Olá! sapato adequado é aquele que deixa a planta do pé totalmente apoiada e confortável no chão, de preferência, com algum tipo de amortecimento para proteger o pé. “Não adianta usar…

Rompeu um pouco na parte da frente do tendão.

Pode,mas siga as orientações de quem está tratando seu entorse.

Não é grave,mas deve tratar para retardar o aparecimento de dor crônica.

Pode caminhar desde que não tenha dor.Se necessitar maior demanda, natação ou hidroginástica.

Sim, é alternativa.Poderia fazer o que foi ensinado na fisioterapia.

Já está tomando a dose suficiente para trocar a medicação.Deve solicitar ao prescritor.Outra hipótese se não houver melhora alguma em 1 ou 2 meses,mesmo com outros analgésicos, é o tratamento…

Agende sua consulta para melhor tratamento.

Se se refere à injeção no tendão,deve evitar pois aumenta a chance de ruptura.