Perguntas do paciente (216)

A análise existencial parte de uma pergunta central:
como você está vivendo a sua própria vida?

Ela não foca apenas em sintomas, mas em sentido, responsabilidade, liberdade e escolhas. Parte do princípio... Mais

A consciência da finitude mexe com algo muito profundo em nós.
Saber que a vida tem limite muda a forma como olhamos para o tempo, para as escolhas e para as perdas.

Muitas vezes essa consciência aparece... Mais

Quando a vida parece vazia, muitas vezes a pessoa continua funcionando por fora — mas por dentro sente como se estivesse desconectada.

É aquele acordar sem vontade.
Cumprir tarefas no automático.
Estar... Mais

Adoecimento mental não surge de um único fator.
Ele costuma ser resultado de um acúmulo — biológico, emocional, relacional e social.

Ninguém “acorda doente” de um dia para o outro. Geralmente há sinais... Mais

Olá, que bom receber a sua pergunta, vamos refletir sobre isso.

Uma crise existencial costuma surgir quando algo nos faz questionar o sentido da vida, nossas escolhas ou até o rumo que estamos seguindo.... Mais

Olá, importante a sua pergunta, vamos pensar um pouco sobre o assunto.

A saúde mental é a base que sustenta a forma como pensamos, sentimos e agimos. Quando está em equilíbrio, conseguimos lidar melhor... Mais

Proatividade não é fazer tudo.
Também não é estar sempre disponível ou assumir mais do que consegue sustentar.

Proatividade é a capacidade de se posicionar diante da própria vida com consciência e ação.... Mais

Quando a mente fica acelerada, é importante não reduzir tudo a “estresse” ou “ansiedade comum”. Muitas vezes é isso mesmo: sobrecarga, excesso de responsabilidades, conflitos não elaborados, dificuldade... Mais

A neuropsicologia ajuda na definição de metas porque ela investiga como o seu cérebro está funcionando hoje — e metas realistas precisam partir desse ponto.

Muitas vezes a pessoa se frustra não porque... Mais

Construir um projeto de vida não é escolher uma profissão.
É construir uma direção interna.

Na adolescência, essa pergunta aparece com força porque é o momento em que a identidade está em formação. O... Mais

Frustração existencial não nasce de um único evento.
Ela costuma surgir quando a vida que estamos vivendo começa a não conversar mais com quem estamos nos tornando.

Alguns fatores que podem desencadear... Mais

Quando algo que deveria ser espaço de intimidade começa a gerar nojo, tristeza ou afastamento, isso é um sinal importante — não sobre “certo ou errado”, mas sobre limite.

Você está casada há 14 anos.... Mais

Olá! Algumas pessoas realmente não se sentem confortáveis quando são chamadas de “meiga”, e isso não tem relação com certo ou errado, mas com a história emocional de cada uma.

Em geral, esse desconforto... Mais

Olá! Essa é uma dúvida muito comum, e fico feliz que você tenha trazido.

De forma simples:
O psicólogo trabalha com acompanhamento emocional, autoconhecimento, elaboração de vivências, padrões de comportamento... Mais

Sinto muito que você esteja vivendo isso. Pelo que você descreve, há um sofrimento emocional intenso e real, e é importante dizer com clareza: isso não é fraqueza, não é exagero e não define quem você... Mais

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) de Simetria é um subtipo do TOC em que a principal fonte de sofrimento está ligada à necessidade intensa de ordem, alinhamento, simetria ou exatidão. A pessoa sente... Mais

A organização, em si, não é uma doença. Ser organizado pode ser uma qualidade, uma preferência pessoal ou até uma estratégia saudável de vida. O que faz a diferença, no caso do Transtorno Obsessivo-Compulsivo... Mais

O que você está vivendo não é simples, e é importante não reduzir isso apenas a “sou ou não sou”.
Antes de falar em rótulo (hétero, bi, homossexual), talvez valha a pena entender como esse desejo está... Mais

Olá. A sexualidade é um campo muito amplo e cada pessoa pode ter desejos, fantasias e formas diferentes de viver o prazer. Na terapia sexual, o primeiro ponto importante é entender que fantasia não é obrigação.... Mais

Olá. O que você descreve é uma situação muito dolorosa, porque quando um relacionamento longo entra em ruptura, não é apenas o vínculo conjugal que parece se desfazer. Vêm junto a história construída,... Mais