Isabella Chicareli
Avenida das Américas 8445, Rio de Janeiro 22793-081
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Experiência
Olá, seja bem-vinda(o).
Sou Isabella, psicóloga clínica, e meu trabalho é voltado para pessoas que desejam compreender melhor o que vivem internamente, seus padrões de pensamento, comportamento e características pessoais, e como isso impacta suas escolhas, relações e desempenho, construindo mudanças reais com mais consciência, clareza e intencionalidade.
Acredito que a psicoterapia precisa ser um espaço seguro, acolhedor e bem conduzido. Um lugar onde você possa falar livremente sobre o que sente, pensa e vive — sem julgamentos — mas com direção, reflexão e cuidado profissional. Não se trata apenas de desabafar, e sim de perceber o que vem se repetindo e talvez já não faça mais sentido, ganhar clareza sobre o que acontece por dentro, organizar o que está confuso e desenvolver recursos para lidar melhor com a vida.
Meu trabalho é fundamentado na Psicoterapia Baseada em Evidências (PBE), integrando abordagens como Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Comportamental Dialética (DBT) e Terapia dos Esquemas, com contribuições da neurociência.
O tratamento é construído a partir de um raciocínio clínico cuidadoso e individual, com planejamento do tratamento, intervenções específicas e acompanhamento do processo, sem engessamento ou aplicação automática de técnicas. O plano existe, mas se adapta conforme a pessoa e o processo evoluem, e as decisões clínicas são respaldadas no que temos de mais atual em psicologia baseada em evidências. Cada pessoa é única, e o tratamento é sempre personalizado.
Nos primeiros encontros, vamos nos conhecer melhor, compreender suas demandas e alinhar como a terapia pode te ajudar de forma concreta. Desde o início, procuro oferecer clareza sobre o processo, para que você se sinta segura(o) e orientada(o) ao longo do tratamento. A terapia tem começo, meio e fim, com foco no desenvolvimento de habilidades que favoreçam sua autonomia, podendo haver continuidade quando fizer sentido.
A relação terapêutica é parte essencial do processo: quero que você se sinta segura(o) para trazer suas dúvidas, perguntas e até discordâncias. A terapia é um trabalho ativo e colaborativo, no seu ritmo, com acolhimento e direção, para construirmos juntos um caminho que faça sentido para você.
A psicoterapia pode contribuir para o manejo da ansiedade, o enfrentamento de medos e inseguranças, a melhora dos relacionamentos, o fortalecimento da autoestima, decisões mais conscientes, a redução da autocobrança excessiva e do perfeccionismo, além do desenvolvimento da capacidade de liderança e de uma gestão mais saudável dos conflitos. Tudo isso com o objetivo de ajudar você a lidar melhor com as demandas da vida pessoal e profissional.
Se você busca uma psicoterapia baseada em ciência, com acolhimento, ética, profundidade e um vínculo terapêutico construído com cuidado e compromisso, será um prazer te acompanhar.
Abordagem terapêutica
Terapia cognitivo comportamental
Dbt - terapia comportamental dialética
Terapia de aceitação e compromisso (act)
Experiência em:
- Transtornos de ansiedade
Principais doenças tratadas
- Compulsão alimentar
- Bulimia Nervosa
- Estresse
- Dificuldades no relacionamento
- Alterações do humor
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Fotos e vídeos
Experiência
Isabella Chicareli
Psicólogo
Experiências profissionais
- Transtornos de Ansiedade
- Psicoterapia de adultos
- Psicoterapia com adolescentes
- Psicoterapia para depressão
- Psicoterapia para compulsão alimentar
- Ataques de pânico
- Conflitos amorosos
- Relacionamento abusivo
- Conflitos familiares
- Relacionamentos não-monogamicos
- Angústia
- Insatisfação profissional
- Timidez
- Estresse
- Crenças limitantes
- Insegurança
- Autoconhecimento
Formação
- Universidade de Ribeirão Preto (Psicologia)
- Pós-graduanda / Especialista em Avaliação Psicológica: autoconhecimento/personalidade, transtornos e bariátrica.
- Curso de Formação em Obesidade e Emagrecimento
- Curso de Formação em Terapia Comportamental Dialética
- Curso de Formação em Terapia Cognitivo Comportamental
- Pós-graduação em Psicologia Jurídica
- Pós-graduação em Intervenção Applied Behavior Analysis (ABA) para Transtorno do Especto Autista
- Curso Programa de Aceleração em Instagram para Psicólogas
Doenças tratadas
- Compulsão alimentar
- Bulimia Nervosa
- Estresse
- Dificuldades no relacionamento
- Alterações do humor
- Ataque de pânico
- Transtorno depressivo
- Angústia
- Bullying
- Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Automutilação
- Prevenção e posvenção ao suicídio
- Isolamento
- Fobia social
- Agressividade
- Crenças limitantes
- Necessidade de autoconhecimento
- Baixa autoestima
- Trauma psicológico
- Depressão
- Ansiedade
- Comer emocional
Idiomas
- Português
Novidades
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Opiniões
5 opiniões
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Saber mais sobre pareceres
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A
AL
Ótima profissional, bastante educada e competente.
• Consulta online • Teleconsulta •
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F
F.S
Tratamento que dá resultados, além da empatia e escuta ativa.
• Consulta online • Teleconsulta •
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A
Amanda H. N.
Excelente profissional, superou minhas expectativas. Muito qualificada e comprometida, com tratamento baseado em evidências e com muita humanidade e bom humor.
Saio das sessões com mais clareza e direcionamento, sentindo que minhas necessidades são respeitadas e compreendidas. Mesmo com espaço para falar da semana, não ficamos apenas nisso, o que definimos juntas com objetivos sempre é construído em meio ao processo o que pra mim é um grande diferencial.
Recomendo para quem busca um acompanhamento terapêutico com uma profissional que traga reflexões e acolhimento na medida que você precisa e suporta. E que genuinamente se importa com você e vibra com as suas conquistas.• Isabella Chicareli Psicologia - APENAS CONSULTAS ONLINE • Consulta Psicologia •
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R
R.
Procurei a psicóloga Isabella em um momento muito delicado da minha vida familiar, lidando com conflitos intensos de brigas violentas entre pessoas que amo. Eu estava sobrecarregada, com sintomas físicos de estresse, aumento dos meus problemas de pressão alta, excessos de preocupações que geraram problemas insônia.
Com a Isa, tratei a minha a ansiedade, aprendi a regulação emocional, aprendi a ter comportamentos mais de assertividade e fazer gestão dos meus valores e limites. Também recebi orientação técnica sobre direitos da criança e possíveis medidas de proteção, sempre com ética e responsabilidade.
Com as mudanças que fiz em mim e no meu posicionamento, a dinâmica familiar melhorou significativamente, sem necessidade de recorrer a medidas judiciais extremas, pela colocação de limites neles e em mim mesma. O acompanhamento foi essencial para eu agir com mais segurança e consciência em uma situação tão complexa.• Isabella Chicareli Psicologia - APENAS CONSULTAS ONLINE • Terapia de aceitação e compromisso (ACT) •
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T
Thiago
Procurei a psicóloga Isabella quando já estava sem esperança, após experiências superficiais com outras profissionais que ensinavam técnicas soltas ou diziam de várias formas para “tentar ficar calmo nas crises” ou “pensar diferente”. Com a Isa o processo foi diferente, houve direção e explicações claras com estratégias bem costuradas que realmente funcionaram para mim.
Aprendi a entender e enfrentar minhas crises de pânico. Aos poucos, meu quadro estabilizou e me sinto hoje muito mais seguro. Foi um tratamento que realmente transformou a minha vida.• Consulta online • Tratamento da ansiedade •
Dúvidas respondidas
6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Pergunta sobre Ansiedade
Não sou gay mas tenho dificuldade em falar com mulheres, que tipo de ajuda vocês indicam?
Ter dificuldade para falar com mulheres não significa nada sobre sua orientação sexual. Muitas vezes isso está relacionado à timidez, insegurança, medo de rejeição, autocrítica intensa ou até ansiedade social.
Na terapia, dentro de uma abordagem baseada em evidências, trabalhamos tanto o que acontece externamente quanto internamente nessas situações. Por um lado, podemos utilizar o treinamento de habilidades sociais, desenvolvendo de forma prática e gradual aspectos como iniciar conversas, sustentar diálogo, lidar com silêncio, expressar opiniões e manejar possíveis rejeições.
Por outro lado, especialmente em abordagens como a ACT, também olhamos para os processos internos que estão mantendo a dificuldade. Que pensamentos aparecem antes ou durante a interação? Algo como “vou parecer estranho” ou “ela vai me julgar”? Que sensações surgem no corpo? Muitas vezes, o problema não é sentir ansiedade, mas a tentativa constante de evitar esse desconforto.
Trabalhamos então o desenvolvimento de flexibilidade psicológica: aprender a se aproximar dessas situações mesmo com certo nível de ansiedade, guiado por valores como conexão, interesse e autenticidade, sem deixar que pensamentos autocríticos determinem suas escolhas.
O primeiro passo é entender melhor o que acontece com você nessas interações. Essa compreensão direciona o plano terapêutico, que pode incluir exposição gradual, treino comportamental e fortalecimento da autoconfiança.
Se essa dificuldade está trazendo sofrimento ou prejuízo significativo, a psicoterapia pode ajudar bastante. Com acompanhamento adequado, é possível desenvolver mais segurança interna e naturalidade nas relações. Caso deseje, fico à disposição para auxiliar nesse processo.
Pergunta sobre Ansiedade
Boa Noite, como trato minha ansiedade? não consigo mais dormir, me sinto muito mal com isso, me ajuda
Boa noite. Sinto muito que você esteja passando por isso. Quando a ansiedade começa a afetar o sono, o sofrimento aumenta bastante e o corpo entra em um estado de alerta que dificulta ainda mais descansar.
A ansiedade ativa o sistema de alerta do organismo. Se esse sistema está muito ativado à noite, o sono realmente fica prejudicado. Por isso, além de cuidar da ansiedade, é importante ajustar a rotina de sono.
Algumas orientações de higiene do sono que podem ajudar:
• Mantenha horários regulares para dormir e acordar, inclusive nos fins de semana.
• Tenha contato com luz natural logo pela manhã, especialmente nos primeiros 30 minutos após acordar. Isso ajuda a regular o ritmo biológico.
• À noite, reduza a intensidade das luzes da casa e evite exposição a telas pelo menos uma hora antes de deitar.
• Reduza cafeína, energéticos e outros estimulantes no período da tarde e noite.
• Evite usar a cama para outras atividades como celular, séries ou trabalho.
• Se não conseguir dormir após cerca de 20 a 30 minutos, levante, faça algo calmo e volte para a cama quando o sono vier.
• Crie um ritual previsível antes de dormir, como um banho morno, leitura leve ou respiração lenta.
• Se a mente estiver acelerada, reserve um momento mais cedo para escrever preocupações e organizar o dia seguinte.
Se a ansiedade estiver intensa, persistente ou trazendo prejuízo importante, é essencial buscar ajuda profissional. A psicoterapia baseada em evidências é um dos tratamentos mais eficazes, e em alguns casos pode ser necessária também avaliação médica.
Caso você não tenha acesso a atendimento particular neste momento, pode procurar uma Unidade Básica de Saúde, serviços-escola de universidades ou CAPS na sua região, que oferecem atendimento gratuito ou a baixo custo.
Ansiedade tem tratamento. Com orientação adequada e ajustes consistentes, é possível recuperar o sono e melhorar sua qualidade de vida. E se o intuito for iniciar o tratamento para ansiedade com uma psicologa, fico a disposição.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Isabella Chicareli?Isabella Chicareli é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Psicoterapia adolescente, Tratamento para Depressão, Tratamento da ansiedade, Tratamento para relacionamento abusivo, Tratamento de transtorno afetivo bipolar, Tratamento de estresse, Atendimento psicológico online, Atendimento Psicológico online para adulto, Terapia de Casal Online.
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Onde fica o consultório de Isabella Chicareli?Isabella Chicareli atende em:
- Avenida Conselheiro Aguiar, 1366 Recife
- Alameda Grajaú, 219 Barueri
- Rua Bocaiúva 2468 Florianópolis
- 3ª Avenida 3 Balneário Camboriú
- Avenida das Américas 8445 Rio de Janeiro
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Posso passar por atendimento online com Isabella Chicareli, sem ter que ir até o consultório?Sim, Isabella Chicareli oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Isabella Chicareli?Isabella Chicareli aceita os seguintes métodos de pagamento: Transferência Bancária, Boleto, PIX.
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Em quais idiomas Isabella Chicareli atende?Isabella Chicareli atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Isabella Chicareli?O calendário que Isabella Chicareli exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Isabella Chicareli?Isabella Chicareli costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Isabella Chicareli?Um total de 5 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Isabella Chicareli, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Isabella Chicareli?Isabella Chicareli não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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