Perguntas do paciente (15)

Existem sim inúmeros sintomas relacionados à ansiedade. Um dos comportamentos possíveis que uma pessoa com uma ansiedade mais intensa pode ter é o de automonitoramento. Você anda monitorando muito… Mais

Pensamentos excessivos podem realmente ser frequentes. A Sertralina pode contribuir para uma redução geral nos sintomas ansiosos, mas o constante monitoramento e preocupação em "não pensar… Mais

Como os sintomas do pânico são extremamente aversivos, é comum desenvolvermos estratégias para procurar evitá-los. Sua aferição de pressão pode reduzir sua apreensão imediatamente, a curto prazo.… Mais

Sim, é perfeitamente possível. Uma pessoa com um funcionamento mais perfeccionista, por exemplo, pode aumentar sua ansiedade quando percebe que seu trabalho não está como ela gostaria, ou que ela… Mais

A saúde mental é influenciada por fatores genéticos, sociais e individuais. Os fatores genéticos podem predispor algumas pessoas a ter uma maior vulnerabilidade a tristeza e a desmotivação em certos… Mais

Uma estratégia muito utilizada para a redução de emoções negativas é a compulsão alimentar. O apetite acaba por aumentar quando estamos nos sentindo triste ou ansiosos. A identificação e reflexão… Mais

É comum a ansiedade generalizada desenvolver sintomas físicos semelhantes a problemas no coração e estômago. O aconselhável é fazer exames físicos para eliminar a possibilidade de problemas fisiológicos.… Mais

A rotina de estudos nesse período escolar é um desafio para todos os alunos, ainda mais para um aluno com diagnóstico correto de TDAH. Tal aluno pode ter dificuldade de formular estratégias de… Mais

A insônia pode ocorrer devido a problemas de caráter físico, psicológico ou ambos. O exame de polissonografia é importante para a identificação da causa. Além do uso de medicamentos, o tratamento… Mais

Existem algumas técnicas relevantes para a diminuição de ansiedade nas crises de pânico. Elas assemelham-se por contribuírem para a aceitação da ansiedade, visando sua diminuição. A técnica da… Mais

Essa respiração superficial vem a partir do momento em que você se preocupou em não conseguir mais respirar direito. Ótima percepção! Essas ocasiões se repetem porque em outras situações nas quais… Mais

A severidade da insônia pode influenciar a escolha ideal para seu tratamento, mas certamente a melhora de hábitos cotidianos influenciam a qualidade do sono. Algumas medidas que podem ser tomadas:… Mais

Todos nós temos pensamentos malucos ou delirantes. Eles aparecem espontaneamente, e com muito mais frequência quando não os desejamos. Se preocupar com delírios não significa que você irá desenvolver… Mais

Um psicólogo com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental pode ser um profissional relevante para essa questão. Além de uma avaliação construída com você sobre seu momento atual, ele fará… Mais

Há a predominância de sensações como dificuldade para relaxar, inquietação, se sentir cansaço com facilidade, dificuldade para controlar preocupações e para se concentrar e irritação. Sensações… Mais