Dra. Isabele Fernandes

Psicóloga · Mais sobre as especializações

São Paulo 4 endereços

Número de registro: CRP SP 207738

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Experiência

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Sou Isabele Fernandes, psicóloga clínica, com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental. Atendo adultos que enfrentam ansiedade, depressão, estresse, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima e momentos de mudança ou sobrecarga emocional. Acredito que buscar apoio psicológico é um ato de coragem e autocuidado. Meu trabalho é construído de forma acolhedora, colaborativa e individualizada. Na terapia, buscamos compreender os pensamentos, emoções e comportamentos envolvidos no sofrimento atual e desenvolver estratégias práticas para lidar com essas dificuldades.

Atualmente, estou me especializando em Saúde Mental no Trabalho pelo Hospital Israelita Albert Einstein. Estou constantemente estudando, lendo e participando de congressos. Essa especialização me permite compreender não apenas o que você sente, mas também o contexto de vida em que você está inserido. Se você está passando por um momento difícil ou simplesmente quer se conhecer melhor, estou aqui para caminhar junto com você nesse processo.

Além da profissão, sou mãe de pet, apaixonada por literatura e estou aprendendo a bordar. Gosto de séries como Dr. House e gosto de teatro, principalmente as peças de Shakespeare.  Tenho um carinho especial por plantas, o que se deve ao fato de ter crescido com mulheres maravilhosas que me ensinaram a respeitar e cuidar da natureza. Cresci na natureza, comendo frutas frescas do pé. Sou curiosa e tenho diversos interesses, como fotografia, aves e poesia. Ah, não posso esquecer de mencionar que amo as músicas da Gal.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Psicologia clínica
  • Psicologia cognitiva
  • Neurociência do comportamento

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (4)
Consulta por vídeo

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Destaques

Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    R$ 320

  • Primeira consulta psicologia

    A partir de R$ 295

  • Retorno de consulta psicologia

    R$ 320

  • Teleconsulta

    A partir de R$ 80

  • Primeira consulta - entrevista de avaliação

    A partir de R$ 150

Artigos

Ansiedade

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trata a ansiedade por meio de uma abordagem prática e colaborativa. O foco central é identificar e modificar os padrões de pensamento negativos que alimentam emoções e comportamentos prejudiciais. O tratamento parte do princípio de que não é a situação em si que causa o mal-estar, mas sim a forma como se encara as situações.


Procrastinação

Procrastinação é sobre emoções e não sobre a tarefa em si. Medo, insegurança, tédio ou ansiedade podem levar ao adiamento, trazendo alívio momentâneo, mas seguido de culpa e pressão. Esse ciclo reforça o comportamento, mesmo quando a pessoa quer agir diferente. Medo de fracasso e perfeccionismo também contribuem, pois tarefas comuns viram avaliações de valor próprio. A neurociência explica a preferência por recompensas imediatas, como redes sociais, em vez de benefícios futuros, como estudar. Funções executivas, como planejamento e controle de impulsos, também influenciam, podendo ser prejudicadas por cansaço e estresse. A história, emoções e hábitos da pessoa também são importantes.

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Consultórios (5)

Isabele Fernandes

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Isabele Fernandes
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Rua Cincinato Braga 340, Andar 5º, 6º e 10º Andar - Bel, Bela Vista, São Paulo 01333-010

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17 opiniões

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Destaque

  • G

    Gabriela Oliveira

    A Isabele é uma profissional em quem confio e que me traz muita segurança com seu trabalho. Sem dúvida, foi a melhor escolha.

     • Consultório para consultas online • Teleconsulta  • 

    Dra. Isabele Fernandes

    Muito obrigada por uma mensagem tão especial. A confiança é o pilar mais importante do nosso trabalho, e saber que consigo transmitir essa segurança a você é a minha maior recompensa. Obrigada por me escolher para te acompanhar!


  • B

    B.B

    Marquei a consulta porque atualmente tenho me sentido muito ansioso. Tive receio de marcar a consulta inicialmente, pois a psicóloga ainda tinha poucas avaliações, mas fiquei muito satisfeito com a escolha. Já na primeira sessão, senti-me confortável e acolhido. Ela esclareceu minhas dúvidas sobre o funcionamento da terapia, explicou tudo com o auxílio de materiais e também me enviou um PDF com informações sobre como será conduzido o tratamento.
    Pesquisei sobre a TCC e me identifiquei com o perfil da profissional. A Isabele Fernandes foi empática, pontual, profissional e tem uma comunicação clara. Me senti mais tranquilo com as abordagens propostas. Foi minha primeira experiência com terapia, e gostei bastante.
    Muito obrigado pelo seu trabalho!

     • Consultório para consultas online •  • 

    Dra. Isabele Fernandes

    Muito obrigado pelo seu feedback! Fico feliz em saber que você se sentiu acolhido e confortável. Agradeço pela confiança e espero que possamos seguir construindo um processo terapêutico significativo, com diálogo e respeito.


  • J

    Jeruzia

    Faz cerca de seis meses que faço terapia com a Dra. Isabele, indicada pela minha psiquiatra. Já consultei diversos psicólogos antes, mas não me sentia compreendida e tinha dificuldade em me abrir, por medo de julgamento. Com ela, senti-me à vontade desde a primeira sessão. Ela não me fez perguntas sobre minha infância de imediato, esperou que eu estivesse pronta para falar, o que me motivou a continuar. Ela explica as coisas com paciência, mesmo as coisas que eu não entendi, ela não se importava de me explicar. Gosto do método de trabalho, já tentei outros psicólogos de TCC e não gostei. Tenho TAG e percebendo muita melhora na maneira de lidar com minha ansiedade, além da minha depressão estar mais controlada. Sou grata pelo cuidado da Dra. Isabele. Ela é muito atenciosa, nunca me julgou e sinto que estou em boas mãos, sou bem exigente com profissionais, recomendo podem confiar nela!

     • Consultório para consultas online •  • 

    Dra. Isabele Fernandes

    Agradeço imensamente pelo carinho e pela confiança. Fico muito feliz que você tenha se sentido acolhida e respeitada. Seu reconhecimento é muito especial para mim. Desejo que você continue avançando. É um privilégio acompanhar o seu processo, Jerizia.


  • F

    Felipe

    A Isabele é uma profissional excepcional, que combina sensibilidade, empatia e uma escuta verdadeiramente atenta. Sua abordagem é acolhedora, mas também muito assertiva, trazendo reflexões importantes que ajudam a enxergar situações e sentimentos com mais clareza. Gosto especialmente da naturalidade com que conduz as sessões, fazendo com que conversas sobre assuntos difíceis aconteçam de maneira leve, respeitosa e sem julgamentos. É perceptível o cuidado e a dedicação que coloca em seu trabalho. Uma profissional extremamente competente, que transmite confiança e faz a diferença no processo terapêutico. Recomendo de olhos fechados!

     • Consultorio Insight • Primeira consulta psicologia  • 

  • B

    Bruno Pedrotti

    Minha experiência com a Isabele tem sido extremamente positiva. É uma profissional muito atenciosa, acolhedora e sensível, que consegue criar um ambiente seguro e confortável para abordar até mesmo questões mais delicadas. Sua escuta é cuidadosa e livre de julgamentos, e a forma como conduz as sessões demonstra conhecimento, empatia e profissionalismo. Gosto especialmente da maneira como estimula reflexões e ajuda a compreender situações, sentimentos e comportamentos sob novas perspectivas, sempre respeitando o tempo e as particularidades de cada pessoa. Recomendo muito seu trabalho!

     • Consultório para consultas online • Primeira consulta - entrevista de avaliação  • 

  • T

    Talitha



    Atendimento impecável do início ao fim! O ambiente é lindo, acolhedor e extremamente limpo. A profissional é rigorosamente pontual, muito atenciosa e de um profissionalismo exemplar. Fiz o tratamento e saí de lá com a pele visivelmente renovada e radiante. Recomendo de olhos fechados!

     • Atendimento presencial • Primeira consulta psicologia  • 

  • M

    Michele Santos

    Isabele é uma profissional que eu recomendo muito. Muito estudiosa, comprometida e dedicada com o seu trabalho. É uma psicóloga com uma escuta ativa excelente, além de ser muito acolhedora. Consulta excelente, recomendação.

     • outro lugar • Outro  • 

  • J

    Jefferson

    Adorei a consulta, a forma de explicar soi sublime. Recomendo a todos.

     • Consultorio Insight • Primeira consulta psicologia  • 

  • R

    RM

    Uma profissional super competente, e que te deixa a vontade na consulta.
    Gostei muito do atendimento acolhedor.

     • Consultorio Insight • Primeira consulta psicologia  • 

    Dra. Isabele Fernandes

    Muito obrigada pelas palavras! Criar um espaço seguro, confortável e sem julgamentos, onde você possa se sentir totalmente à vontade é o meu maior objetivo. Agradeço pela confiança.


  • I

    Ivani Silva

    Profissional atenciosa, Simpática e com alto conhecimento.

     • Atendimento presencial • Primeira consulta psicologia  • 

    Dra. Isabele Fernandes

    Muito obrigada pelo feedback e pelo reconhecimento! Busco sempre aliar o aprimoramento contínuo a um atendimento humano e cuidadoso. Agradeço pela confiança no meu trabalho.


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Dúvidas respondidas

36 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

quem tem depressão ainda pode ter dias bons? eu me identifico com a maioria dos sintomas

quem tem depressão ainda pode ter dias bons? eu me identifico com a maioria dos sintomas, mas não me sinto pronta para buscar um profissional porque tem dias que acordo funcional, mesmo procrastinando atividades eu ainda consigo seguir o dia normal e rir com as coisas. Muitas vezes sinto que só estou fingindo sintomas e querendo ser especial, mesmo que eu não fale sobre isso com ninguém.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Isabele Fernandes

Olá, boa tarde! A resposta é sim, pois existem tipos diferentes de depressão. A depressão é um sentimento de tristeza, vazio ou irritabilidade que se torna um transtorno quando é intensa o suficiente para interferir no dia a dia, gerando prejuízos em áreas significativas da vida. Se você estiver passando por isso, sugiro que busque ajuda de um profissional de confiança para que ele investigue a causa dos sintomas. Caso seja depressão, ele poderá orientar você para o melhor direcionamento do tratamento, ajudando na sua recuperação.


Sou jovem e tenho várias inseguranças, minha autoestima é muito baixa. Tenho várias crenças negativa

Sou jovem e tenho várias inseguranças, minha autoestima é muito baixa. Tenho várias crenças negativas e crenças de rejeição, não consigo conversar com uma menina por medo, inseguranças, medo de ser rejeitado e porque eu me acho feio, e eu nunca vou conseguir alguém que me ame. Todos os meus amigos da minha idade já conseguiram uma namorada, e eu nunca se quer conversei com uma menina. Será que isso tem salvação com a terapia cognitivo comportamental?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Isabele Fernandes

Sim, isso pode ser trabalhado na Terapia cognitivo-Comportamental. O fato de você ainda não ter namorado ou não saber o que conversar, não significa que exista algo “errado” ou que você esteja condenado a ficar sozinho.
Na TCC, nós investigamos como pensamentos como “ninguém vai gostar de mim” ou “serei rejeitado” influenciam suas emoções e fazem você evitar situações sociais. A evitação pode aliviar a ansiedade no momento, mas com o tempo, mantém a insegurança e impede que você tenha novas experiências que poderiam contrariar essas crenças.
O tratamento envolve a identificação e a reavaliação desses pensamentos, o desenvolvimento de uma visão mais equilibrada sobre si mesmo, o treino de habilidades sociais e exposições graduais, começando por situações pequenas e possíveis, sem obrigá-lo a abordar alguém de forma brusca. A ideia não é transformá-lo em outra pessoa nem garantir que toda conversa resulte em namoro, mas ajudá-lo a se sentir mais seguro, tolerar melhor a possibilidade de rejeição e construir relações de maneira mais natural.


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