Perguntas do paciente (8)

Primeiro, quero que saiba que o que você está sentindo é completamente compreensível e muitas pessoas, independentemente da idade, passam por experiências parecidas, especialmente quando estão tentando... Mais

Compreendo que lidar com uma crise existencial pode ser profundamente desafiador e, muitas vezes, solitário.

Muitas respostas podem ser válidas para essa questão, por isso, vou procurar responder a partir... Mais

E se a angústia que tu estás sentindo fosse um convite para te reconectares com o que realmente importa pra ti?

Imagina que essa emoção está tentando te alertar de que algo está desalinhado na tua vida.... Mais

E se, ao invés de tentar superar, tu pudesses aprender a te relacionar com esses pensamentos e emoções de forma a usá-los para agir na direção do que realmente importa pra ti?

Imagina que essa crise está... Mais

E se, em vez de ver a crise existencial como um problema a ser resolvido, tu a encarasses como um sinal de que estás em busca de algo mais autêntico e significativo?

Essas crises muitas vezes surgem quando... Mais

A síndrome do impostor não é uma doença mental, mas sim um conjunto de sentimentos e pensamentos que muitas pessoas experienciam, principalmente quando alcançam conquistas ou recebem reconhecimento. Trata-se... Mais

Sinto muito por esta dor que estás a sentir neste momento. Terminar um relacionamento, especialmente de forma inesperada, pode ser uma experiência profundamente desorganizante — e o que estás a viver... Mais

Sim, é absolutamente normal sentir medo da rejeição. Esse medo faz parte da nossa natureza humana e está profundamente ligado ao nosso desejo de pertença e conexão. Ele não é um problema a ser eliminado,... Mais