.
Pontos positivos
A Clara foi a primeira psicóloga cognitiva que procurei que realmente aplica os métodos de TCC. Por alguma razão, tive contato com vários outros profissionais que fizeram uma abordagem incompleta.
Além do mais, está atualizada com o que há de mais novo no ramo, me apresentado um material ótimo.• Consultório particular • Transtorno do pânico •
Clara Lira Prado Borges
Obrigada pelo reconhecimento! Tenho responsabilidade quando me proponho a contribuir para o auto-desenvolvimento das pessoas que me procuram. Seu feedback é muito importante para mim!
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T
Tiago S.
Pontos positivos
Excelente profissional!! Através da "Terapia Cognitivo-Comportamental - (TCC)" e seu modo de conduzir o tratamento, me mostrou diversas técnicas que utilizo no dia-a-dia. Livros, textos, vídeos e as conversas pessoalmente com Dra. Clara ajudaram muito no momento de reflexão e autoconhecimento.• Consultório particular • Ansiedade e Depressão •
Clara Lira Prado Borges
Obrigada! Contribuir de forma profunda e lúcida é minha principal motivação. Por isso, estou sempre estudando e procurando recursos que acrescentem de forma individual, para cada momento. Fico satisfeita também em conseguir ter ajudado!
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A
anônimo
Pontos positivos
A Dra. Clara, desde o início do tratamento, foi sempre muito atenciosa, habilidosa em ouvir e compreender o que se passa com o paciente. Aplica técnicas eficientes para auto-conhecimento e reflexão de comportamentos. Foi muito importante para o crescimento e amadurecimento do paciente.• • Depressão •
Clara Lira Prado Borges
Fico muito feliz de poder ter colaborado com o seu crescimento. Estudo e utilizo técnicas bem consagradas em terapia, mas procuro ter respeito e carinho com a individualidade de cada um. Um feedback como esse me deixa radiante!
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A
anônimo
Pontos positivos
Profissional de excelência! Super paciente e prestativa, sempre buscando alguma forma de ajudar o paciente.
Depois do acompanhamento que tive com ela, a minha vida mudou.• • Transtorno Obsessivo-Compulsivo •
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E
ELLEN DE CASTRO CASTELANE G.
Pontos positivos
Minhas sessões com a Dra. Clara surtiram efeito. Ela é muito objetiva em seu trabalho, uma excelente profissional. Consegui superar minha Síndrome com a ajuda dela. Nossas sessões continuam por outros motivos e só tenho a agradecê-la por todo apoio durante a minha caminhada e descobrimentos.
Pontos de melhoria
nada a declarar.• • Síndrome do Pânico •
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P
paciente
Pontos positivos
A Dra. Clara é muito competente, atenta e cuidadosa. Ela teve muito tato e paciência para me auxiliar no entendimento dos meus problemas e me ajudou em momentos muito difíceis. As técnicas que aplicou para me ajudar foram muito efetivas durante o tratamento e são úteis até hoje.• • Ansiedade e Depressão •
Clara Lira Prado Borges
Muito obrigada pelo carinho em seu comentário! Minha proposta realmente é de contribuir para a autonomia posterior ao tratamento. Fico feliz que tenha ficado satisfeito!
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U
usuário
Pontos positivos
Excelente profissional! Me impressionou sua habilidade técnica junto com sua sensibilidade para me ajudar a compreender como funciono diante das minhas dificuldades. Um investimento que valeu a pena para toda a vida. Hoje vejo meus relacionamentos com mais leveza e tenho uma auto-crítica mais amena.• • •
Clara Lira Prado Borges
Muito obrigada por enfatizar os pontos que gostou! Fico muito satisfeita em ouvir um feedback de que foi um bom investimento. Me dá mais felicidade no trabalho. Mas a maior responsabilidade do seu desenvolvimento foi sua! Parabéns pela coragem e dedicação =)
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U
usuário
Pontos positivos
Simpatia e atenção, além de profundo conhecimento sobre a TCC, são o carro chefe de Clara• • •
Clara Lira Prado Borges
Muito obrigada pelo comentário! Procuro sempre ter bom domínio da técnica, sempre com muito respeito e cuidado com o que o paciente trás nas sessões.
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P
paciente anônimo
Pontos positivos
Achei o método do TCC bem objetivo, com várias técnicas que me ajudam muito no controle da ansiedade, principalmente a meditação, que foi algo que nunca imaginei que fosse fazer parte da minha rotina• • Ansiedade e depressão •
Clara Lira Prado Borges
Fico feliz que a meditação seja rotineira hoje! Existe hoje uma série de pesquisas que indicam que a meditação influencia positivamente no bom relacionamento com emoções como a ansiedade e a tristeza, além de trazer mais bem-estar e plenitude. Continue com esse bom trabalho!
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P
paciente
Pontos positivos
Comecei a TCC com ansiedade alta e ataques de pânico, durante toda a terapia a Dra. Clara me ensinou técnicas para controlar o pânico e reduzir a ansiedade, hoje tenho mais controle sobre minha ansiedade e através da meditação descobri a melhor forma de calma para o meu dia a dia.• • Pânico e Ansiedade •
Dúvidas respondidas
15 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
meu filho com 14 anos esta no 9º de escolaridade sempre teve dificuldades na escola mas com a nossa ajuda com prof particulares foi passando mas devo dizer que por ser bom menino os prof foram dando positivas mesmo sem merecer ele toma o concerta mas nao ajuda passa o tempo todo estudar para nada
A rotina de estudos nesse período escolar é um desafio para todos os alunos, ainda mais para um aluno com diagnóstico correto de TDAH. Tal aluno pode ter dificuldade de formular estratégias de organização e planejamento, administrar mal a procrastinação e se distrair com facilidade. Dedicar um tempo para a organização de todas as atividades e realizá-las a partir de sua prioridade pode ser um caminho importante para esse momento. A Terapia Cognitivo-Comportamental pode ser de grande valia para contribuir para essa administração.
Tive ansiedade e síndrome do pânico. Agora estou tendo medo de ter idéias delirantes. Passo muito mal com isso. Passo a madrugada pesquisando sobre sintomas pra ver se me encaixo. Tenho medo de começar a acreditar. Esses meus pensamentos já são considerado delírios?
Todos nós temos pensamentos malucos ou delirantes. Eles aparecem espontaneamente, e com muito mais frequência quando não os desejamos. Se preocupar com delírios não significa que você irá desenvolver um quadro delirante. Não há problema em ter pensamentos fantasiosos! Se você procurar reduzir sua tentativa de controle em relação a eles, eles virão, você não dará mais tanta importância e eles irão passar eventualmente. A Terapia Cognitivo-Comportamental tem inúmeras técnicas que podem contribuir para a melhora da sua relação com seus pensamentos.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Clara Lira Prado Borges?Clara Lira Prado Borges é terapeuta complementar. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta psicológica do adulto, Consulta de psicologia online, Escalas Beck, Falar bem em Público, Método de Rorschach, Mindfulness, Psicoterapia, Psicoterapia breve, Terapia Cognitiva, Terapia Cognitivo Comportamental.
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Onde fica o consultório de Clara Lira Prado Borges?Clara Lira Prado Borges atende em:
- 705/905 Asa Sul Edifício Santa Cruz (Bloco A, sala 426) Brasília
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Posso passar por atendimento online com Clara Lira Prado Borges, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Clara Lira Prado Borges não oferece atendimento online.
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Em quais idiomas Clara Lira Prado Borges atende?Clara Lira Prado Borges atende em Português, Inglês.
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Como posso marcar uma consulta com Clara Lira Prado Borges?Clara Lira Prado Borges ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Clara Lira Prado Borges?Entre em contato diretamente com Clara Lira Prado Borges para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Clara Lira Prado Borges?Um total de 28 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Clara Lira Prado Borges, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Clara Lira Prado Borges?Clara Lira Prado Borges não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
- Especialistas em terapias complementares com Saúde Caixa (Caixa Econômica Federal) em Brasília
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