Perguntas do paciente (28)

Oi, como você está? Sinto muito pelo que você está passando. É possível sim que seu medo esteja atrelado ao Transtorno de Ansiedade, mas não podemos confirmar somente por este relato. Seria necessário uma investigação maior em terapia para termos certeza. Muitas vezes a mente ansiosa pode distorcer a realidade, principalmente se você estiver consumindo conversas sobre doenças, diagnósticos, notícias, etc. Manter uma rotina saudável onde você não se exponha tanto a estes assuntos pode ajudar, assim como buscar técnicas de relaxamento. Eu trabalho com o Mindfulness que é uma técnica que pode te ajudar. Te convido a olhar minha agenda para marcarmos um encontro. Fique bem! Abraço

Olá, como você está? É completamente compreensível que você esteja se sentindo assim. Você já havia se relacionado antes? Como foi ou foram essas relações? O que te incomoda mais nessa situação? É o fato de ela ter ficado com outras pessoas ou o fato de você não ter sido informado antes? O que é confiança pra você?
Veja, são muitas questões que nós temos que explorar para entender o motivo da sua insegurança. A terapia é um ótimo lugar para buscar o autoconhecimento. Dê uma olhada na minha agenda para conversarmos! Abraço

Olá, sinto muito pelo que você está passando! E sim, é bastante possível que você esteja experimentando sintomas de depressão. O ideal seria você ter um diagnóstico para um ajuste dos medicamentos com seu psiquiatra. Fatores como estresse, mudanças na rotina ou eventos de vida podem influenciar seu estado emocional. Deste modo, seria interessante você iniciar a terapia, aprendendo a lidar melhor com estes sintomas. Você não está sozinho nessa jornada. Com o tratamento adequado e o apoio necessário, é possível superar esse momento. Fico a disposição para conversarmos. Melhoras!

Oi, como você está? Que bom que você está num relacionamento que aparenta ser saudável e ambos se gostam! A questão que você coloca diz sobre uma insegurança sua. Talvez por ser algo novo e ainda não explorado. O ideal seria conversarmos sobre suas ideias de relacionamento, comportamento, crenças, etc. A busca pelo autoconhecimento é essencial para nossa evolução. Fica o convite para dar uma olhada na minha agenda, abraço

Oi, tudo bem com você? Que bom que você está em busca de autoconhecimento, aqui é o lugar para isto! Veja, é comum que nós queiramos corresponder às expectativas dos outros, principalmente pessoas próximas como pais e namorado mas precisamos entender que essa percepção pode estar mais relacionada às expectativas que você acredita que eles têm de você do que à realidade. Quais evidências você tem de que eles realmente esperam isso de você? O que é ser suficiente pra você? Precisamos explorar esse lugar. Por isso te convido a olhar minha agenda e marcarmos um horário para entendermos mais sobre este assunto. Abraço

Olá, como você está? Bem, não existe uma cartilha para seguir quando o assunto é relacionamento amoroso mas há um consenso de que a comunicação aberta e sincera é fundamental para qualquer tipo de relacionamento. Alinhar as expectativas também é fundamental> o óbvio precisa sempre ser dito! Entender seu comportamento, confiar nos seus instintos e saber valorizar-se são algumas questões que podem ser trabalhadas em terapia. Te convido a dar uma olhada nos meus horários livres para conversarmos. Abs, fique bem!

Olá, sinto muito pelo que está passando! As músicas funcionam como ferramenta para expressar e explorar nossas emoções. Elas podem elevar ou diminuir nossa vibração e o que você demonstra na sua pergunta é uma tristeza profunda a ponto de se sentir bem neste lugar.
Por isso é importante diferenciarmos uma emoção natural de um transtorno depressivo. Assim, o ideal é buscar um terapeuta para entender se é algo natural ou patológico. Sinta-se a vontade para olhar meus horários na minha agenda e conversarmos. Abs, Caína Bernardo

Olá, como você está? Meus sentimentos! Veja como cada um da sua família apresenta uma resposta ao luto. Muitas vezes este processo de luto pode durar mais tempo para um do que para outro e no seu caso desencadeou num medo excessivo, podendo se transformar em algum transtorno caso você não faça o acompanhamento com um terapeuta. Siga as dicas dos colegas para cuidar de si mesma e caso queira conversar, te convido a olhar minha agenda para caminharmos juntas no seu processo de cura. Forte abraço!

Olá, como você está? Sinto muito pelo que você está passando! Sim, é possível descobrir em terapia quais são os gatilhos que desencadeiam as crises de ansiedade ou pânico. O processo terapêutico pode trazer alívio e controle dos sintomas. Fico a disposição para conversarmos, abraço

Oi, tudo bem? Sinto muito pelo que está passando! A terapia é uma ferramenta incrível de autoconhecimento que pode te ajudar em vários aspectos da sua vida. Ela te ajuda a enxergar por outros ângulos quais as possibilidades de atuação, os processos de decisão, a entender suas emoções e seus comportamentos e tantas outras questões. Fico a disposição para conversamos. Abraço

Olá, como você está hoje? Sinto muito pelo que você passou ou tem passado. Desrealização não é uma doença, mas um sintoma, tenha isso em mente e saiba que é importante continuar com o tratamento.
Se você não tem uma vida saudável, busque para conquistá-la. A prática de exercícios físicos regulares, uma alimentação saudável, um sono bom já trazem um bem-estar maior. Você já experimentou terapias complementares? O Reiki, a yoga (com técnicas de respiração) podem te ajudar. Espero que fique bem! Fico a disposição, Abs

Olá, tudo bem? Que interessante a sua pergunta! O que te motivou a fazê-la? Foi um pensamento que lhe ocorreu? Como os colegas já responderam acima, um não é mais importante do que o outro, porém ambos estão interligados. A consciência nos permite perceber o mundo, enquanto o pensamento nos permite interpretá-lo e agir sobre ele. Não podemos pensar sem estar conscientes, e a consciência é moldada por nossos pensamentos. Gostaria de discutir algum desses aspectos com mais profundidade? Te convido a dar uma olhada na minha agenda, grande abraço!

Olá, como você está? Sinto muito pelo que você tem passado. Ficar estressado o tempo todo não é normal. Se você se sente ansioso, preocupado e tenso com muita frequência a ponto de atrapalhar a sua rotina, isto já indica um sinal de alerta. Alguns sintomas como taquicardia, sudorese, falta de ar e insônia por exemplo podem indicar um transtorno de ansiedade ou pânico. O ideal é você consultar um psicólogo. Fico a disposição para conversarmos, abraço

Olá, como você está? Sinto muito pela situação! A depressão e o seu tratamento pode ocasionar uma baixa na libido, a sensação de vazio e a apatia como você comentou. Pode ser que a retirada do medicamento tenha sido precoce? Sim. Pode ser que o medicamento tenha causado uma disfunção sexual? Sim, fluoxetina, sertralina, citalopram, escitalopram são todos medicamentos que podem causar disfunção sexual. O tempo de eliminação deles varia entre 5 a 10 dias.
Seria bom ele consultar o psiquiatra novamente e conversar com o psicólogo sobre este assunto. Caso queira conversar sobre como você está lidando com tudo isso, fico å disposição. Fique bem! Abraço, Caína

Olá, tudo bem? Espero que sim! Sentimentos de insegurança podem dos deixar confusos diante as situações da vida. Bem, eu faria algumas perguntas antes de te responder como:
Desde quando você tem sentido esta desconfiança com relação a sua parceira? Vocês têm uma relação monogâmica?
Houveram acordos entre os dois quando resolveram se casar?
Fico a disposição para conversarmos.

Olá, como você está? Sinto muito pelo que você está passando e gostaria que soubesse que existem mais pessoas como você que também sofrem com a aparência e o corpo. Você não está sozinho! A psicoterapia é um ótimo caminho para você reduzir o sofrimento e se entender melhor, com relação a você mesmo e com os outros. Caso queira conversar, fico a disposição. Abraço!

Oi, tudo bem com você? Sinto muito pelo que está passando.
É importante que você saiba que não está sozinha e que existem caminhos para sair dessa situação. Os casamentos podem ser desafiantes e muitas vezes requerem um jogo de cintura (flexibilidade), uma comunicação objetiva e honesta e paciência. Entender os seus sentimentos e cuidar de si mesma é o primeiro passo. Depois, avaliar a relação e tomar decisões. É normal se sentir confusa neste momento, mas lembre-se que você merece ser feliz. Conte comigo para iniciarmos neste processo de autoconhecimento. Abraço, fique bem!

Olá querida, como tem passado? Eu te convido a refletir sobre o que é normalidade dentro de uma relação? Será que o sentimento de amor deve estar presente nas 24 horas do seu dia?
Cada um terá uma resposta para estas perguntas dentro daquilo que aprendeu ao longo dos anos e do ambiente que se desenvolveu.
Respondendo estas perguntas, podemos nos perceber melhor, nos conhecer melhor dentro do aspecto " relacionamentos", " amor", "regulação emocional" e tantos outros. Fica o convite para o seu autoconhecimento. Abs, Caína Bernardo

Olá, tudo bem? Para que um relacionamento saudável ocorra, é preciso comunicação, respeito e confiança. Além disso, é importante que sejam feitos acordos entre vocês. É uma relação monogâmica? Isso foi acordado entre vocês? Os acordos podem e devem ser feitos de tempos em tempos. Sinta-se a vontade para olhar minha agenda e combinarmos uma conversa. Abs

Olá, como você está? Puxa, sinto muito por isso! É normal que a gente fique mais ansiosa em momentos de avaliação como este. As dicas dos colegas são valiosas, porém o que pode funcionar para uma pessoa, pode não funcionar para você. Através da terapia você começa a se perceber e se conhecer melhor, entendendo quais comportamentos podem te deixar mais tranquila em momentos como esse. Te convido a olhar a minha agenda para iniciarmos este lindo processo de autoconhecimento, abraço!