Perguntas do paciente (28)

Sim, buscar ajuda pode ser muito importante nesse momento. O que você está descrevendo, como a confusão emocional e a dificuldade em identificar seus sentimentos, pode ser um sinal de que algo está sobrecarregando... Mais

É compreensível que você esteja preocupada com o impacto que essas experiências podem ter tido na sua ansiedade. O uso de substâncias como o Nbome pode sim ter efeitos sobre a saúde mental, especialmente... Mais

Entendo que essa é uma questão muito delicada, e é importante que você saiba que sua segurança e bem-estar são as prioridades em qualquer processo terapêutico.

Se você compartilhar com sua psicóloga que... Mais

Entendo sua frustração. É importante manter a calma e abordar seu filho com empatia. Cuidar de si mesma é essencial, pois a codependência pode afetar sua capacidade de lidar com a situação. Codependência... Mais

Para ajudar alguém viciado em cocaína, você pode:

Oferecer apoio emocional: Seja um ouvinte empático e sem julgamentos.
Incentivar a busca por ajuda profissional: Sugira terapia, como a Terapia Cognitivo-Comportamental... Mais

Olá! É natural que, na sua idade, momentos de descontração possam surgir de forma espontânea, até mesmo em situações em que você gostaria de se conter. Isso pode estar ligado a uma mistura de nervosismo,... Mais

Olá! Sinto muito que você esteja passando por uma situação tão difícil. O ambiente familiar pode ter um impacto profundo no nosso bem-estar emocional e psicológico. Situações de conflito e agressividade,... Mais

Sim, esse medo está relacionado à crise de ansiedade. Como já foi dito, a ansiedade pode amplificar preocupações com a saúde, causando nervosismo e medo exagerado de doenças. Buscar apoio psicológico é... Mais

Olá! Primeiramente, quero dizer que sinto muito pela sua perda. O que você está vivendo é compreensível e pode estar relacionado ao impacto emocional do luto e ao medo de enfrentar o mundo sem o apoio... Mais

Sim, é verdade! A ansiedade patológica, quando persistente e intensa, pode causar diversos problemas no sono. Pessoas com ansiedade frequentemente apresentam dificuldade para adormecer (insônia inicial),... Mais

Olá! Durante uma crise de ansiedade patológica, o mais importante é tentar retomar o controle sobre o corpo e a mente, mesmo que isso pareça difícil no momento. Focar na respiração pode ser essencial para... Mais

Olá! A família desempenha um papel fundamental tanto no diagnóstico quanto na adesão ao tratamento do Transtorno Afetivo Bipolar (TAB). No processo de diagnóstico, os familiares muitas vezes são essenciais... Mais

Olá! Uma boa estrutura familiar pode contribuir significativamente para a saúde mental, mas é importante destacar que ela não garante que um transtorno mental será completamente evitado. Fatores genéticos,... Mais

Olá! A mentira compulsiva, também chamada de mitomania, pode estar relacionada a transtornos mentais, mas nem sempre é um indicativo direto de um. Em alguns casos, a compulsão por mentir pode estar associada... Mais

A ansiedade pode causar sintomas físicos e mentais intensos, mas, na maioria dos casos, eles tendem a reduzir ou desaparecer quando o nível de ansiedade diminui. No entanto, quando a ansiedade é persistente... Mais

Olá! Sim, é possível superar a ansiedade social, especialmente com o tratamento adequado e estratégias direcionadas. A ansiedade social, também chamada de fobia social, é um transtorno que pode causar... Mais

Lidar com o sofrimento emocional pode ser desafiador, mas algumas estratégias podem ajudar:

Reconheça seus sentimentos: Permita-se sentir e identificar suas emoções sem julgá-las. O autoconhecimento é... Mais

Olá! A saúde mental e a saúde física estão intimamente relacionadas e se influenciam mutuamente. Quando a mente está saudável, ela contribui para o bem-estar do corpo, e vice-versa. Por exemplo, transtornos... Mais

Olá! É comum haver confusão entre burnout, estresse e depressão, mas cada um tem características distintas. O burnout é uma síndrome relacionada ao esgotamento físico e emocional, geralmente causada por... Mais

Ajudar alguém com Transtorno Bipolar exige paciência, compreensão e apoio contínuo. Algumas dicas importantes incluem:

Eduque-se sobre o transtorno: Entenda os sintomas, como episódios de mania e depressão,... Mais