Perguntas do paciente (108)

Olá! Psicólogo @adrianogalocha aqui.
Em resposta a sua questão, quero lhe dizer que você precisa buscar ajuda psicológica. A ansiedade tem dois pontos, o primeiro é a ansiedade natural, aquela que é boa e faz bem (aquele friozinho na barriga quando tem uma viagem, um encontro, uma prova importante etc.), e a patológica que prejudica o dia a dia, a cabeça não para de pensar, tem uma agitação interna intensa, entre outros sintomas.
É preciso investigar e cuidar.

Estou a sua disposição.

Olá! Psicólogo @adrianogalocha aqui.
Indo direto ao ponto, não é normal.
É possível que você esteja sofrendo de alguma patologia, algo que vem impedindo você de viver o seu melhor. Estados depressivos, ansiosos, apatias, angústias, desânimos, medos, ameaças etc., são sintomas que precisam ser avaliados e tratados e com muita atenção. O que você precisa neste momento é de cuidado e para isto você deve procurar um profissional.

Fico a sua disposição.

Olá! Psicólogo @adrianogalocha aqui.

A comunicação é uma habilidade que tem uma grande variedade de componentes: a escuta, o gesto, a tonalidade e intensidade verbal, etc.
O fato de se preocupar com este assunto tão importante para um bom relacionamento mostra o quanto você sente que precisa melhorar, e quando se fala de relacionamento os dois precisam melhorar e se entender.
Uma orientação psicológica pode ajudá-lo.
Fico a sua disposição.

A ansiedade faz parte da natureza humana, o que você precisa pensar é até que ponta esta ansiedade é a normal, pois a medida que ela cresce e tira a capacidade de viver de forma equilibrada, esta pode ser considerada patológica e trará muios prejuízos ao longo da vida.
Sugiro uma consulta de orientação, ela pode ajudá-lo a identificar o grau de ansiedade que está.

Fico a sua disposição.

Psicólogo @adrianogalocha aqui.
Seu relato me faz pensar em alucinações, normalmente aparecem entre o estado de vigília e os primeiros estágio do sono, quando esta adormecendo ainda naquele sono leve.
Podemos pensar que o ser humano tem dois estados: o tranquilo e o agitado.
Normalmente essas alucinações aparecem quando você está muito agitada, cansada, com índice de estresse elevado, e é lógico com sono de má qualidade.
É muito importante que você inicie um tratamento psicológico, nele o profissional poderá investigar melhor estes sintomas e sensações, e em seguida pensar em um tratamento adequado a você, que irá ajudar em sua melhora, em sua saúde e qualidade de vida.
Estou pronto para te ajudar e fico a sua disposição.

Psicólogo @adrianogalocha aqui.
É de conhecimento que atividades físicas são fundamentais para a saúde e qualidade de vida, pois liberam alguns hormônios fundamentais para o nosso bem estar, por exemplo: a endorfina ajuda a melhorar a qualidade do sono, fortalecer o sistema imunológico, aumentar a disposição, favorecer o emagrecimento, a serotonina chamada de hormônio da felicidade, traz impactos também em diversas funções cognitivas, como memória, atenção, flexibilidade mental, já a dopamina tem uma forte influência na motivação, na atenção, na determinação e no prazer durante a realização das atividades físicas etc.
Mas saiba que o tratamento de Ansiedade e Depressão é a psicoterapia com psicólogo, quando necessário uso de medicamentos com psiquiatra em conjunto. Atividade física é fundamental, mas não anula ou substitui a psicoterapia que é essencial para estes casos.
Estou pronto para te ajudar e fico a sua disposição.

Psicólogo @adrianogalocha aqui.
Muitas vezes uma crise aprece e desaparece, dando a falsa sensação que foi apenas um episódio e que não haverá consequência ou que esta tudo bem, mas no fundo, pode ser um anúncio que algo não vai bem e precisa de cuidado.
Minha sugestão é iniciar um processo psicoterapêutico, um acompanhamento profissional para ajudar tanto no entendimento como nas possibilidades de tratamentos.
Estou pronto para te ajudar e fico a sua disposição.

Psicólogo @adrianogalocha aqui.
Não há exames específicos, o indicado é um acompanhamento profissional, por exemplo: um psicólogo poderá acompanhá-lo e se houver a necessidade irá sugerir tratamento psiquiátrico para administração de uma medicação adequada.
Vale lembrar que a psicoterapia possibilita desenvolver maneiras de lidar com as questões e angústias da vida.
Me coloco a sua disposição.

Olá! aqui é o Psicólogo Adriano Galocha - @adrianogalocha
Sonhos são manifestações do inconsciente e de fragmentos diurnos de suas experiências. Manifestações verbais durante o sonho podem simbolizar desejos, ansiedades, repressões etc.
Mas me parece que o mais importante em sua fala é a sua insegurança em relação a pessoa do sonho, vale observar seus comportamentos relacionados ao ciúme, insegurança, ameaças e demais situações que geram conflitos ou desgastes.
Se isto acontece, sugiro buscar ajuda na psicoterapia para não agravar ou até prejudicar o seu relacionamento.

Fico a sua disposição!

Olá! aqui é o Psicólogo Adriano Galocha - @adrianogalocha
Estas questões devem estar perturbando muito você e seria muito oportuno buscar a psicoterapia para lhe ajudar, falar destas angústias e descobrir como lidar com cada questão de forma espontânea e saudável.
Acredito que as repressões atrapalham ainda mais, gerando outros sintomas que impedem o seu desenvolvimento pessoal, a sua individualidade assim como sua história deve pertencer a você independente de qualquer situação.

Fico a sua disposição!

Psicólogo @adrianogalocha aqui.
Sabemos que QIT no intervalo de 90 e 110 exprime inteligência normal/média e os campos avaliados são: Lógica, Matemática, Espacial, Visual, Linguística e Verbal.
Como está na média, penso na possibilidade de estar sofrendo de ansiedade, o que atrapalha muito no aprendizado, na maneira como administra o tempo e no desenvolvimento pessoal.
Caso queira falar mais sobre este assunto fico à disposição.

Olá! Psi Adriano Galocha aqui. @adrianogalocha Sim você deve voltar para a psicoterapia. Talvez você nem tenha se apaixonado por seu psicólogo, mas tenha tido um encontro com alguém que deu importância para suas dores, suas falas, seus olhares e angústias, te acolheu e tratou-a com dignidade e respeito. Mas se caso apaixonou mesmo não tem problema, as paixões são temporárias e logo você encontrará pessoas interessante em seus meios sociais que ajudará a viver suas experiências sem grande complicações. Caso não se sinta confortável em estar com este mesmo profissional procure outro, mas não deixe de se cuidar. Fico a sua disposição.

Olá! Adriano Galocha aqui!
Sem dúvida que este transtorno motiva inúmeras alterações comportamentais e as pessoas mais próximas são as que mais sofrem e sente os efeitos dos comportamentos que se altera no decorrer do tempo.
Minha sugestão é procurar ajuda psicológica e psiquiátrica, juntos poderão desenvolver um tratamento adequado para adquirir melhor qualidade de vida para você quanto para ele. Também sugiro que você procure ajuda psicológica para aprender a lidar com as suas dificuldades e encontrar a melhor maneira de enfrentar não só a bipolaridade como o alcoolismo, as dificuldades das relações etc.
Estou a sua disposição.

Olá! Adriano Galocha aqui!
A TCC auxilia na diminuição dos sintomas com técnicas de respiração e relaxamento, permite ressignificar experiências possibilitando novas interpretações amenizando potencialmente as reações negativas e destrutivas, já a psicanálise entende a ansiedade como uma tentativa de encontrar solução para suas angústias, a psicanálise também é muito eficiente.
Vale ressaltar que a melhor abordagem será aquela que lhe fará bem, uma vez que há fatores muito importantes no processo psicoterapêutico, o envolvimento e bom manejo do processo por parte do profissional e da entrega do paciente.
Fico a sua disposição!

O TOC é considerado uma patologia mental pela Organização Mundial de Saúde, faz parte do ranking das 10 maiores causas de incapacidade do ser humano. Geralmente salvo as exceções, acomete indivíduos na adolescência, porém já foi comprovado que em alguns casos na infância, e pouco comum em indivíduos com idade superior aos 40 anos.
O diagnóstico deve ser feito por profissionais Psiquiatra e/ou Psicólogo e o tratamento pode ser medicamentoso e psicoterapia.
Importante é diagnosticar e tratar, o TOC dificulta muito o dia a dia, minha sugestão é a psicoterapia, posteriormente e com orientação do psicólogo a psiquiatria.
Fico a sua disposição.

Oi! Psicólogo Adriano Galocha aqui.
Entenda que você é única(o) e a ansiedade vem das suas questões pessoais, portanto, não seria adequado dizer que sim. O que precisa é começar a se tratar e durante o processo, perceber as melhoras. Em diálogo com seu psicólogo vocês encontrarão o tempo adequado para finalizar o processo. Mas pense em sua saúde, qualidade de vida e bem-estar.

Fico a sua disposição.

Olá! Psicólogo Adriano Galocha aqui.
Importante dizer que se você já percebe o quanto suas atitudes atrapalham, o que tem a fazer é se cuidar para entender algumas questões, uma é o porquê você assume estas responsabilidades sozinha, outra coisa é se não lhe faz bem por que não consegue deixar?
O que você precisa é autoconhecimento e desenvolvimento, acredito que a psicoterapia pode lhe ajudar muito e digo mais, não abra mão de cuidar da sua saúde emocional, ela pode proporcionar mudanças significativas em sua vida e as crises já são sinais muito importante, é seu corpo pedindo socorro.

Fico a disposição caso queira se cuidar.

Olá!
Me parece que você perdeu a confiança e motivação para estar no mercado de trabalho, isto pode ser por exaustão ou por motivos pessoais vinculado a alto-cobrança e insegurança. Mas o ideal é buscar a psicoterapia para entender melhor o que está acontecendo e por que está acontecendo isto com você.

Fico a disposição caso queira investigar e cuidar disto.

Em geral, o objetivo do psicólogo é ajudar o paciente a lidar com as questões do cotidiano e da vida. O Psicólogo pode apontar comportamentos, emoções e sentimentos que estejam atrapalhando o seu desenvolvimento saudável, elabora o manejo psicoterapêutico para que o desenvolvimento, novos comportamentos e sentimentos aconteçam.
É um processo de autoconhecimento e mudança, sempre com foco em saúde.

Fico a sua disposição!

Olá! Psicólogo Adriano Galocha, aqui.
Primeiramente quero lhe dizer que a psicoterapia é importante para você, assim como o tratamento psiquiátrico. A questão do psicólogo ser mulher ou homem é relevante tanto é que você tem esta dúvida, talvez porque não tenha tido uma boa experiência. Já atendi pacientes com questões parecidas.

Não se preocupe, mas continue procurando ajuda, quem sabe logo você encontra um profissional que promova um ambiente acolhedor, facilitador e dê bons resultados.

Fico a sua disposição caso queira fazer uma nova experiência.