Perguntas do paciente (108)

  • Olá, não sei ao certo qnd isso começou mas eu tenho mto medo de me socializar desde

    Olá,não sei ao certo qnd isso começou mas eu tenho mto medo de me socializar desde novinha(até certo tempo achei que eu só era tímida dms, mas agr não sei), não gosto mto de sair de casa e ir em lugares q tenho q ir sozinha, me comunicar sozinha, eu me apavoro me deixa ansiosa, faltava mto na escola mesmo gostando mto de estudar, tinha crises de ansiedade todos os dias antes de ir, até o pequeno ato de ir no supermercado me deixa nervosa. Entrei na academia por causa do meu corpo pois tenho a auto estima mto baixa por ser magra dms, estava animadíssima e mesmo com vergonha eu estava indo, porém de umas semanas pra cá, o medo de estar em um lugar mto cheio, medo de ser julgada e a ansiedade antes de ir estão me afetando lá tbm, e desde entt estou faltando na academia, invento até desculpas para faltar, mesmo sendo um lugar que quero muito ir. Tudo isso afeta muito minha vida, oq pode ser isso e oq posso fazer? Não quero mais ser assim

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Psicólogo Adriano Galocha, aqui.
    Sei bem o quanto este sentimento é terrível, muito sofrido e angustiante.
    Aparentemente posso pensar em fobia social (ansiedade social), mas o correto seria iniciar um tratamento psicoterapêutico para de fato avaliar melhor o seu caso. Mas o que gostaria de dizer é que o diagnóstico para você não é o mais importante, o mais importante é diagnosticar e TRATAR para que você tenha uma vida saudável, espontânea e de qualidade.

    Estou a sua disposição, vamos cuidar disto!


  • Minha filha tem 12 anos e se auto refere no masculino e descobri que usa um nome masculino entre as

    Minha filha tem 12 anos e se auto refere no masculino e descobri que usa um nome masculino entre as amigas. Mas ela age e se veste como menina, usa até maquiagem. Sendo que eu não imponho isso, ela que me pede. Ela estaria com algum conflito de gênero/sexualidade? Não sei como agir, se trato ela no masculino e deixo pra lá, pq pode ser só uma fase. Ou procuro ajuda com psicólogo pra tentar entender isso, pq eu não consigo ficar confortável tratando ela no masculino!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Adriano Galocha aqui!
    Vejo que esta é uma questão muito difícil de você lidar neste momento, inclusive acredito que seja mais do que a questão de gênero da sua filha.
    Importante você pensar em como poderá lidar com esta questão, é muito importante você entender seus medos e angústias para inclusive pode ajudá-la se necessário.
    Acredito que a psicoterapia pode lhe ajudar muito, fico a sua disposição e digo mais, cuidar de você também é cuidar de sua filha!
    Um passo de cada vez, com respeito e muito carinho!


  • Sinto muita vergonha de mim mesma. Tenho 15 anos e não consigo me socializar com as pessoas. Tenho m

    Sinto muita vergonha de mim mesma. Tenho 15 anos e não consigo me socializar com as pessoas. Tenho medo de falar com as pessoas por conta da insegurança e baixa autoestima. Eu tenho algum problema?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Psicólogo Adriano Galocha, aqui.
    Na adolescência muitos sentimentos e sensações são colocadas a prova e isto não acontece só com você, faz parte desta fase e se cuidar é muito importante. Não vejo um problema e nem pense isto, mas pense que você pode lidar melhor com estes sentimentos e angústias com a ajuda de um profissional capacitado (psicólogo), a psicoterapia é para todos e inclusive evita problemas e transtornos futuros.

    Estou a sua disposição caso queira se cuidar neste momento.


  • Desde criança sempre tive um medo absurdo de fazer as coisas de forma errada e acabar sendo avaliada

    Desde criança sempre tive um medo absurdo de fazer as coisas de forma errada e acabar sendo avaliada negativamente. Isso me afeta em qualquer situação, seja do cotidiano, da faculdade, relacionamentos, interações... Sempre deixo de fazer as coisas porque não me sinto capaz, fico insegura. Meu relacionamento deu errado porque eu deixava de fazer coisas simples, tinha medo de fazer algo errado na frente dele. Não conseguia beija-lo direito porque tinha muito medo de beijar errado e sempre acabava sendo horrível. Fazem 3 anos que não beijo ninguém por medo, nunca tive 1 experiência boa. Deixo de fazer atividades de lazer, como uma brincadeira, porque acho que estou fazendo errado, fico com vergonha. Não consigo me apresentar trabalhos direto, deixo de ir em locais. Uma vez me perdi e fiquei horas sentada em um lugar desconhecido porque não tive coragem de perguntar a alguém como voltar. São nas situações mais simples possíveis. Já me pediram para abrir uma embalagem e eu não tive coragem por medo de abrir errado. Fico muito nervosa e tudo acaba virando um desastre. Não aguento mais viver assim, me sinto paralisada.

    Gostaria de saber se isso é normal. Sei que todos possuem inseguras, mas acho tudo isso muito extremo. O que posso fazer para mudar isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Psicólogo Adriano Galocha, aqui.
    Sei o quanto é difícil para você viver com estas sensações de ameaças e angústias.
    Às vezes, temos vários caminhos e para você acredito muito que o melhor caminho seja a psicoterapia, ela poderá lhe ajudar muito a conquistar a capacidade de viver espontânea, de se relacionar e enfrentar seus medos, de crescer emocionalmente e se sustentar perante as questões da vida.

    Gostaria muito de poder ajudá-la e para isto você precisa tomar a decisão - "Se permitir ser ajudada".

    Fico a sua disposição.


  • Morro de medo de ser uma narcisista vulnerável. Tenho TOC e é uma das obsessões, mesmo q eu não poss

    Morro de medo de ser uma narcisista vulnerável. Tenho TOC e é uma das obsessões, mesmo q eu não possa pedir reafirmação é algo q pode ser diagnosticado então não consigo aceitar a dúvida. Identifico muitos traços em mim e me sinto muito desesperada e culpada. Existe a possibilidade de ser narcisista e ao mesmo tempo ter toc e morrer de medo de ser e se sentir muito mal e culpada?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Psicólogo Adriano Galocha, aqui.
    É possível sim ter mais de um transtorno.
    Importante pensar que a vida é muito difícil e que não devemos tentar dar conta de tudo sozinho, as vezes um lugar para você poder expressar seus sentimentos, angústias e aflições pode lhe ajudar muito.
    Minha sugestão é psicoterapia - para promover autoconhecimento e saúde emocional.

    Fico a sua disposição!


  • Olá. Quando eu era criança vivia matando pintinhos, furtei 2 relógios e sempre pegava os giz da prof

    Olá. Quando eu era criança vivia matando pintinhos, furtei 2 relógios e sempre pegava os giz da professora escondido. Tinha uma dificuldade de respeitar autoridades (que se perdura até hoje) e sempre implicava com meus primos. Nunca me levaram ao psicólogo pra averiguar. Isso pode se caracterizar transtorno de conduta ou TOD?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Oi! Psicólogo Adriano Galocha aqui.
    Há muitos transtornos com estas características, inclusive os que você mencionou. É muito comum tentarmos dar conta da vida sozinho, o problema é que isto não funciona, precisamos de ajuda profissional para promover a saúde e o cuidado. Minha sugestão é você não procurar respostas e diagnósticos por pesquisas e redes sociais, procure um psicólogo e inicie o quanto antes uma investigação e tratamento para evitar tais comportamentos e sentimentos que levem você a angústias e sofrimentos.

    Fico a sua disposição!


  • É normal não saber viver sem alguém mandando você fazer algo? A escola me controlava e fazia-me sen

    É normal não saber viver sem alguém mandando você fazer algo?
    A escola me controlava e fazia-me sentir vivo(a)
    Relacionamentos que me controlavam.
    Horários...
    Sem isso, sinto-me perdida(o), sem um real controle da vida, k

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Psicólogo Adriano Galocha, aqui.
    Importante investigar este seu comportamento e entender melhor o porquê dele. As vezes o núcleo familiar se apresenta com o autocuidado, impede a criança de se desenvolver, de enfrentar as frustrações, de se relacionar e enfrentar os desafios etc. Não se se este é o seu caso, mas independente disto, penso que a psicoterapia vai lhe ajudar muito a conquistar a capacidade de viver a vida e se posicionar no mundo.

    Sinta-se à vontade para marcarmos uma sessão de orientação psicológica.


  • Quero parar de fazer jogo e não consigo,oque faço Pra parar, ultimamente tou pensando cada coisa ru

    Quero parar de fazer jogo e não consigo,oque faço
    Pra parar, ultimamente tou pensando cada coisa ruim,e críticas da família

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Adriano Galocha aqui!
    Sempre que estiver fazendo algo que lhe incômoda ou traz mal-estar é importante se cuidar, o fato de estar aqui já é o início de um cuidado, agora precisará ir além.
    Vício, compulsões, impulsividades e outras manifestações semelhantes são muito prejudicial e devem ser tratada de forma séria e com profissionais.
    Indico a psicoterapia semanal e fico a sua disposição.


  • Olá. Tenho TOC diagnosticado e fiz Terapia Cognitivo Comportamental até o momento da alta, hoje tomo

    Olá. Tenho TOC diagnosticado e fiz Terapia Cognitivo Comportamental até o momento da alta, hoje tomo apenas os medicamentos prescritos pelo psiquiatra. Imagino que por essas razões tive o TOC controlado até agora. Porém estou identificando outros sintomas e pesquisando acredito que seja um conceito de Limerência. Qual é o tipo de profissional que trata casos de associados a este conceito? Obrigado.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Psicólogo Adriano Galocha, aqui.
    Há uma possibilidade da limerência ser uma outra manifestação do TOC, mas também posso pensar em outra questão não relacionada e que apareceu após o tratamento do TOC. Alguns sintomas podem aparecerem quando outros são cuidados, por isso, novas investigações se faz necessário e penso ser ideal a investigação por meio da psicoterapia.

    Fico a sua disposição para marcamos uma sessão.


  • De algum tempo pra cá tenho me sentido sentimental demais, eu mergulho em muitos pensamentos aleatór

    De algum tempo pra cá tenho me sentido sentimental demais, eu mergulho em muitos pensamentos aleatórios da minha vida, de filmes que assisto e também com meu filho, hoje sou divorciado , e reconstruindo um futuro com minha noiva , mas o que eu quero dizer que até uma simples música já me dá uma vontade de chorar e enquanto escrevo isso já me encho de lágrimas. O que pode ser?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Psicólogo Adriano Galocha, aqui.
    As manifestações emocionais nos revelam a nossa saúde psíquica e a psicoterapia poderá ajudá-lo. Em momentos difíceis, a psicoterapia pode ajudar a organizar os seus pensamentos, sentimentos e emoções, promove desenvolvimento saudável e a forma como pode lidar com a vida.

    Fico a sua disposição.


  • Ontem fui rir e acabei chorando de repente ao ponto de não conseguir me controlar, o que pode ser?

    Ontem fui rir e acabei chorando de repente ao ponto de não conseguir me controlar, o que pode ser?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Adriano Galocha aqui!
    Pode ser uma infinidade de coisas, inclusive a dureza da vida e do ambiente que você se desenvolveu, mas isto deve ser investigado.
    Minha sugestão é psicoterapia, ela poderá lhe ajudar a entender melhor os teus sentimentos e emoções.
    Fico a sua disposição.


  • Minha mãe ficou sem me falar durante vários meses, morando na mesma casa. Senti-me rejeitada, excluí

    Minha mãe ficou sem me falar durante vários meses, morando na mesma casa. Senti-me rejeitada, excluída. Com o tempo a briga passou, mas ao fim de alguns anos ainda me sentia magoada, e um dia tive um ataque de raiva. Agora morro de medo de voltar a sentir essa raiva. É normal sentir isto nestas situações?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Psi Adriano Galocha aqui. @adrianogalocha Sim, é absolutamente normal sentir tudo isso. Quando alguém que a gente ama, especialmente nossa mãe, nos trata com silêncio, indiferença ou desprezo, o impacto é profundo. Não é só uma briga, é um tipo de abandono emocional que machuca e fere parte da nossa existência. Minha sugestão para você é Psicoterapia para ressignificar isto e ainda buscar o autoconhecimento que fará muito bem para o seu desenvolvimento. Fico a sua disposição.


  • Por que não consigo chorar ? Sinto um vazio dentro de min,só sei que me falta algo

    Por que não consigo chorar ? Sinto um vazio dentro de min,só sei que me falta algo

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Adriano Galocha aqui!
    As angústias, vazios, solidão entre outros sintomas normalmente vem de um estado emocional fragilizado, e não chorar pode vir até de uma cultura e ambiente mais duro e hostil.
    Você precisa de psicoterapia, um acompanhamento psicoterápico que ajude a se perceber e se permitir inclusive ser cuidada.
    Fico a sua disposição.


  • Tenho tido muita instabilidade emocional, as frieza, falta de empatia, egocentrismo, obsessivo, poss

    Tenho tido muita instabilidade emocional: frieza, falta de empatia, egocentrismo, obsessivo, possessivo, falta de consideração pelo outro, pensamentos homicidas e as vezes achar que todo mundo é falso. Qual seria o tratamento ideal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Psi Adriano Galocha aqui. @adrianogalocha Quando não aprendemos a lidar com certas dores, o nosso emocional tenta proteger a gente do pior jeito possível: afastando, controlando, se fechando. Isso não faz de você uma pessoa ruim, mas faz você se proteger demais das coisas da vida porque se feriu demais.
    A raiva que você sente pode ser uma dor que só você conhece, frieza, um gelo que veio depois de muitas decepções, obsessão, uma tentativa desesperada de não perder mais nada etc. E os pensamentos violentos… não são desejo de matar, são gritos da sua psique dizendo: "ninguém me ouve!".
    Tudo isso tem nome, histórias, raízes profundas e o mais importante: tem tratamento.
    Terapia não vai te dizer quem você é, mas vai te ajudar a descobrir quem você pode ser, sem esse peso todo que te fizeram carregar. O tratamento Ideal é Psicoterapia. Fico a sua disposição.


  • Sei que é comum o paciente se apaixonar pelo psicólogo, mas o contrário também pode ocorrer? Caso si

    Sei que é comum o paciente se apaixonar pelo psicólogo, mas o contrário também pode ocorrer? Caso sim, qual seria a maneira mais ética de lidar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Psi Adriano Galocha aqui. @adrianogalocha O que aconteceu com você é grave e não é sua culpa. O psicólogo é quem tem o dever ético de manter os limites e quando ele se apaixona e expressa isso, ele deixa de ser terapeuta e te coloca numa situação de risco emocional.
    É absolutamente compreensível que isso te confunda ou até te faça duvidar do valor da terapia. Mas quero que saiba: a terapia em si não falhou, quem falhou foi o profissional.
    Eu recomendo que você procure um novo terapeuta, alguém ético, preparado e que te ajude, inclusive, a elaborar o impacto desse rompimento de confiança. Você merece um espaço seguro, confiável e acolhedor, você merece ser cuidada com ética, responsabilidade e profissionalismo e se você procurou terapia foi porque perceber que precisava de ajuda, então, não deixe de se tratar e cuidar da sua saúde. O que aconteceu foi um erro deste profissional mas que não abrange a classe dos grandes profissionais do mercado. Fico a sua disposição.


  • Sobre terapia fenomenologista existencial… É sempre feita no esquema “perguntas e respostas”?? Na qu

    Sobre terapia fenomenologista existencial… É sempre feita no esquema “perguntas e respostas”?? Na qual o terapeuta pergunta, o paciente responde, daí o terapeuta faz outra pergunta a partir da resposta do paciente… e assim vai. Sem que o terapeuta fale nada além de perguntas.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Adriano Galocha aqui!
    Não deveria ser desta maneira. A fenomenologia tem a leitura do ser humano a partir do Dasein “ser-no-mundo” é a relação com o próprio ser. Podemos afirmar que a pessoa humana de hoje não será a mesma pessoa de amanhã, o ser acontece no tempo. Por tanto quem conduz a sessão é o próprio paciente que traz o que é mais relevante naquele momento, ele é o protagonista da própria história. O psicólogo tem a função de ajuda-lo a organizar as experiências e mostrar ao paciente o que ele está entendendo e como está se posicionando emocionalmente no mundo.
    ÀS vezes, precisamos de novas experiências.
    Fico a sua disposição.


  • Boa noite ! passei por uma separação e para mim está sendo difícil sai para mim divertir ,devido vár

    Boa noite ! passei por uma separação e para mim está sendo difícil sair para me divertir, devido a várias perguntas porque o marido não veio, me sinto mal, e a vontade é de voltar pra casa, isso é normal ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Olá! Psi Adriano Galocha aqui. @adrianogalocha É absolutamente normal sentir o que você está sentindo, e também é natural que as pessoas perguntem ou opinem. Não quero psicologizar tudo, nem dizer que a terapia é a solução mágica para todos os dilemas da vida. Mas é muito comum a gente acreditar que precisa dar conta de tudo sozinha… e nisso vai engolindo as emoções, se moldando para ser aceita, se afastando da própria essência.
    Às vezes, no esforço de seguir em frente, a gente acaba deixando de viver de forma leve, espontânea e verdadeira. E isso vai nos consumindo aos poucos.
    Essa situação que você está enfrentando é delicada. E, por isso mesmo, pode ser um ótimo momento para buscar um processo de psicoterapia. A terapia não vai apagar os sentimentos, mas pode te ensinar a lidar com eles, com os que já vieram e com os que ainda podem aparecer.
    Mais do que resolver um problema, a psicoterapia te ajuda a se conhecer, a se fortalecer e a recuperar a liberdade de ser quem você realmente é. E isso muda tudo.
    Porque viver não é só seguir em frente, é se permitir existir com autenticidade, sem carregar pesos sozinha. Quando você estiver pronta, estarei aqui pra caminhar com você. Fico a sua disposição.


  • Tocofobia tem cura? Quais formas de prevenir quando isso ocorrer? O que colocar em prática?

    Tocofobia tem cura? Quais formas de prevenir quando isso ocorrer? O que colocar em prática?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Ola!
    Tem cura e precisa ser tratada mesmo, sugiro um processo psicoterápico para ajudá la a administrar as suas emoções.
    No processo psicoterápico você irá descobrir muitas coisas a respeito de sua personalidade, de seus medos e ameaças e isto lhe ajudará a se sentir melhor.
    Abraços e se cuida.


    Te convidamos para uma consulta

    Psicoterapia

  • Boa tarde , meu irmão tem 20 anos , ele já alguns anos teve uma crise não sei se for de ansiedade e

    Boa tarde , meu irmão tem 20 anos , ele já alguns anos teve uma crise não sei se for de ansiedade e ele virou outra pessoa, quieto , mais sozinho não quer mais estudar direito só faz as coisas porque minha mãe obriga ele , ele agora há alguns dias veio falar para mim que eu estou “lendo” a mente dele para eu parar com isso é ler a mente de outra pessoa , a partir daí eu fiquei preocupado e vou conta para minha mãe porque isso não é normal é é impossível devo buscar ajuda?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Ola!
    Importante você ter buscado informação a respeito das percepções que está tendo do seu irmão.
    Seu relato nos trás informações importantes a respeito da saúde mental e deve ser tratado o quanto antes para que não haja prejuízo no desenvolvimento dele.
    Sugiro conversar com sua família e procurar um psicólogo ou psiquiatra para melhor avaliação e inicio de um tratamento.
    Abraços e boa sorte!


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  • Olá boa noite, tenho 37 anos faço faculdade e realmente não consigo me concentrar nos estudos, muita

    Olá boa noite, faço faculdade e realmente não consigo me concentrar nos estudos, muitas vezes não tenho vontade de fazer nada as vezes acho que estou entrando em depressão. Devo procurar um Psicólogo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dr. Adriano M. Galocha

    Ola!
    Com certeza. Sua fala nos mostra como a ansiedade já te afeta e o quanto ela já tem causado um prejuízo a você.
    Um psicólogo vai ajudar muito a entender os seus sintomas e de onde eles vêm. Quanto mais rápido buscar este tratamento mais rápido se sentirá bem, voltando a ser mais produtivo, alegre e disposto a superar os novos desafios da vida.
    Se cuida, a saúde deve ser prioridade.
    Abraços.


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Perguntas frequentes

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