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Seja bem-vindo(a). Ver você vencer faz parte dos meus objetivos! Sou psicóloga clínica com 12 anos de experiência e através das especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Práticas Baseadas em Evidências (PBE que utiliza o tratamento mais recomendado e validado atualmente por meio da TCC, ACT, DBT, PBT, PU, AC) oriento meu atendimento de psicoterapia com pacientes adultos de modo personalizado, com as intervenções mais indicadas visando qualidade de vida.
Entre os temas que atuo estão ansiedade, depressão, burnout, compulsões, TDAH, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de ansiedade generalizada, fobias, transtornos de humor, problemas de relacionamento, crenças limitantes, habilidades sociais, regulação emocional e mindfulness. Lembrando que a terapia não se resume a tratar transtornos; ela também auxilia na manutenção da saúde mental, na ressignificação, no desenvolvimento pessoal de acordo com seus valores, motivações, aspirações e necessidades. Inclusive estudos indicam mudanças nas conexões do cérebro (neuroplasticidade), com redução da hiperatividade da amígdala e maior controle do córtex pré-frontal, favorecendo a regulação emocional. Além de também auxiliar em problemas de saúde relacionadas ao sofrimento emocional.
A terapia funciona de forma colaborativa para identificar e reestruturar pensamentos disfuncionais que influenciam as emoções e comportamentos, buscando reduzir padrões desadaptativos que cada pessoa apresenta, com ou sem transtornos mentais. Podendo ser realizada online em todo Brasil e exterior no conforto da sua casa ou presencialmente em São Paulo, oferecendo alternativas que se encaixam melhor com seu perfil ou demanda (lembrando que a terapia online tem a mesma eficácia da presencial e segue as normas do Conselho Federal de Psicologia). Cada sessão tem o tempo médio de 50 minutos e a duração do tratamento vai de acordo com o objetivo a ser trabalhado.
Permita- se a vivenciar essa experiência de autocuidado comigo. Vem para a terapia!
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Psicólogo
Avenida Brigadeiro Faria Lima 1461, São Paulo 01452-921
Agendamento online disponível para Telemedicina. Para agendamento presencial utilize apenas o chat do Doctoralia ou WhatsApp disponível no topo desta página.
Ler mais20/08/2026
Avenida Brigadeiro Faria Lima 1461, São Paulo 01452-921
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20/08/2026
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15/08/2026
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17/06/2026
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17/06/2026
Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
Na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) utilizamos o mindfulness (atenção plena) para ajudar a manejar pensamentos disfuncionais, ruminações, emoções através da observação sem julgamento com foco no momento presente. Contribuindo na regulação emocional, aceitação, manejo da ansiedade, depressão, estresse, insônia, tomada de decisão, foco atencional, bem- estar e em diversas condições.
Síndrome de burnout
A sindrome de Burnout está relacionada a algo que queima, que chegou ao limite. Existe um esgotamento fisico, mental, emocional, podendo levar o paciente a sofrer disturbio do sono, variações rapidas de humor, aumento da irritabilidade, dificuldade de conscentração e memória, depressão, apatia e sintomas fisicos como dor de cabeça e muscular, baixa imunidade, portanto, mais suscetível a doenças. Na maioria dos casos o tratamento ocorre com o uso de medicação e terapia. Na terapia Cognitivo Comportamental usamos exercícios de relaxamento, respiração, mindfulness, mudança de habitos, flexibilização cognitiva.
Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC
No Tanstorno Obsessivo Compulsivo as obsessões (pensamentos intrusivos) do paciente não são realistas e ele não consegue tirá-las da cabeça sem a ilusão que a compulsão (incluindo as mentais) oferece, deste modo, isso gera um sofrimento que interfere na realização das atividades cotidianas e consequentemente na sua qualidade de vida. Na terapia Cognitivo Comportamental uma das técnicas utilizadas é a exposição com prevenção de resposta que consiste em expor o paciente ao estímulo que ele acredita que pode lhe causar algum dano e com isso que comprove por ele mesmo que sem realizar a neutralização do pensamento aquilo que teme não acontece. O tratamento geralmente ocorre junto do medicamento.
Depressão
A terapia Cognitivo Comportamental foi criada a partir da necessidade de trabalhar as distorções cognitivas que os pacientes depressivos apresentam. Esses pensamentos disfuncionais negativos que permeiam a percepção de si, dos outros e do mundo influenciam nas emoções e comportamentos. A depressão pode se apresentar em sintomas de apatia, perda de volição, diminuição ou aumento do apetite, fadiga, dificuldade de se concentrar, perda de energia, inclusive de forma comorbida com outros transtornos. A terapia Cognitivo Comportamental é padrão ouro de tratamento, uma das técnicas usadas é a ativação comportamental para ajudar o paciente conseguir aos poucos retomar sua rotina.
Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
Nesse transtorno o paciente apresenta uma ansiedade constante, avassaladora e intensa não decorrente de um único estimulo. Suas preocupações são generalizadas ligadas a percepções de futuro catastrófica sem base em evidencias, difíceis de controlar em diversas áreas da sua vida. O Objetivo terapeutico é modificar visões distorcidas que geram emoções e comportamentos disfuncionais, melhorar sua capacidade de resolução de problemas e se tornar mais tolerante as preocupações, contribuindo assim na sua qualidade de vida. Na Terapia Cognitivo Comportamental algumas das técnicas utilizadas são: Diferenciar preocupações produtivas de improdutivas, resolução de problemas, respiração diafragmática.
Insônia
A insônia é um dos distúrbios do sono mais comuns, no qual uma pessoa apresenta dificuldades ou não consegue dormir. Pode estar ligada a um período estressante, doença, evento significativo de vida, depressão, ansiedade, ruminação mental, maus hábitos. Na terapia Cognitivo Comportamental algumas das técnicas utilizadas para o tratamento são higiene do sono, restrição do sono, biofeedback, relaxamento, reestruturação cognitiva de modo a trabalhar os pensamentos, comportamentos e emoções mal adaptativa que contribuem para a sua manutenção. Dependendo da intensidade dos sintomas pode ser necessário agregar o tratamento com psiquiatra para inclusão de medicação.
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Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
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Mais mencionado pelos pacientes
Foi minha primeira vez indo em terapia, tive frio na barriga e vergonha, mas na hora que cheguei foi confortavel e consegui conversar normalmente.
Deborah Reggiani Intropedi
Obrigada pelo feedback!!!!
10/10 ela realmente nos escuta de verdade e nos orienta com muita atenção e cuidado com o que precisamos
Deborah Reggiani Intropedi
Muito obrigada pelo feedback!!!!!!
A Débora é muito humana e certeira na condução das sessões, temos tido um ótimo progresso
Deborah Reggiani Intropedi
Muito obrigada pelo feedback!!!!!
Eu gosto muito das sessões com a Deborah ela cria um ambiente acolhedor onde me sinto confortável a falar.
Deborah Reggiani Intropedi
Muito obrigada pelo feedback!!!!
Amei a minha primeira consulta com a Dra, foi super atenciosa e me ajudou muito a entender o meu tratamento.
Deborah Reggiani Intropedi
Muito obrigada pelo feedback!!!
Tive apenas uma sessão até agora, mas gostei muito da abordagem e do atendimento. Me senti super à vontade para falar de vários assuntos difíceis, o que já fez muita diferença para mim. Ela é muito humana, delicada e acolhedora, conduz tudo com bastante sensibilidade. Fiquei com uma ótima impressão e estou animada para continuar a terapia.
Deborah Reggiani Intropedi
Muito obrigada pelo feedback!!!
A Dra Débora é super paciente, de discada e atenciosa. Eu amei o atendimento dela e me ajudou bastante. Com certeza profissionais como ela agrega muito na nossa busca de saúde emocional.
Deborah Reggiani Intropedi
Muito obrigada pelo feedback!!!
O atendimento é excelente, me consulto há 2 anos e vejo que tenho cada vez mais resultado, aprendendo a ter pensamentos funcionais e a levar as situações de maneira mais saudável para mim.
Me ajudou a entender que sempre posso encontrar uma forma mais adequada de passar pelas situações sem tanto desgaste.
Profissional maravilhosa, indico demais.
Deborah Reggiani Intropedi
Muito obrigada pelo feedback!!!!
A Déborah é uma excelente profissional, sempre me salvando das minhas crenças persistentes.
Aborda a TCC como base nas suas sessões de terapia, que é baseada em evidências científicas, recondicionado o comportamento e os pensamentos promovendo uma sensação de conforto principalmente em casos como o meu de TAG diagnosticada.
Sou paciente a 1 ano e recomendo a profissional a todos!
Deborah Reggiani Intropedi
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A Dra Deborah é uma excelente profissional. Me sinto acolhido e confiante no tratamento. Atenciosa, clara nas explicações e sempre cuidadosa. Estou muito satisfeito com o acompanhamento!
Deborah Reggiani Intropedi
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43 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Bom dia, estou tomando venlafaxina a 6 meses , me sentia ótima, tive vontade de viver novamente,
Bom dia, estou tomando venlafaxina a 6 meses , me sentia ótima, tive vontade de viver novamente, mais faz três dias que minhas crises voltaram, a angústia, coração acelerado , a cabeça dói, o entalo , oque fazer ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Relate isso ao psiquiatra para que possa avaliar a melhor conduta em relação a medicação, inclusive é importante em conjunto fazer terapia, pois enquanto o medicamento cuida da parte química do cérebro trabalhando na intensidade dos sintomas, a terapia te ajuda a lidar com eles. Na Terapia Cognitivo Comportamental trabalhamos cognições, emoções e comportamentos que mantém o paciente no problema e atrapalham sua qualidade de vida, desenvolvendo estratégias e também contribuindo com a neuroplasticidade. Espero ter ajudado, estou à disposição!
Tenho depressão e toda vez que estou passando por um momento difícil começo a pesquisar sobre sintom
Tenho depressão e toda vez que estou passando por um momento difícil começo a pesquisar sobre sintomas de doenças,dessa vez foi sobre fobia social,já tinha dificuldade de ter interações sociais mais depois que comecei a pesquisar começei a dar crises quando saio de casa,daí me isolei, começei a tomar escitalopram mais ainda não deu resultados,ainda tenho medo de ter crises se eu for sair de casa, pesquisar sintomas atrapalha no meu tratamento?
A terapia pode me ajudar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pesquisar sintomas pode atrapalhar quando utilizado excessivamente para certificação podendo eliciar um estado de alerta constante e esquiva através de uma interpretação disfuncional. Na Terapia é possível entender melhor o seu funcionamento atraves da psicoeducação e estratégias personalizadas mais adaptativas contribuindo para que consiga lidar com isso e ter maior qualidade de vida unindo forças com o tratamento medicamentoso. Espero ter ajudado! Atuo através da TCC que é uma abordagem baseada em evidencias sendo indicada para trabalhar diversos transtornos e demandas. Estou à disposição!
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Psicoterapia online
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