Perguntas do paciente (378)

Em geral, uma perda saudável gira em torno de 1 a 2% de gordura corporal ao mês, variando conforme o ponto de partida, rotina e adesão ao plano. Resultados muito rápidos tendem a não ser sustentáveis.
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Não há problema em consumir ovos mais de uma vez ao dia. O ponto de atenção está no modo de preparo e na quantidade de gordura utilizada. O consumo deve estar dentro de um contexto alimentar equilibrado.
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O melhor profissional para você é o Nutricionista. Esses objetivos podem ser trabalhados de forma integrada por meio de um planejamento nutricional bem estruturado, alinhado ao treino. Em alguns casos,... Mais

Durante a amamentação, a suplementação deve ser avaliada com cautela. Em geral, não há necessidade de BCAA ou creatina nesse período. O whey pode até ser utilizado em alguns casos, mas somente se houver... Mais

Na adolescência, o ideal é trabalhar a introdução gradual dos alimentos e não depender apenas de suplementos. Em alguns casos, o profissional pode indicar suplementação pontual, mas isso não substitui... Mais

O café de cevada não contém cafeína e não costuma causar aumento da pressão arterial. Em pessoas com pressão naturalmente baixa, ele não costuma provocar queda significativa, sendo uma boa alternativa... Mais

Consumir chia sem hidratar pode causar sensação de estufamento ou desconforto intestinal, mas uma pequena quantidade isolada geralmente não causa problemas graves. O ideal é sempre hidratar antes do consumo... Mais

Não há um limite fixo universal. A quantidade adequada depende do objetivo, gasto energético e contexto da alimentação. Em geral, porções moderadas distribuídas ao longo do dia são bem toleradas e não... Mais

Pessoas vivendo com HIV e indetectáveis podem emagrecer com segurança, desde que a alimentação seja equilibrada e não interfira na medicação. Chás como chá verde, hibisco e cavalinha devem ser usados com... Mais

Não. O Flixotide contém apenas corticoide inalatório, enquanto o Seretide associa corticoide com broncodilatador de longa duração. Eles não são equivalentes e não devem ser trocados sem orientação médica.
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Na prática, ambos se referem à mesma combinação de magnésio com ácido málico. A diferença costuma estar apenas na nomenclatura comercial. O importante é observar a quantidade de magnésio elementar e a... Mais

A gelatina em pó não ajuda no tratamento da anemia, pois não contém ferro em quantidade relevante. Ela pode fazer parte da alimentação, mas não substitui fontes de ferro. A escolha do sabor não interfere... Mais

Em geral, a interrupção por poucos dias não exige reinício do tratamento do zero. A orientação costuma ser retomar conforme a prescrição original. Caso haja dúvidas ou sintomas diferentes, o ideal é confirmar... Mais

Nessa fase, geralmente indica-se dieta pastosa ou branda, com alimentos bem cozidos, amassados ou triturados. Evite alimentos duros, secos, ácidos, café, álcool e refeições volumosas. A progressão alimentar... Mais

Sim, é comum ocorrer desconforto ao aumentar fibras de forma abrupta. Alimentos integrais podem causar gases, estufamento e alteração do hábito intestinal quando o intestino não está adaptado. O ideal... Mais

Após ileostomia, a alimentação deve focar em hidratação adequada, reposição de eletrólitos, refeições fracionadas e escolha cuidadosa das fibras. Alguns alimentos podem aumentar o volume ou causar gases,... Mais

O uso de orlistat deve ser avaliado com cautela em casos de alterações hepáticas. A decisão precisa considerar exames, diagnóstico do nódulo e orientação médica. A estratégia nutricional adequada é fundamental... Mais

Não é recomendado associar termogênicos estimulantes com sibutramina, pois ambos atuam no sistema nervoso e cardiovascular, aumentando o risco de efeitos adversos. Qualquer associação deve ser avaliada... Mais

Em geral, recomenda-se evitar café, álcool, frituras, alimentos muito gordurosos e condimentados. Priorize refeições leves, fracionadas, alimentos cozidos ou grelhados e boa hidratação. As fibras devem... Mais

A associação de pré-treinos estimulantes com antidepressivos pode causar efeitos indesejados, como taquicardia, ansiedade e aumento da pressão. O uso deve ser avaliado com cautela e orientação profissional,... Mais