Hingride Melo

Psicóloga · Mais

Número de registro: CRP 17/4524

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Experiência

Sou psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC, com mais de 5 anos de experiência em atendimentos psicológicos 100% online para adultos.
Já acompanhei centenas de pessoas em suas jornadas de autoconhecimento, equilíbrio emocional e superação de desafios.
Trabalho com questões como ansiedade, depressão, estresse, autocrítica e dificuldades nos relacionamentos.
Possuo cadastro ativo no e-Psi, garantindo sigilo, ética e segurança nas sessões virtuais.
Ofereço um espaço acolhedor, leve e sem julgamentos, onde cada pessoa é respeitada em seu ritmo.
Acredito que a consistência e o vínculo terapêutico são essenciais para o progresso emocional.
Estou aqui para te ajudar a viver com mais clareza, leveza e confiança em si mesmo.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Transtornos de ansiedade

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (5)
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Serviços e preços

  • Primeira consulta psicologia

    A partir de R$ 150

  • Psicologia da Personalidade

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  • Tratamento para Depressão

    A partir de R$ 150

  • Tratamento de ansiedade

    A partir de R$ 150

  • Tratamento da depressão

    A partir de R$ 150

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54 opiniões

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  • G

    Uma excelente profissional. Já na primeira conversa, conseguiu ajudar de certa forma a aliviar um pouco da ansiedade que passava naquele momento. Além de passar estratégias para superar alguns problemas.

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  • L

    Profissional excelente: atualizada, muito competente, acolhedora e sempre atenta a cada detalhe. Recomendo! Com ela, a terapia se torna uma experiência muito mais leve, profunda e transformadora do que qualquer outra que já tive.

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  • P

    Profissional de excelência, que está sempre a frente na busca por atualizações e estudos, melhor atendimento, indico muito!

     • Consulta Online Psicoterapia  • 

  • L

    Um profissional empenhada e dedicada. Sempre em busca de conhecimento para atender cada paciente com particularidade devida!

     • Consulta Online Consulta Psicologia  • 

  • J

    Excelente profissional, dedicada e atenciosa. Recomendo muito.

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  • J

    Profissional extremamente empática, atenciosa e comprometida em criar um ambiente seguro e acolhedor desde o primeiro atendimento.
    Ela tem uma escuta ativa e sensível, conduz cada sessão com muito respeito e cuidado, e sempre busca compreender a pessoa de forma integral, sem julgamentos. Além disso, é uma profissional ética, dedicada e constantemente atualizada, o que torna o trabalho dela ainda mais completo e humano.
    Recomendo de coração — é uma psicóloga que realmente faz a diferença na vida de quem passa pelo seu consultório.

     • Atendimento Online Natal Primeira consulta psicologia  • 

  • L

    A melhor, eu saí tão relaxada, tão calma, aprendi uma técnica nova. Super recomendo

     • Consulta Online Teleconsulta  • 

  • M

    Hingride é muito competente, esclarecedora e acolhedora! Sempre me ajuda a ver o que não consigo perceber sozinha nessa caminhada terapêutica. Sou muito grata a ela!

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  • C

    Excelente profissional, capacitada e atenciosa. Procuro soluções que me retire desse abismo sem fim. Me falta vontade de viver.

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  • C

    Estou fazendo terapia com a Hingride a pouco tempo, mas já estou colhendo algumas melhorias, sempre precisamos reconhecer as pequenas conquistas também. Ela é super atenciosa com o que falo durante as sessões, ela sempre fala alguns pontos para reflexão e sempre deixa algumas tarefas para fazer durante a semana, eu particularmente preciso de atividades para aplicar na prática, então isso vem ajudando muito!

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Dúvidas respondidas

16 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Eu nao tenho certeza se é algo q devo me preocupar ou se é normal
Mas hoje enquanto eu estava jogando um jogo competitivo online e tava fazendo tudo bem rapido, senti uma palpitaçao mais forte e " estranha " e minhas maos e o jogo pareciam mais lento. Isso é so o " estado de flow "?

Pode ser uma experiência de "estado de flow", onde você está tão imerso e focado na atividade que o tempo parece passar de maneira diferente, e você se sente mais conectado e eficiente no que está fazendo. Contudo, a sensação de palpitação forte e estranha merece atenção. Embora possa ser uma reação física momentânea ao estresse ou excitação do jogo, se essas sensações forem frequentes ou acompanhadas de outros sintomas, seria prudente consultar um médico para descartar quaisquer condições de saúde subjacentes. Monitorar como você se sente durante diferentes atividades e em momentos de descanso pode ajudar a determinar se é algo específico do contexto ou se há algo mais que precisa ser avaliado profissionalmente.

 Hingride Melo

É normal imaginar cenários imensos em nossas mentes?

Sim, é absolutamente normal e até mesmo uma demonstração da rica capacidade criativa e imaginativa que as pessoas possuem. Imaginar cenários imensos ou detalhados em nossas mentes faz parte da forma como processamos informações, resolvemos problemas, criamos arte, inventamos histórias e até como nos preparamos para futuros eventos. Essa habilidade de visualizar mentalmente não apenas enriquece a experiência humana, mas também apoia o aprendizado, a empatia e a resolução criativa de problemas. No contexto terapêutico, o uso da imaginação pode ser uma ferramenta valiosa, ajudando os clientes a explorar sentimentos, revisitar memórias ou visualizar metas e soluções para seus problemas. Encorajar a exploração desses cenários imaginários pode ser uma forma eficaz de promover insight, crescimento pessoal e resiliência emocional.

 Hingride Melo
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Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes