Janaína Gomes de Negreiros

Psicóloga · Mais

Fortaleza 3 endereços

Número de registro: CRP CE 11/09611

14 opiniões

Experiência

Sou Psicóloga de formação, com sólida experiência em terapia de aceitação e compromisso (ACT). A ACT é uma abordagem terapêutica baseada em evidências que busca ajudar as pessoas a desenvolver uma maior flexibilidade psicológica, permitindo que elas se adaptem e se engajem em ações que estejam alinhadas com seus valores e objetivos de vida.

Por meio da ACT, tenho auxiliado meus pacientes a enfrentar desafios e lidar com emoções difíceis de uma maneira mais compassiva e construtiva. A abordagem enfatiza a importância de aceitar as experiências internas, como pensamentos e emoções, ao invés de lutar contra elas. Isso permite que os indivíduos se afastem de tentativas de controle que podem ser ineficazes e abracem uma postura de abertura e aceitação.

Além da experiência em ACT, também possuo capacitação específica para o atendimento de mulheres. Reconheço que as mulheres podem enfrentar desafios específicos em diferentes fases da vida, seja lidando com questões relacionadas à saúde mental, relacionamentos, maternidade, carreira ou outras áreas.

Ao trabalhar com mulheres, busco criar um ambiente seguro e acolhedor, onde elas possam se sentir à vontade para compartilhar suas experiências e desafios. Minha abordagem é sensível às questões de gênero, respeitando a individualidade de cada mulher e entendendo as influências socioculturais que podem impactar suas vidas.

Através da capacitação para o atendimento de mulheres, estou preparada para auxiliá-las na exploração de suas emoções, na melhoria da autoestima, no desenvolvimento de habilidades de autocuidado e na promoção de relacionamentos saudáveis. Meu objetivo é fornecer um suporte genuíno e personalizado, adaptado às necessidades e circunstâncias únicas de cada mulher que busca minha ajuda.

Ao combinar minha experiência em terapia de aceitação e compromisso (ACT) com a capacitação para o atendimento às mulheres, estou empenhada em oferecer um espaço terapêutico inclusivo, empático e eficaz para auxiliar minhas pacientes a alcançarem maior bem-estar emocional e qualidade de vida.
mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia comportamental
Psicoterapia

Experiência em:

  • Transtornos de ansiedade
  • Psicologia da mulher

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)

Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    R$ 120

  • Primeira consulta psicologia

    R$ 120

  • Teleconsulta

    R$ 120

  • Psicoterapia para Mulheres

    R$ 120

  • Atendimento expatriados no Brasil e no exterior

    R$ 120

Consultórios (4)

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

Ampliar o mapa abre num novo separador
ATENDIMENTO SOMENTE ONLINE

Rua Professor Manoel Lourenço 95, Jóquei Clube, Fortaleza 60510-107

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

Ampliar o mapa abre num novo separador
Ampliar o mapa abre num novo separador
ATENDIMENTO SOMENTE ONLINE

Avenida Prefeito Francisco Luiz de Sousa, 1723, Ibiapina 62360-000

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

Ampliar o mapa abre num novo separador
Ampliar o mapa abre num novo separador
ATENDIMENTO SOMENTE ONLINE

Rua Floriano Peixoto, 411, Centro, Sobral 62010-010

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

Ampliar o mapa abre num novo separador

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

14 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • F

    Ótima profissional. Atenciosa, gentil e muito acolhedora.

     • ATENDIMENTO SOMENTE ONLINE Primeira consulta psicologia  • 

  • A

    Uma excelente psicóloga. Sempre me sinto muito acolhido nas sessões e tem me ajudado muito na resolução dos meu problemas.

     • Teleconsulta Teleconsulta  • 

  • E

    Profissional excelente, deixa o paciente super confortável. Me sinto mais confiante e tranquila depois de cada sessão.

     • outro lugar Outro  • 

  • C

    Janaína é incrível! Ela me ajudou a perceber que a vida não é perfeita, mas com as ferramentas certas, podemos enfrentar os desafios de maneira equilibrada. Sou grata por tê-la como parte fundamental da minha jornada. Obrigada!

     • ATENDIMENTO SOMENTE ONLINE Consulta Psicologia  • 

  • F

    Janaína, quero expressar minha profunda gratidão pelo seu trabalho como minha psicóloga. Mesmo com apenas algumas sessões, já sinto melhorias fundamentais em minhas relações pessoais. Seu apoio e orientação têm sido inestimáveis e estou ansioso para continuar esse processo de auto descoberta e crescimento sob sua orientação.

     • ATENDIMENTO SOMENTE ONLINE Primeira consulta psicologia  • 

  • A

    Excelente profissional, dedicada e auxilia a todos com muito carinho. Recomendo.

     • Teleconsulta Psicoterapia  • 

  • F

    Procurei por um profissional por me encontrar em um estagio crítico de confusões em minha mente, e ser atendida pela Janaína foi a melhor coisa q me aconteceu, a comunicação me fez sentir confiança.Já tem quase um ano que sou acompanhada e tem sido muito bom, contribuindo satisfatoriamente pro meu desenvolvimento pessoal.

     • outro lugar Outro  • 

  • E

    Uma excelente profissional, com postura ética e escuta acolhedora. Demonstra empatia e boa condução no atendimento.

     • Teleconsulta Teleconsulta  • 

  • C

    Uma ótima profissional, muito atenciosa. Fiquei muito feliz com minha evolução. Recomendo demais!

     • ATENDIMENTO SOMENTE ONLINE Psicoterapia  • 

  • R

    Profissional excelente, bastante atencioso e compreensivo com os pacientes

     • outro lugar Outro  • 

Ocorreu um erro, tente outra vez

Dúvidas respondidas

5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Eu já estive em lugares públicos e em situação bem desafiador, exigia tranquilidade e consegui ficar tranquilo, mas estar performando e tiver alguém me observando não tenho esse controle e tenho tremedeira, sudorese etc etc se tiver sendo julgado é sofrimento en dobro, como e possível ?

O fenômeno que você descreve pode ser explicado por fatores psicológicos e emocionais relacionados à ansiedade social.
A ansiedade social é caracterizada pelo medo intenso de ser julgado, criticado ou rejeitado por outras pessoas em situações sociais. Pode variar de intensidade, desde situações específicas, como falar em público, até interações sociais mais gerais. O medo de ser observado e avaliado negativamente pode desencadear uma resposta de ansiedade, manifestando-se em sintomas físicos como tremedeira, sudorese, tensão muscular e outros.

Existem várias razões pelas quais algumas pessoas podem sentir mais ansiedade ao serem observadas ou avaliadas. Isso pode estar relacionado a experiências passadas, expectativas elevadas em relação ao desempenho, baixa autoestima ou preocupações excessivas com a opinião dos outros.

A boa notícia é que a ansiedade social é algo tratável. Se você perceber que esses sentimentos estão afetando significativamente sua qualidade de vida, pode ser útil procurar a ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. A Terapia de Aceitação e Compromisso é uma abordagem comum para tratar a ansiedade social, ajudando as pessoas a identificar pensamentos negativos, modificar padrões de comportamento e desenvolver habilidades sociais mais eficazes.

 Janaína Gomes de Negreiros

Pergunta sobre Ansiedade

A ansiedade permanente pode causar impacto no corpo? Por exemplo, batimento cardiaco acima dos 100, formigamentos no corpo que vão e que voltam, fraqueza muscular nas pernas, palmas da mão suadas?


A ansiedade persistente pode ter impactos físicos notáveis, manifestando-se em sintomas como aumento do batimento cardíaco, formigamentos intermitentes, fraqueza muscular nas pernas e palmas das mãos suadas. Estes sintomas são frequentemente associados à liberação de hormônios do estresse, como a adrenalina, que ocorre em resposta à ansiedade crônica. Além disso, a tensão muscular constante e a hiperventilação, comuns em situações de ansiedade, podem contribuir para a sensação de fraqueza e formigamento.

É essencial diferenciar os sintomas de ansiedade de possíveis condições médicas subjacentes e procurar orientação médica se os sintomas forem significativos. O tratamento pode envolver abordagens terapêuticas, como Terapia de Aceitação e Compromisso, e, em alguns casos, o uso de medicamentos para controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.





 Janaína Gomes de Negreiros
Ver todas as respostas

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes