Perguntas do paciente (7)

Diversos estudos relacionam que o consumo de forma crônica e aguda do Nitrato (presente não somente na beterraba, como também no espinafre, rabanete e demais) pode contribuir para o aumento de resistência devido à sua ação vasodilatadora. Ela contribui em exercícios resistência.
Você pode manter/ aumentar o consumo de alimentos fontes de nitrato (espinafre, rabanete, rúcula, beterraba e aipo) e procurar o auxílio de um profissional nutricionista para te conduzir a alcançar seu objetivo da melhor forma.
Espero ter ajudado e estou a disposição caso precise de acompanhamento nutricional !

A gota acontece quando há uma elevação na concentração do Ácido úrico ou deficiência em eliminar essa substância. E não são todos os casos de aumento de Ácido úrico que desenvolve-se a Gota. Outras fatores como idade, estilo de vida, composição corporal e consumo excessivo de bebidas alcoólicas podem pré dispor o risco. O ideal é que procure um médico para avaliação e diagnóstico através de exames de sangue e agende uma consulta nutricional para ajustar sua alimentação e prevenir riscos a sua saúde. Espero ter esclarecido sua dúvida, estou a disposição!

Olá, tudo bem ?
O ideal seria oferecer estes alimentos em apresentações diferentes (sopa, suflê, vitamina de frutas) e avaliar se é uma seleção alimentar devido a textura do alimentos (muito mole, muito crocante, não gosta quando refoga, mas pode gostar se for assado) ou se é devido ao sabor (doce ou salgado, se usa algum tempero especifico ao preparar o alimento, no caso das verduras).
Conversar com um nutricionista que também atua com a parte comportamental pode ajudar nesse processo de reeducação alimentar e de reapresentar o alimento em suas diversas formas.
Dependendo do caso, pode ocorrer a prescrição de algum suplemento que seja complementar a alimentação dele (quer seria o caso de avaliar a prescrição do Ensure).
Mas procure a ajuda de um profissional nutricional para agendar uma avaliação e conduzir vocês da melhor forma.
Espero ter ajudado e estou a disposição caso precise de acompanhamento nutricional !

Olá, tudo bem ?
No caso o "arroto" (eructação) é uma resposta comum do nosso organismo e é necessário para livrar o estômago do gás adicional engolido ao comer ou é produzido durante o processo de digestão.
O ponto esta em qual frequência e sem possui características como odor ou refluxo junto.
Precisamos avaliar estes alimentos consumidos próximos ao momento que ocorrem os "arrotos" para identificar se há alguma má digestão, se o corpo esta produzindo baixo ácido clorídrico ou baixa produção de enzimas digestivas, se há um supercrescimento de bactérias no intestino delgado que fazem os alimentos fermentarem levando aos "arrotos".
A cafeína presente no café é um irritante de mucosas e pode ser sim, uma das causas que podem levar aos episódios.
Mas o ideal é que procure um nutricionista para analisar os alimentos consumidos com os sinais e sintomas que você apresenta para ajustarem a alimentação atual e procurar um médico gastroenterologista para avaliar a parte fisiologia realizando alguns exames de imagem/ sangue que podem contribuir para o diagnostico.
Espero ter ajudado e estou a disposição caso precise de acompanhamento nutricional !

Olá tudo bem ?
O levedo de cerveja é uma levedura usado como suplemento nutricional rico em minerais como ferro, fósforo, magnésio, potássio, cromo, zinco e vitaminas do complexo B.
Além de contribuir para saúde da pele, ele melhorar o sistema imunológico, aumenta a capacidade de concentração e contribui com o microbioma intestinal.
Seu consumo deve ser orientado por um profissional nutricionista e/ou médico.
Espero ter esclarecido e qualquer dúvida estou a disposição !

Boa Tarde
O ideal quando se tem Intolerância á Lactose ou qualquer intolerância alimentar o ideal é realizar o acompanhamento nutricional para avaliar o grau de intolerância e excluir o alimento que causa desconforto por ao menos 3 meses e após este período, voltar a introdução gradativa (2 a 3x/ semana) para acompanhar como será os sintomas.
O profissional nutricionista pode avaliar também se não há algum caso de disbiose intestinal (alteração das bactérias no intestino) que leve aos desconfortos gástricos.
Espero ter ajudado e estou a disposição caso precise de acompanhamento !

Olá, Tudo bem ?
Sobre a glicemia devemos observar além do famoso açúcar/ doce, como esta o seu consumo de alimentos fontes de carboidrato e qual carboidrato mais está ingerindo.
Os carboidratos mais indicados para controle de glicemia são os amidos resistentes (popularmente conhecido por carboidrato complexos) os ricos em fibras e de baixa carga glicêmica como arroz integral, abobora cabojan, mandioca, aveia....
Sobre melhorar a absorção de ferro (onde já foram prescritos os suplementos) dentro da alimentação o ideal e reforçar o consumo de alimentos fontes como: carnes, principalmente carne vermelha, leguminosas, como o feijão ou vegetais verdes escuros, como couve manteiga, escarola, espinafre, rúcula. Mas o ferro presente nas folhas necessita da vitamina C para ser melhor absorvido, então também consuma mais alimentos como laranja, acerola, kiwi, morango, limão.
Sobre a vitamina B 12, também é necessário avaliar se não há questões gástricas que estão atrapalhando na absorção, se esta usando algum inibidor de ácido clorídrico (suco gástrico) ou fator idade que ao passar dos anos, contribui para uma menor produção de enzimas digestivas. Consuma mais alimentos como proteínas animas (carnes, peixes, ovos), leites e derivados.
Espero ter ajudado e estou a disposição caso precise de acompanhamento nutricional para ajustar a alimentação!