Jéssika Garcia
Psicóloga
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Pelotas 5 endereços
Número de registro: CRP 07/32589
22 opiniõesExperiência
Sou Jéssika Garcia, psicóloga clínica especializada no atendimento de médicas, médicos e estudantes de medicina. Mestre em Psicologia pela PUCRS e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com formação e atuação dentro do ambiente médico-hospitalar como ex-residente do HCPA.
Atendo questões frequentes no contexto da prática médica: burnout, ansiedade, sintomas depressivos, síndrome do impostor, autocrítica excessiva, dificuldades durante a residência, preparação para provas de residência e título, e impactos emocionais da rotina assistencial.
Os atendimentos são online, em sessões de 50 minutos, com abordagem em TCC e foco em construção clínica baseada em evidências. Trabalho com método claro, sem promessa de soluções rápidas.
Atendimento particular. Para dúvidas sobre valores e disponibilidade, entre em contato.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Psicologia cognitiva
Principais doenças tratadas
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Baixa autoconfiança
- Baixa tolerância a frustração
- +89 a11y_sr_more_diseases
Experiência
Jéssika Garcia
Psicólogo
Experiências profissionais
- Clínica Psicológica Particular (2020 - Atual)
- Residência em Onco-hematologia no Hospital de Clínicas de Porto Alegre - HCPA (2021 - 2023)
Formação
- Mestrado em Psicologia - Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul - PUCRS (2025)
- Especialização em Terapias Cognitivo-Comportamentais - InTCC (2025)
- Especialização em Onco-hematologia pelo Programa de Residência Multiprofissional em Saúde pelo Hospital de Clínicas de Porto Alegre - HCPA (2022)
- Graduação em Bacharelado em Psicologia pela Universidade Federal de Rio Grande - FURG (2019)
Certificados
Doenças tratadas
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Baixa autoconfiança
- Baixa tolerância a frustração
- Bipolaridade
- Transtorno bipolar
- Transtornos do humor
- Alterações do humor
- Transtorno da personalidade borderline
- Transtornos de ansiedade
- Transtorno da ansiedade
- Conflitos de relacionamento
- Suicídio
- Risco de suicidio
- Altas habilidades
- Ansiedade nas provas de concurso
- Ataque de pânico
- Compulsão alimentar
- Dificuldade na tomada de decisões
- Dificuldade com organização e planejamento
- Fobias
- Fobia social
- Insatisfação profissional
- Insegurança
- Privação Do Sono
- Procrastinação
- Saude Mental
- Timidez
- Transtorno Ciclotímico
- Transtorno da personalidade dependente
- Transtorno Da Personalidade Esquizotípica
- Transtorno Da Personalidade Esquizóide
- Transtorno da personalidade obsessivo-compulsiva
- Transtorno depressivo
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Transtornos De Estresse
- Transtornos De Estresse Traumático
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtornos De Estresse Traumático Agudo
- Transtornos fóbicos
- Trauma psicológico
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Insônia
- Transtorno depressivo maior
- Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC
- Transtorno obsessivo compulsivo - TOC
- Baixa autoestima
- Excesso de insegurança
- Qualidade de vida
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Orientação de carreira
- Medo excessivo
- Compulsão por compras
- Isolamento
- Transtorno de ansiedade
- Sentimento de vazio
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Sentimento de desvalia
- Sentimento de exclusão
- Sentimento de inadequação
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Dificuldade na produção acadêmica e científica
- Sensação de abandono
- Compulsões
- Impulsividade
- Dificuldade emocional
- Problemas de memória
- Transtorno da personalidade boderline
- Transtorno de Déficit de Atenção (TDA)
- Crise de identidade
- Transtorno de personalidade borderline
- Transtorno de ansiedade social
- Transtorno de escoriação/skin picking
- Transtorno da personalidade evitativa
- Dificuldades de organização do pensamento
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
- Problemas de relacionamentos
- Transtorno de estresse pós traumático (TEPT)
- Transtorno de pânico
- Irritabilidade
- Compulsão
- Desligamento emocional
- Inteligência Emocional
- Dificuldades na produção acadêmica e científica
- Culpa
- Perfeccionismo
- Complexo de inferioridade
- Esgotamento mental
- Habilidades sociais
- Comunicação assertiva
- Transtornos Do Sono
Idiomas
- Português
- Inglês
Serviços e preços
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Consulta Psicologia
R$ 200 -
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Tratamento de síndrome do impostor
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Tratamento da ansiedade
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Tratamento da depressão
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Tratamento da insônia
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Consultórios (6)
Consultorio virtual - Psicologo On-line, Jardim Europa, Pelotas 96020-260
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IPE-Saúde
Opiniões
22 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Atencioso durante a consulta
- Pontual
- Explicações detalhadas
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L
L.C.B
Profissional pontual e organizada com as consultas. Além disso, fornece ferramentas extras para entendimento das questões trabalhadas em consulta como: indicação de leitura, questionários, aplicativos, etc…
• Consultório On-line • Consulta Psicologia •
Jéssika Garcia
Obrigada por essa avaliação, fico feliz que esteja fazendo sentido pra ti.
A continuidade entre uma sessão e outra é algo importante pra mim no acompanhamento. Cada paciente tem uma forma diferente de processar, e esses recursos vão sendo escolhidos com base no que vai aparecendo no nosso trabalho juntas.
Saber que tem sido útil pra ti me deixa segura de que estamos no caminho certo. Fico muito feliz de poder trabalhar contigo e te ajudar na tua trajetória!
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C
Cíntia Costa
Encontrei a Jéssika realizando uma busca aqui no Doctoralia e quis deixar a minha avaliação para que outras pessoas também possam encontrar essa profissional excelente. Só tenho a agradecer pelo cuidado, paciência e dedicação. Me senti acolhida desde o primeiro atendimento e hoje consigo ver o quanto evoluí graças ao seu acompanhamento. Uma profissional incrível, que realmente faz a diferença na vida das pessoas.
• Consultório On-line • Psicoterapia online •
Jéssika Garcia
Cíntia te agradeço imensamente por dedicar um tempo para deixar essa avaliação e por pensar em ajudar outras pessoas a conhecerem o meu trabalho. É uma alegria imensa acompanhar a tua evolução e saber que tu te sentiu acolhida desde o nosso primeiro encontro. Muito obrigada por confiar na minha dedicação e no nosso espaço terapêutico.
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L
Larissa
Minha história com a terapia iniciou em um momento muito difícil pra mim, estava vivendo um luto e a Jéssika me ajudou muito a passar por esse processo e continua me ajudando em várias questões, percebo meu progresso e me sinto muito melhor, percebo que de forma leve a terapia vai fazendo com que eu consiga ir organizando várias áreas da minha vida, e nesse caminho eu me sinto ouvida e validada, Jéssika é muito profissional e atenciosa.
• Consultório On-line • Psicoterapia online •
Jéssika Garcia
Muito obrigada Lari por compartilhar a sua experiência e por palavras tão gentis! Acompanhar a tua trajetória de superação desde o início e ver o seu progresso contínuo é imensamente gratificante para mim. Nosso espaço existe exatamente para isso: acolher, organizar as vivências com leveza e caminhar lado a lado. Fico muito feliz em saber que tu te sente ouvida e validada. Agradeço profundamente pela confiança em meu trabalho e no processo terapêutico.
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E
ELP
Psicóloga incrível, me senti muito acolhido e em um ambiente seguro para expressar minhas queixas. Além disso, percebo na consulta a qualidade da formação. Indico de olhos fechados
• outro lugar • Outro •
Jéssika Garcia
Muito obrigada pela avaliação positiva! Fico feliz que você tenha se sentido acolhido e seguro, criar esse espaço é essencial para mim. Também agradeço pelo reconhecimento da minha formação e pela confiança na indicação. É uma alegria poder te acompanhar, grande abraço!
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L
L.L
Marquei a consulta
Ela não atendeu e nem desmarcou• Consultório On-line • Teleconsulta •
Jéssika Garcia
Olá, L.L.,
Lamento que tenha se sentido insatisfeita, mas é importante esclarecer que a consulta não foi confirmada, pois o pagamento, etapa necessária para garantir o agendamento, não foi realizado. Entrei em contato via WhatsApp para orientar sobre essa questão, mas não obtive retorno. Mais tarde, após sua mensagem pela plataforma, retomei o contato, novamente sem resposta.
Também foi solicitado atendimento por convênio, o que não está entre os serviços que ofereço, essa informação está disponível nos meus canais oficiais.
Prezo pela ética, seriedade e respeito em todos os atendimentos. Por isso, uma avaliação negativa que desconsidera esses pontos acaba sendo injusta e impacta negativamente um trabalho construído com responsabilidade.
Permaneço à disposição, caso deseje retomar o contato de forma transparente e respeitosa.
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L
Larissa Costa
Fazer terapia com a Dra. Jéssika tem sido uma das experiências mais transformadoras da minha vida. No início, eu tinha muito medo de confiar, de me abrir de verdade, mas ela sempre me acolheu com tanta empatia e firmeza que, aos poucos, fui me sentindo segura. Pela primeira vez, sinto que não estou sendo julgada pelas minhas emoções, e isso me deu coragem para continuar, mesmo nos dias mais difíceis.Comecei a entender melhor meus comportamentos, minhas reações, e isso tem feito diferença nos meus relacionamentos e na forma como lido comigo mesma. Estou feliz por estar cuidando de mim com a ajuda de uma profissional em quem confio profundamente.
• Consultório On-line • Tratamento de transtorno de personalidade borderline •
Jéssika Garcia
Oi Larissa, muito obrigada pela sua avaliação. Fico muito feliz pelos resultados que a terapia tem te proporcionado, realmente no início é difícil confiarmos totalmente no profissional, mas que bom que conseguimos construir uma aliança de trabalho sólida e frutífera.
Me alegra muito saber que tu te sente segura nos nossos encontros.
Estou comprometida e sempre entregar o melhor serviço possível para ti e todos os pacientes.
Obrigada pela avaliação.
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M
Murilo
A Jéssika é uma profissional incrível, hoje completou-se 3 meses que iniciei o tratamento e a diferença em mim é nítida. Me tornei uma pessoa muito mais autoconsciente em relação as minhas questões, passei a me regrar muito mais e a observar como eu reagia aos meus pensamentos disfuncionais. Ela é uma excelente profissional, dediquem-se ao processo, dêem tempo ao tampo e tenho certeza que ela guiará vocês muito bem, assim como ela faz comigo.
• Consultório On-line • •
Jéssika Garcia
Muito obrigada Murilo!
Fico feliz que sintas que estás progredindo no teu tratamento, e muito deste progresso atribuo a teu compromentimento e dedicação! É muito gratificante para mim ter teu feedback e perceber o quanto este processo está te auxiliando.
Obrigada pelas palavras e concordo muito contigo precisamos dar uma chance ao processo e nos comprometer com a mudança, a terapia nem sempre é "leve" porém atravessar os momentos mais complexos vale muito a pena.
Muito obrigada pelo feedback e pela confiança no meu trabalho!
Abraços!
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A
Ana
A Jessika é uma ótima profissional. Estou com ela há um ano e tive muito progresso.
• Consultório On-line • •
Jéssika Garcia
Oi Ana! Muito obrigada pela avalição.
Estou muito feliz que estás contente com o trabalho que realizamos juntas.
Obrigada por ser uma paciente dedicada e comprometida com teu tratamento!
Grande abraço!
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J
Juliana Benvindo
Passei por momentos bastante críticos nos últimos 2 anos e após relutar muito, decidi fazer terapia.
Conversar com a Jéssika é fácil, ela consegue me ajudar com estratégias para lidar com minhas crises e me ensina a identificar os gatilhos que as causam.• Consultório On-line • •
Jéssika Garcia
Oi Juliana!
Fico muito grata por compartilhares a tua experiência. Sei como pode ser difícil dar o primeiro passo em direção à terapia, e fico feliz em saber que nossas sessões estão te ajudando a lidar com as crises e a identificar os gatilhos.
Estou aqui para te apoiar em cada etapa do teu caminho. Obrigada pela confiança! Abraços!
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C
Carla
Tive o primeiro contato com a Jéssika e me senti bem e confortável com a sessão! Profissional leve e empatica!
• Consultório On-line • •
Jéssika Garcia
Oi Carla muito obrigada pelo feedback!
É muito importante para mim que tu te sintas acolhida e compreendida. Grande Abraço!
Dúvidas respondidas
11 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Em quais doenças psiquiátricas a irritabilidade pode se manifestar?
Em quais doenças psiquiátricas a irritabilidade pode se manifestar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir-se irritado é uma experiência normal de todos nós, a irritação assim como a raiva são estados emocionais esperados nas nossas vivências. Porém, a irritabilidade frequente e intensa pode…
A síndrome do impostor é uma doença mental? .
A síndrome do impostor é uma doença mental? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Síndrome do Impostor não é uma doença mental específica e categorizada como, por exemplo, o Transtorno de Ansiedade Generalizada. Por estar definida como "Síndrome" é um conjunto de…
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Jéssika Garcia?Jéssika Garcia é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta Psicologia, Psicoterapia adulto, Tutoria para estudantes de graduação, Tratamento de depressão, Terapia Cognitiva, Terapia Cognitivo Comportamental, Consulta de psicologia online, Aconselhamento Psicológico, Tratamento do transtorno de humor bipolar, Primeira consulta psicologia.
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Onde fica o consultório de Jéssika Garcia?Jéssika Garcia atende em:
- Consultorio virtual - Psicologo On-line Pelotas
- Consultorio virtual - Psicologo On-line Curitiba
- Consultorio Virtual - Psicologo On-line Porto Alegre
- Consultório Virtual - Psicologa On-line Juiz de Fora
- Consultório Virtual - Psicologa On-line Campinas
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Posso passar por atendimento online com Jéssika Garcia, sem ter que ir até o consultório?Sim, Jéssika Garcia oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Em quais idiomas Jéssika Garcia atende?Jéssika Garcia atende em Português, Inglês.
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Como posso marcar uma consulta com Jéssika Garcia?O calendário que Jéssika Garcia exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Jéssika Garcia?Jéssika Garcia costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Jéssika Garcia?Um total de 22 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Jéssika Garcia, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Jéssika Garcia?Estes são alguns dos convênios aceitos por Jéssika Garcia: Bradesco Saúde, IPE-Saúde, Unimed. Verifique a lista completa de convênios aceitos.
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Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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