Perguntas do paciente (218)

  • Como faço para me acalmar quando tenho crises de ansiedade?

    Como faço para me acalmar quando tenho crises de ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    A ansiedade, quando aparece em forma de crise, costuma ser uma ativação intensa do corpo — como se algo estivesse em perigo, mesmo que não esteja claro o quê. Nesse momento, o primeiro passo não…


  • Tenho crises de ansiedade e muito ruim palpitação no coração dores no peito e muito complicado lida

    Tenho crises de ansiedade e muito ruim palpitação no coração dores no peito e muito complicado lida com a situação tive muitas perda a na família e esse quadro de ansiedade foi só agravando o que. Faco pra sai dessa rotina de transtorno?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Olá! O que você está vivendo é real — e merece cuidado, não julgamento. A ansiedade, quando se torna um transtorno, pode transformar o dia a dia numa luta silenciosa. E quando ela vem acompanhada…


  • Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa me

    Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa mesmo? Pelo o que ela pode ser causada?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Essa é uma pergunta muito importante.
    “Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos?”
    E junto vem outra camada: “Será que isso é um defeito meu?”

    Não.
    Ansiedade…


  • Olá. Tenho ansiedade diagnosticada mas não terminei o tratamento. Já faz algum tempo que me sinto es

    Olá. Tenho ansiedade diagnosticada mas não terminei o tratamento. Já faz algum tempo que me sinto estranha, não tenho reação as coisas.
    Se algo de ruim ou bom acontece não manifesto reação sobre isso. E agora tenho sentido uma estranheza das coisas e ambiente q me encontro.
    Isso…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Olá. O que você está sentindo é muito importante e merece acolhimento cuidadoso. A forma como descreve — sensação de “estranheza”, falta de reação emocional, ambiente que parece desconectado de…


  • Quando tenho síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade, sinto muita falta de ar. Em tempos de pa

    Quando tenho síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade, sinto muita falta de ar. Em tempos de pandemia sei que a atividade física é essencial. Como posso melhorar meu condicionamento se a ansiedade me tira o fôlego?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Olá! Essa pergunta mostra coragem e uma busca prática por equilíbrio entre corpo e mente. A ansiedade, especialmente quando acompanhada de crises de pânico, derruba o fôlego não só físico, mas…


  • Bom dia! A ansiedade deixa a gente como se tivesse com uma bola na garganta?

    Bom dia!
    A ansiedade deixa a gente como se tivesse com uma bola na garganta?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Bom dia.
    Sim. A ansiedade pode provocar essa sensação de “bola na garganta”.

    Na clínica, chamamos isso muitas vezes de sensação de nó na garganta ou até de manifestação de tensão…


  • Tenho 43 anos sou casada a 25 quase não tenho orgasmo com o meu esposo. De alguns meses pra cá ando

    Tenho 43 anos sou casada a 25 quase não tenho orgasmo com o meu esposo. De alguns meses pra cá ando me masturbando todos os dias muito tesão...Passei na minha ginecologista ela disse que é a fase da menopausa e que algumas mulheres perdem totalmente o ilibido mas outras são ao contrário. É normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Olá! Vamos refletir!
    É normal ter pouco desejo se os hormônios não contribuem e muito desejo, principalmente se os hormônios contribuem em intensidade. Somos seres biológicos e nosso corpo…


  • Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?

    Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Oi! Ótima pergunta — e só o fato de você estar buscando se movimentar com consciência emocional já é um passo muito potente.

    A prática de esportes pode ser um verdadeiro remédio natural…


  • Não sou gay mas tenho dificuldade em falar com mulheres, que tipo de ajuda vocês indicam?

    Não sou gay mas tenho dificuldade em falar com mulheres, que tipo de ajuda vocês indicam?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Olá. A dificuldade de falar com mulheres é algo mais comum do que muitas pessoas imaginam e, na maioria das vezes, está mais relacionada à ansiedade social, insegurança ou medo de rejeição do que…


  • Olá tenho dificuldade de me socializar tenho medo de reuniões com outras pessoas isso pode se dizer

    Olá tenho dificuldade de me socializar tenho medo de reuniões com outras pessoas isso pode se dizer que é fobia social ou eu sou antissocial?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Olá, eu entendo a sua dúvida e o quanto pode ser angustiante sentir esse medo em situações sociais. Reuniões, encontros ou até a simples ideia de estar entre pessoas podem gerar uma ansiedade muito…


  • Descobri ser Asperger com 55 anos, sempre fui uma "pessoa excêntrica". Não tenho amigos, não consigo

    Descobri ser Asperger com 55 anos, sempre fui uma "pessoa excêntrica". Não tenho amigos, não consigo fazer/manter amizades. Sinto-me bem só quando isolado vendo TV em língua estrangeira, não suporto o Português mal falado. O que fazer ??

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Olá, boa noite! Vou fazer algumas perguntas reflexivas e tentar acrescentar algo relevante.
    Seu comportamento "excêntrico ou evasivo" te causam prejuízo funcional ou desconforto…


  • Comecei ter uma vida sexualmente ativa faz pouco tempo e não sinto prazer na penetração... O quê de

    Comecei ter uma vida sexualmente ativa faz pouco tempo e não sinto prazer na penetração...
    O quê devo fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Olá! Entendo sua preocupação e fico feliz por você buscar ajuda para melhorar sua experiência sexual. Primeiramente, é importante lembrar que cada pessoa tem um tempo e um ritmo diferentes quando…


  • Dúvidas, insegurança, medos na terceira idade a quem recorrer?

    Dúvidas, insegurança, medos na terceira idade a quem recorrer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Boa pergunta. Muitas pessoas acreditam que ansiedade, insegurança ou medo fazem parte “normal” do envelhecimento, mas quando esses sentimentos começam a gerar sofrimento ou preocupação constante,…


  • Tenho apresentado uma irritablidade, impaciência, falta de vontade de trabalhar e até sair para algu

    Tenho apresentado uma irritablidade, impaciência, falta de vontade de trabalhar e até sair para algumas ocasiões festivas com amigos. Estou no período da menopausa e por vezes sinto vontade de me isolar. A leitura me distrai e muitas vezes exagero no tempo dedicado a ela.
    Isso é um problema…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Olá, vamos refletir sobre o assunto.

    O que você descreve — irritabilidade, impaciência, falta de vontade de se engajar no trabalho ou em atividades sociais, além da tendência ao isolamento…


  • não consigo conversar com a minha mulher, parece que não tenho assunto, e quando ela fala eu estou n

    não consigo conversar com a minha mulher, parece que não tenho assunto, e quando ela fala eu estou no mundo da lua e sempre falo algo que não tem nada a ver com oque que ele falou ou mudo de assunto ou fico desligado do mundo. que posso fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Olá! O que você descreve é mais comum do que parece — mas o impacto disso pode ser profundo, tanto pra qualidade da relação quanto pra tua autoestima como parceiro. Vamos por partes:
    O que…


  • Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?

    Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Sim.
    E eu respondo isso com bastante convicção clínica.

    Aos 75 anos, uma pessoa não está “tarde demais” para iniciar psicoterapia. Ela está vivendo uma fase específica da vida…


  • Um psicólogo pode atender duas pessoas da mesma família?

    Um psicólogo pode atender duas pessoas da mesma família?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Olá! Ótima sua pergunta! Com certeza, em terapia familiar, sistêmica e de casal, o atendimento pode ocorrer tanto em sessões conjuntas como em horários separados, dependendo das necessidades específicas.…


  • Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse

    Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Olá! Primeiro, obrigada por confiar e dividir isso comigo. O que você está sentindo é real e merece atenção cuidadosa. Quando falamos em ansiedade ou estresse, estamos nos referindo a dois estados…


  • Desânimo, dormir e quando acordar se sentir mais cansado de quando se deitou, irritabilidade, vontad

    Desânimo, dormir e quando acordar se sentir mais cansado de quando se deitou, irritabilidade, vontade de se isolar das pessoas e só dormir, sentir muito medo, isso pode ser diagnosticado como depressão?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Olá! O que você descreveu — desânimo profundo, fadiga mesmo após dormir, irritabilidade, isolamento, medo intenso — são sinais consistentes com um quadro depressivo. Mas atenção: não é possível…


  • É possível desenvolver autoestima após adulto (+40 anos)?

    É possível desenvolver autoestima após adulto (+40 anos)?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Betânia Tassis

    Sim, é absolutamente possível desenvolver autoestima mesmo após os 40 anos. Aqui estão algumas dicas importantes para ajudar a pessoa nesse processo:

    1. Autoconhecimento: Comece fazendo…


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