Larissa Zani

Psicóloga · Mais

São Bernardo do Campo 2 endereços

Número de registro: CRP 100592

26 opiniões
Tempo estimado de resposta:

Experiência

Que bom que você está aqui. Buscar ajuda já é um ato de coragem e de amor por si mesmo(a).

Sou psicóloga formada em 2009, com 20 anos de experiência em RH e atuando também com atendimento clínico desde 2015. Gosto da abordagem comportamental, mas estudo Gestalt, TCC, ACT e sexualidade, para ter flexibilidade no atendimento aos meus pacientes.

Meu jeito de atender é leve, direto e acolhedor, sempre em um espaço sem julgamentos, onde você possa se sentir ouvido(a) e respeitado(a). Como psicóloga, caminho ao seu lado para fortalecer sua autoconfiança, ajudar você a aprender a dizer “não” sem culpa e se libertar do medo do julgamento.

Além dos atendimentos individuais, também coordeno o projeto Bruta Flor, um espaço terapêutico em grupo que promove apoio, vínculos verdadeiros e a coragem de viver de forma mais autêntica.

Se você sente que é hora de dar novos passos, comece por você. Estou aqui para apoiar sua jornada e podemos iniciar esse processo juntos na terapia.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Psicologia da obesidade
  • Mentoring de carreira
  • Saúde mental

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Primeira consulta psicologia

    R$ 140

  • Tratamento da ansiedade de separação

    R$ 140

  • Tratamento para transtorno de ansiedade generalizada

    R$ 140

  • Atendimento expatriados no Brasil e no exterior

    R$ 140

  • Psicoterapia de relacionamentos

    R$ 140

Consultórios (4)

Disponibilidade

Pagamento online

Aceito

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Psicoabc

Rua: Jurubatuba, 1350, Centro, São Bernardo do Campo 09725-000

Disponibilidade

Pagamento online

Aceito

Número de telefone

(11) 97581...
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Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Consultório particular

Av. Chucri Zaidan, 902, Cidade Monções, São Paulo 04583-110

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

26 opiniões

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  • S

    Larissa é uma psicóloga que está sempre atenta aos detalhes! Me fez refletir bastante durante essa jornada da busca do autoconhecimento, além de ser um ser humano incrível!

     • Consulta online Consulta Psicologia  • 

  • M

    “Profissional excelente! Muito atenciosa, empática e comprometida com o bem-estar do paciente. As sessões me ajudaram muito a compreender e lidar melhor com minhas emoções. Recomendo de coração!”

     • Consulta online Consulta Psicologia  • 

  • A

    A Larissa é uma profissional incrível! Sempre muito atenciosa, empática e dedicada. As consultas com ela fazem toda diferença — me ajudam a enxergar as situações com mais clareza e equilíbrio. Recomendo de coração o trabalho dela!

     • Psicoabc Tratamento para transtorno da ansiedade generalizada (TAG)  • 

  • F


    Psicóloga incrível! Me senti super acolhida desde o começo, ela tem uma escuta muito atenta e me ajudou a enxergar várias coisas com mais clareza. Recomendo!

     • Psicoabc Tratamento para transtorno da ansiedade generalizada (TAG)  • 

  • A

    Excelente profissional e atende as nossas espectativas. Super recomendo

     • outro lugar Outro  • 

  • L

    Excelente psicóloga, muito empática, me senti acolhida desde a primeira sessão.

     • Psicoabc Transtorno de ansiedade social  • 

  • A

    "Faço atendimento online e tem sido uma experiência incrível. Desde o primeiro dia me senti acolhida e compreendida. Ela conduz as sessões com leveza e sensibilidade, me ajudando a enxergar a vida com mais clareza e tranquilidade. Profissional humana, dedicada e que realmente faz a diferença!
    Recomendo de coração!"

     • Consulta online Consulta Psicologia  • 

  • P

    Larissa sempre muito atenta aos detalhes, muito acolhedora e empática com todos os temas tratados na consulta! Sou muito grata por ter todos seus direcionamentos e acolhimentos aos meus temas tão sensíveis! Obrigada por transformar minha vida!

     • Consultório particular Consulta Psicologia  • 

  • R


    A Larissa mudou minha forma de enxergar muita coisa na vida. É uma psicóloga incrível, sensível e muito competente. Cada sessão é um aprendizado e um alívio. Gratidão por todo o cuidado!

     • outro lugar Outro  • 

  • L

    Gente ela é maravilhosa, ja faço tratamento com ela a mais de um ano, e esta sendo uma virada de chave na minha vida

     • Consulta online Psicoterapia online  • 

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Dúvidas respondidas

281 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Ansiedade

Transtorno de ansiedade,com Desrealização tem cura ainda ,depois de dois anos?

Olá, tudo bem?

Sim, quadros de transtorno de ansiedade com desrealização podem melhorar de forma significativa, mesmo após dois anos. A desrealização não é uma condição degenerativa nem permanente por definição; ela costuma ser uma resposta do organismo a estados prolongados de ansiedade, estresse ou medo intenso. Quando o sistema emocional permanece em alerta por muito tempo, o cérebro pode produzir essa sensação de distanciamento da realidade como uma forma de proteção, o que assusta bastante, mas não indica perda de contato com a realidade.

O tempo de duração não determina a impossibilidade de melhora. O que costuma manter a desrealização ativa é o ciclo de vigilância e medo em torno da própria experiência. Quanto mais a pessoa monitora a sensação, tenta checá-la ou prova para si mesma que “algo está errado”, mais o cérebro entende que há perigo e mantém o sintoma. A melhora geralmente acontece quando a ansiedade de base é trabalhada e quando a relação com a desrealização muda, deixando de ser vista como ameaça.

É importante esclarecer que o objetivo do tratamento não é forçar a sensação a desaparecer, mas reduzir o estado de alerta que a sustenta. À medida que a ansiedade diminui e a pessoa aprende a tolerar a experiência sem entrar em pânico ou ruminação, a desrealização tende a perder intensidade, frequência e impacto. Muitas pessoas relatam que ela vai ficando cada vez mais fraca até deixar de ser um problema central na vida.

Vale refletir se, nesses dois anos, você passou a observar o tempo todo como está se sentindo, se tenta testar a realidade ou busca garantias constantes de que “vai voltar ao normal”. O que mais te assusta na desrealização: a sensação em si ou o medo do que ela possa significar? Em quais momentos ela piora e quando tende a aliviar?

A psicoterapia é um caminho importante para trabalhar esse padrão de forma gradual e segura. Em alguns casos, um acompanhamento psiquiátrico também pode ajudar no manejo da ansiedade associada. Mesmo depois de um período longo, há possibilidade real de melhora e retomada da qualidade de vida. Caso precise, estou à disposição.

 Larissa Zani

Tenho percebido um ciclo dos meus relacionamentos e percebi que ao entrar em relações complicadas ou que sinta desafios eu costumo sofrer, mas permaneço, porém em relações de afeto e tranquilas, em algum momento me encontro com ansiedade e pensamentos de medo excessivo de um dia estragar a relação por não amar de verdade a pessoa ou magoá-la, algo que não sinto em relações desafiadoras, estou ficando com uma pessoa uns meses após sair de uma relação que me era desafiadora e finalmente saí quando senti que deveria ter alguém que me amasse, porém ao me sentir desejada e vista por alguém, comecei a ter ansiedade e aperto no peito novamente, tenho medo de nunca conseguir quebrar esse ciclo e medo de talvez ser uma pessoa incapaz de amar de verdade, queria muito não sentir esses medos e permitir conhecer as pessoas e me relacionar com elas antes de sentir esses sentimentos e acabar com tudo

Olá, tudo bem?

O que você descreve revela um padrão relacional bastante comum e, ao mesmo tempo, muito angustiante para quem vive isso por dentro. Não há nada de estranho em sofrer em relações desafiadoras e, paradoxalmente, sentir ansiedade quando o vínculo é seguro, afetuoso e tranquilo. Em muitos casos, o sistema emocional se acostuma a funcionar em cenários de instabilidade, intensidade ou tensão, e quando surge um relacionamento mais estável, a mente entra em alerta, como se algo estivesse “fora do lugar” ou prestes a dar errado.

Esse medo de não amar de verdade, de enganar o outro ou de estragar a relação costuma vir acompanhado de uma autovigilância intensa sobre sentimentos e pensamentos. Quanto mais você tenta ter certeza absoluta de que está sentindo “do jeito certo”, mais a ansiedade cresce. Isso não significa incapacidade de amar, mas sim dificuldade em tolerar segurança emocional, previsibilidade e vínculo sem dor. O sofrimento, nesse caso, não vem da relação em si, mas do conflito interno que ela desperta.

É importante diferenciar amor de ansiedade. Relações desafiadoras muitas vezes mantêm a mente ocupada com sobrevivência emocional, enquanto relações tranquilas abrem espaço para o contato consigo mesma, com medos antigos, inseguranças e crenças sobre merecimento, abandono ou responsabilidade afetiva. O aperto no peito que surge quando você se sente desejada pode estar mais ligado ao medo de perder, de falhar ou de não sustentar o vínculo do que à falta de sentimento.

Vale refletir se você se sente mais “viva” quando precisa lutar por atenção, se a tranquilidade te dá a sensação de vazio ou estranhamento, e o que exatamente você teme quando pensa em continuar nessa relação atual. O medo é de machucar o outro, de ser descoberta como “insuficiente” ou de se envolver de verdade? Esses pensamentos aparecem como dúvidas passageiras ou como certezas que paralisam?

A psicoterapia é um espaço muito importante para compreender esse ciclo, não para te empurrar a permanecer ou sair de relações, mas para entender o que esses vínculos ativam emocionalmente em você. Quebrar esse padrão é possível, mas costuma exigir olhar para a própria história afetiva com cuidado e sem autocrítica. Você não é incapaz de amar; você está lidando com medos que merecem ser escutados, não combatidos. Caso precise, estou à disposição.

 Larissa Zani
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Perguntas frequentes