Perguntas do paciente (27)

Olá!
A situação por qual está passando é realmente desafiadora, cujo conflito de sentimentos e pensamentos deve ser terrivelmente abalador. Contudo, antes de você se diagnosticar com perda de autoestima permita-se acolher e analisar a sua situação com o apoio de uma ajuda psicológica. A psicoterapia ajuda a redescobrir nossos recursos internos, elaborar nossa dor e a recriarmos o mundo conforme nossa própria personalidade. As nossas emoções falam através do nosso corpo. Permita-se saber de si, você pode se surpreender.

Olá!
A Psicoeducação, como o próprio nome diz, é uma educação quanto aos aspectos psicológicos e suas manifestações. Profissionais da área de saúde mental, através de seus trabalhos e estudos, convidam a termos outro olhar quanto ao sofrimento humano, desmistificando o termo “louco” e acolhendo o nosso mundo interno. Atualmente é muito acessível, em praticamente todos os canais de comunicação muito facilmente encontramos conteúdos sobre o cuidado com a nossa psiquê.
Uma ferramenta muito importante que pode trazer conhecimento de valor ajudando na compreensão, quebra de tabus e inclusive prevenção de alguns transtornos psicológicos.
A Psicoeducação promove saúde mental, trazendo conhecimento e possibilitando tomada de consciência através de um processo psicoterapêutico. Poderíamos dizer que a sua principal missão é mostrar a potencialidade humana e suas infinitas possibilidades de transformação.
Contudo, a Psicoeducação por si só, não poderá tratar nenhum transtorno mental, a não ser aliada a outros tratamentos decididos e avaliados clinicamente.
Espero poder ter ajudado.

Olá!
Você já está fazendo seu possível, o está escutando. A sua preocupação é admirável, porém achar as respostas das próprias inquietudes é um percurso único e muito subjetivo. O que será que “ser ruim” significa para ele? O caminho para saber do porquê desse excesso de pensamentos e a preocupação com o mundo somente ele poderá percorrer e enfrentar. A repetição sinaliza uma necessidade de querer encontrar um sentido, elaborar, dar nome, se apropriar. Saber de si e de seus temores, requer esforços, mas faz sair do círculo da repetição, permitindo o desenvolvimento da própria vida. A psicoterapia pode ajudar.

Sentir ciúme até um certo nível faz parte do relacionamento humano, seja na família, entre amigos ou parceiros amorosos, pois somos seres do sentir e querer pertencer. Contudo, o ciúme possesivo, como o próprio nome diz, é querer possuir, se apropriar na integra de algo ou alguém. Conduta que automaticamente foge de um relacionamento saudável, pois acarreta principalmente muita dor e sofrimento para quem o carrega, pois viver obcecado se faz simplesmente impossível de viver, como também para a pessoa acusada trazendo uma terrível angústia. Esse cenário tenso pode trazer um delírio agoniante envolto de agressão e muitas vezes violência, se tornando assim uma relação tóxica e muito pouco prazerosa.
Ao querer um controle absoluto, estamos ignorando um medo interno que nos monopoliza, medo na maioria das vezes enraizado por algum tipo de trauma, situação de abandono, descuido e desamparo. Ou seja, a pessoa enciumada inconscientemente está tentando reparar algum acontecimento que lhe ocasionou uma grande dor, da única maneira que ela conhece. No entanto, a explicação não justifica o comportamento patológico que machuca a si próprio e a pessoa amada. Atualmente existem inúmeros meios de tratamento, entre quais, a psicoterapia.
Narrar sobre aquilo que doí, dar nome ao sentimento, vai possibilitar mudar o modo de sentir, abrindo novas formas de integração e organização.

Olá!

O ciúme faz parte do nosso sentir, desde a mais tenra idade, é assim que começamos o nosso desenvolvimento primário, tendo ciúme para com um dos nossos cuidadores. É um processo natural, descobrir sentimentos é necessário. Aconselhável seria apresentar esse sentimento para criança e conforme sua capacidade de entendimento descrever-lhe o funcionamento da dinâmica familiar, sem jamais provocar esse sentimento, com muito engraçado ou inocente que possa parecer para os adultos.

Um adolescente por exemplo, estará mais predisposto a sentir uma ambivalência sentimental maior, justamente por ser acometido concomitantemente por uma revolução física e psíquica, cujo trato requer muita paciência e compreensão por parte dos pais. O adolescente tanto vai almejar uma autonomia, que pode suscitar ter ciúme dos pais, como também constantemente vai esperar validação dos pais, pois no fundo ainda se sente uma criança e entrar no mundo das responsabilidades pode ser apavorante. Por tanto, o adolescente ora vai amar, ora vai odiar, não por querer ser voluntariamente assim, mas por encontrar-se internamente muito na deriva. Mesmo sendo muito difícil por parte dos pais, é de extrema importância sempre demostrar apoio e segurança.

Um individuo já adulto também pode sentir ciúme dos pais, pela liberdade financeira já alcançada, pela tranquilidade e serenidade de se permitir integralmente ser, etc. Os pais quando chegam numa certa idade mais avançada mostram um bem-estar e uma certa paz que pode acordar em algum momento ciúme por parte dos filhos.

Para uma resposta mais ajustada, seria conveniente saber quem faz a pergunta, o filho(a) ou um dos pais? Os filhos quanto mais cedo trabalharem o seu desenvolvimento emocional, mais fortalecidos serão de lidar com a própria vida. Quanto aos pais, as crises de ciúme dos filhos lhe geram infelicidade, mal-estar ou preocupação? A psicoterapia é um dos serviços que mais podem ajudar, trazendo clareza e liberdade diante de sentimentos confusos e/dolorosos.

Olá!
O impacto de sofrer uma crise existencial sem um devido tratamento, depende muito do funcionamento do seu dia a dia, como também das suas forças egoicas. Dentre muitas possibilidades, talvez chegue a sentir: desinteresse pela vida, apatia, vazio, frustração, culpa, desânimo, isolamento, etc. ... manifestações que podem desencadear doenças físicas graves e logicamente psicológicas.
É difícil falar das nossas dores e dificuldades, requer muito empenho e dedicação, mas é muito mais difícil arcar com o peso do fingimento que não existem.
Experimente! A psicoterapia tem o poder de transformar.

Olá!
Um primeiro passo na direção da sua pergunta seria saber o que significa para você uma crise existencial? Lhe remete a que? Qual sentimento lhe invade ao sentir essa crise existencial? A partir das suas respostas construiríamos os possíveis campos de explicação. O significado de uma crise existencial é infinitamente variado, podendo sim estar relacionado à algum tipo de perda que desencadeou questionamentos na sua vida ou simplesmente a um querer saber mais sobre si, devido um vazio e uma insatisfação de si.
Poderíamos dizer que a gente tem uma identidade física (características) temos uma identidade de papel (carteirinha, curriculum) temos uma identidade externa a que mais preferimos apresentar (redes sociais) e temos outra que normalmente é a mais difícil de descrever e no entanto, a indispensável para uma vida em harmonia, a nossa identidade interna. Se não temos claro quem somos, nos aceitando e nos permitindo ser, a dúvida quanto ao sentido da nossa vida pode atacar e desequilibrar, trazendo apatia, tedio e frustração.
Como você vê é um trabalho minucioso de análise, mas um conselho posso lhe dar, se atreva saber de si, a angústia que você sente agora, também tem o poder de fazer você se perceber e por conseguinte, libertar a manifestação do seu desejo, a chave para uma vida plena e com sentido.
Experimente! A psicoterapia transforma.