Marta Coelho

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Belo Horizonte 1 endereço

Número de registro: CRN9 13972

Experiência

Eu sou Marta, nutricionista e coach de emagrecimento e saúde. Trabalho baseado nos pilares da nutrição funcional. Durante a consulta, avalio seus hábitos, preferências, aversões, alergias e faço a avaliação da sua composição corporal.  O plano alimentar alimentar é montado junto com você, na hora da consulta, de acordo com seus objetivos e sua rotina. Se necessário, também faço a prescrição de suplementação, mas o foco é sempre a mudança de hábitos alimentares. Você será motivado e eu vou te ajudar a traçar metas, a se planejar e organizar para alcançar o seu objetivo.Também trabalho com grupo de emagrecimento online e grupo de reeducação alimentar(INSCRIÇÕES ABERTAS -para mais informações clique no link disponível nesse perfil-
ver aba Links Web
). Gostaria de te dar um PRESENTE! Um e-Book
totalmente GRATUITO com os 5 Passos para o Emagrecimento Saudável e Eficiente e
receitas leves e saudáveis. Para receber, basta clicar no link disponível no meu perfil (ver aba Links Web).
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição esportiva
  • Nutrição clínica funcional
  • Educação alimentar, física e mental
  • Coaching nutricional
  • Coaching emagrecimento
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Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 180

  • Análise e solicitação de exames


  • Avaliação antropométrica


  • Avaliação Bioquímica


  • Avaliação nutricional


Artigos

Emagrecimento

A principal forma de emagrecer de forma eficiente e sustentável, ou seja, fugir do efeito sanfona, é buscar o equilíbrio através da alimentação saudável. Seguir dietas da moda, da blogueira, do seu amigo, passar fome, não são estratégias efetivas.Uma forma de alcançar o emagrecimento de forma leve e divertida é participando de grupos de emagrecimento, pois são motivadores e dinâmicos. Quando estão associados ás técnicas de coaching, são fantásticos.O coaching é uma ferramenta que te ajuda a traçar metas, planejar, vencer obstáculos, melhorar a sua relação com a comida, ter clareza dos seus objetivos e onde quer chegar. Em janeiro 2017 vou abrir uma nova turma. Venha viver sua melhor versão.


Compulsão alimentar

A compulsão alimentar é cada vez mais comum em função do dia a dia agitado, do estresse e das preocupações. A nutrição é fundamental nesse quadro. Com um plano alimentar adequado é possível vencer essa barreira. O coaching também é fundamental nesse processo, pois as ferramentas utilizadas podem ajudar a controlar a compulsão. Isso acontece porque muitas vezes as pessoas concentram suas emoções (tristezas, angústias, ansiedade) na comida e o coaching possibilita entende e trabalhar essas emoções reduzindo os episódios de compulsão. No meu atendimento em consultório e nos grupos de emagrecimento online, trabalho muto associando o coaching e a nutrição para potencializar os resultados.

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Consultório

Clínica Marcos Santos

Rua dos Aimorés, 2001 - sala 912 - Lourdes, Lourdes, Belo Horizonte 30140-072

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Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

6 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • P

    paciente anônimo

    Pontos positivos
    Nota 10

    Pontos de melhoria
    Atendimento excelente, nada a melhorar

     • Clínica Marcos Santos  • 

    Marta Coelho

    Obrigada pelo carinho! Fico muito. Abraços.


  • Sua conta foi excluída

    Pontos positivos
    Adorei!!
    Muito atenciosa, dedicada e otimista.
    Me deu ótimas dicas para substituir certas comidas!
    Super recomendo

    Pontos de melhoria
    Em nada!
    A consulta, o local e a pontualidade. Tudo excelente

     • Clínica Marcos Santos  • 

    Marta Coelho

    Que bom que gostou. Fico muito feliz e espero ter ajudado você. Obrigada pelo carinho.


  • P

    paciente

    Pontos positivos
    A Dra. Marta é muito atenciosa e uma excelente profissional. Me deu dicas quanto ao meu emocional que afeta minha alimentação e sempre que surge dúvidas ela esta a disposição. Amei todo o atendimento e em especial a dieta que foi realizada de acordo com os meus horários. Indico a todos!

     • Clínica Marcos Santos Reeducação alimentar  • 

    Marta Coelho

    Muito obrigada pelo carinho. Amo o que faço e fico muito feliz em saber que contribui para sua mudança de hábitos. É sempre um prazer atender você. Um grande abraço.


  • Sua conta foi excluída

    Pontos positivos
    Excelente profissional, muito atenciosa e carinhosa ! Tirou todas minhas dúvidas e montou um cardápio de acordo cm a minha rotina ! Adorei !

     • Clínica Marcos Santos  • 

    Marta Coelho

    Que alegria saber que você gostou do atendimento. Fico muito feliz. Obrigada pelo carinho. Abraços.


  • Sua conta foi excluída

    Pontos positivos
    Profissional muito atenciosa e profunda conhecedora do assunto.

     • Nutrição  • 

    Marta Coelho

    Muito obrigada pelo carinho. Espero ter contribuído para melhorar sua saúde e qualidade e vida. Abraços.


  • Sua conta foi excluída

    Pontos positivos
    Consulta excelente, muito atenciosa e simpática no momento da consulta, gostei também da pontualidade do horário marcado da consulta.

     • Clínica Marcos Santos Elaboração de dieta para emagrecimento  • 

    Marta Coelho

    Muito obrigada pelo carinho. Fiquei muito feliz e espero ter contribuído para sua mudança de hábitos. Um grande abraço.


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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Emagrecimento definitivo

Gostaria de emagrecer 10kl, de forma que não ficasse flácida e que não fosse a longo prazo. Qual a possibilidade?

Para emagrecer de forma eficiente é necessário uma reeducação alimentar e atividade física regular para fortalecimento e redução da flacidez. Uma alimentação baseada nos pilares da Nutrição Funcional (que vai avaliar a sua individualidade, necessidades, alergias/intolerâncias, deficiências nutricionais) associada ao coaching (que é essencial para traçar metas, melhorar planejamento, melhorar a relação com a comida e as emoções como ansiedade, compulsão alimentar) vai te ajudar no processo de emagrecimento eficiente e saudável.

 Marta Coelho

Pergunta sobre Sustagen Pó

Já tomei buclina e engordei, Mas depois de um tempo, perdi o peso novamente. Me indicaram Sustagem. Qual melhor entre os dois para ganho de peso rápido, Buclina ou Sustagem?

Sugiro que você procure um profissional Nutricionista para fazer um acompanhamento e avaliar sua alimentação, te orientar e montar um plano adequado às suas necessidades e objetivos. É possível ganhar peso através de uma alimentação equilibrada e balanceada.

 Marta Coelho

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes