Perguntas do paciente (218)
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Como faço para me acalmar quando tenho crises de ansiedade?
Como faço para me acalmar quando tenho crises de ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A ansiedade, quando aparece em forma de crise, costuma ser uma ativação intensa do corpo — como se algo estivesse em perigo, mesmo que não esteja claro o quê. Nesse momento, o primeiro passo não…
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Tenho crises de ansiedade e muito ruim palpitação no coração dores no peito e muito complicado lida
Tenho crises de ansiedade e muito ruim palpitação no coração dores no peito e muito complicado lida com a situação tive muitas perda a na família e esse quadro de ansiedade foi só agravando o que. Faco pra sai dessa rotina de transtorno?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O que você está vivendo é real — e merece cuidado, não julgamento. A ansiedade, quando se torna um transtorno, pode transformar o dia a dia numa luta silenciosa. E quando ela vem acompanhada…
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Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa me
Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa mesmo? Pelo o que ela pode ser causada?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa é uma pergunta muito importante.
“Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos?”
E junto vem outra camada: “Será que isso é um defeito meu?”
Não.
Ansiedade…
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Olá. Tenho ansiedade diagnosticada mas não terminei o tratamento. Já faz algum tempo que me sinto es
Olá. Tenho ansiedade diagnosticada mas não terminei o tratamento. Já faz algum tempo que me sinto estranha, não tenho reação as coisas.
Se algo de ruim ou bom acontece não manifesto reação sobre isso. E agora tenho sentido uma estranheza das coisas e ambiente q me encontro.
Isso…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. O que você está sentindo é muito importante e merece acolhimento cuidadoso. A forma como descreve — sensação de “estranheza”, falta de reação emocional, ambiente que parece desconectado de…
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Quando tenho síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade, sinto muita falta de ar. Em tempos de pa
Quando tenho síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade, sinto muita falta de ar. Em tempos de pandemia sei que a atividade física é essencial. Como posso melhorar meu condicionamento se a ansiedade me tira o fôlego?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Essa pergunta mostra coragem e uma busca prática por equilíbrio entre corpo e mente. A ansiedade, especialmente quando acompanhada de crises de pânico, derruba o fôlego não só físico, mas…
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Bom dia! A ansiedade deixa a gente como se tivesse com uma bola na garganta?
Bom dia!
A ansiedade deixa a gente como se tivesse com uma bola na garganta?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom dia.
Sim. A ansiedade pode provocar essa sensação de “bola na garganta”.
Na clínica, chamamos isso muitas vezes de sensação de nó na garganta ou até de manifestação de tensão…
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Tenho 43 anos sou casada a 25 quase não tenho orgasmo com o meu esposo. De alguns meses pra cá ando
Tenho 43 anos sou casada a 25 quase não tenho orgasmo com o meu esposo. De alguns meses pra cá ando me masturbando todos os dias muito tesão...Passei na minha ginecologista ela disse que é a fase da menopausa e que algumas mulheres perdem totalmente o ilibido mas outras são ao contrário. É normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Vamos refletir!
É normal ter pouco desejo se os hormônios não contribuem e muito desejo, principalmente se os hormônios contribuem em intensidade. Somos seres biológicos e nosso corpo…
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Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?
Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi! Ótima pergunta — e só o fato de você estar buscando se movimentar com consciência emocional já é um passo muito potente.
A prática de esportes pode ser um verdadeiro remédio natural…
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Não sou gay mas tenho dificuldade em falar com mulheres, que tipo de ajuda vocês indicam?
Não sou gay mas tenho dificuldade em falar com mulheres, que tipo de ajuda vocês indicam?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. A dificuldade de falar com mulheres é algo mais comum do que muitas pessoas imaginam e, na maioria das vezes, está mais relacionada à ansiedade social, insegurança ou medo de rejeição do que…
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Olá tenho dificuldade de me socializar tenho medo de reuniões com outras pessoas isso pode se dizer
Olá tenho dificuldade de me socializar tenho medo de reuniões com outras pessoas isso pode se dizer que é fobia social ou eu sou antissocial?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, eu entendo a sua dúvida e o quanto pode ser angustiante sentir esse medo em situações sociais. Reuniões, encontros ou até a simples ideia de estar entre pessoas podem gerar uma ansiedade muito…
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Descobri ser Asperger com 55 anos, sempre fui uma "pessoa excêntrica". Não tenho amigos, não consigo
Descobri ser Asperger com 55 anos, sempre fui uma "pessoa excêntrica". Não tenho amigos, não consigo fazer/manter amizades. Sinto-me bem só quando isolado vendo TV em língua estrangeira, não suporto o Português mal falado. O que fazer ??
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, boa noite! Vou fazer algumas perguntas reflexivas e tentar acrescentar algo relevante.
Seu comportamento "excêntrico ou evasivo" te causam prejuízo funcional ou desconforto…
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Comecei ter uma vida sexualmente ativa faz pouco tempo e não sinto prazer na penetração... O quê de
Comecei ter uma vida sexualmente ativa faz pouco tempo e não sinto prazer na penetração...
O quê devo fazer?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Entendo sua preocupação e fico feliz por você buscar ajuda para melhorar sua experiência sexual. Primeiramente, é importante lembrar que cada pessoa tem um tempo e um ritmo diferentes quando…
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Dúvidas, insegurança, medos na terceira idade a quem recorrer?
Dúvidas, insegurança, medos na terceira idade a quem recorrer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa pergunta. Muitas pessoas acreditam que ansiedade, insegurança ou medo fazem parte “normal” do envelhecimento, mas quando esses sentimentos começam a gerar sofrimento ou preocupação constante,…
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Tenho apresentado uma irritablidade, impaciência, falta de vontade de trabalhar e até sair para algu
Tenho apresentado uma irritablidade, impaciência, falta de vontade de trabalhar e até sair para algumas ocasiões festivas com amigos. Estou no período da menopausa e por vezes sinto vontade de me isolar. A leitura me distrai e muitas vezes exagero no tempo dedicado a ela.
Isso é um problema…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, vamos refletir sobre o assunto.
O que você descreve — irritabilidade, impaciência, falta de vontade de se engajar no trabalho ou em atividades sociais, além da tendência ao isolamento…
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não consigo conversar com a minha mulher, parece que não tenho assunto, e quando ela fala eu estou n
não consigo conversar com a minha mulher, parece que não tenho assunto, e quando ela fala eu estou no mundo da lua e sempre falo algo que não tem nada a ver com oque que ele falou ou mudo de assunto ou fico desligado do mundo. que posso fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O que você descreve é mais comum do que parece — mas o impacto disso pode ser profundo, tanto pra qualidade da relação quanto pra tua autoestima como parceiro. Vamos por partes:
O que…
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Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?
Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim.
E eu respondo isso com bastante convicção clínica.
Aos 75 anos, uma pessoa não está “tarde demais” para iniciar psicoterapia. Ela está vivendo uma fase específica da vida…
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Um psicólogo pode atender duas pessoas da mesma família?
Um psicólogo pode atender duas pessoas da mesma família?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Ótima sua pergunta! Com certeza, em terapia familiar, sistêmica e de casal, o atendimento pode ocorrer tanto em sessões conjuntas como em horários separados, dependendo das necessidades específicas.…
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Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse
Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Primeiro, obrigada por confiar e dividir isso comigo. O que você está sentindo é real e merece atenção cuidadosa. Quando falamos em ansiedade ou estresse, estamos nos referindo a dois estados…
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Desânimo, dormir e quando acordar se sentir mais cansado de quando se deitou, irritabilidade, vontad
Desânimo, dormir e quando acordar se sentir mais cansado de quando se deitou, irritabilidade, vontade de se isolar das pessoas e só dormir, sentir muito medo, isso pode ser diagnosticado como depressão?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O que você descreveu — desânimo profundo, fadiga mesmo após dormir, irritabilidade, isolamento, medo intenso — são sinais consistentes com um quadro depressivo. Mas atenção: não é possível…
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É possível desenvolver autoestima após adulto (+40 anos)?
É possível desenvolver autoestima após adulto (+40 anos)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é absolutamente possível desenvolver autoestima mesmo após os 40 anos. Aqui estão algumas dicas importantes para ajudar a pessoa nesse processo:
1. Autoconhecimento: Comece fazendo…
Perguntas frequentes
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Fiz reposição injetavel de b12 pois ela estava muito baixa (200), e agora após quase 5
Olá, pode acontecer, o ideal é manter o seguimento com seu médico e reavaliar…