Perguntas do paciente (311)

Olá! A sua pergunta é excelente e reflete o interesse em compreender melhor as estratégias nutricionais voltadas ao emagrecimento. Tanto o jejum intermitente quanto a dieta low carb podem trazer benefícios,... Mais

Excelente pergunta — e muito importante para quem busca envelhecer com saúde óssea! A alimentação tem grande influência na manutenção dos ossos, especialmente em idosos, pois o metabolismo de cálcio e... Mais

Sim, há relação direta entre a anemia profunda e o surgimento de cãibras musculares, especialmente em regiões como a panturrilha, onde há grande demanda de oxigênio e irrigação sanguínea. A anemia reduz... Mais

O vinagre de maçã pode trazer diversos benefícios à saúde quando consumido em pequenas quantidades e de forma regular, especialmente por conter ácido acético, antioxidantes e enzimas naturais que ajudam... Mais

Sim, você está absolutamente correto — para quem pratica treinamento de força (como musculação ou exercícios resistidos), a ingestão de proteína entre 1,6 e 2,0 g/kg de massa corporal/dia é considerada... Mais

Sim, a vitamina H (biotina ou B8) pode ser tomada após o almoço ou junto de qualquer refeição principal, pois sua absorção é melhor quando ingerida com alimentos que contenham gorduras boas, como azeite,... Mais

Excelente pergunta — e é ótimo que esteja atento(a) a isso! Sim, o álcool pode interferir na eficácia das vitaminas para unhas e cabelos, pois ele prejudica a absorção intestinal e o aproveitamento dos... Mais

De forma geral, sementes de quiabo, tomate, berinjela, jiló e outros legumes não fazem mal à vesícula biliar em pessoas saudáveis, desde que consumidas em quantidades normais e dentro de uma alimentação... Mais

Sim, você pode substituir o leite de vaca pelo leite de coco natural, principalmente se ele estiver provocando desconforto digestivo, azia ou queimação. Em casos de gastrite enantematosa leve, o leite... Mais

Bom dia!

Sim, você pode consumir canela, gengibre mesmo tendo hérnia umbilical, mas com algumas precauções:

Canela
Tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar na digestão.
Em excesso, pode... Mais

Excelente pergunta — e é ótimo que você esteja se preocupando com o pós-operatório, pois a dieta tem papel fundamental na recuperação da mucosa gástrica e no alívio dos sintomas de refluxo. Nos primeiros... Mais

Excelente pergunta — e muito comum entre quem usa suplementos para cabelo e unhas! O Haar Intern contém vitaminas, minerais e aminoácidos essenciais, e o consumo de bebidas alcoólicas pode reduzir sua... Mais

Excelente pergunta — e é ótimo que você esteja atento(a) à alimentação durante a crise de gota, pois ela influencia diretamente na recuperação. A sopa de legumes com frango pode ser uma boa opção, desde... Mais

Excelente pergunta — e é importante destacar que a combinação de álcool com sulfato ferroso não é recomendada. A cerveja pode reduzir a absorção do ferro e causar irritação gástrica, além de comprometer... Mais

O chocolate em pequenas quantidades não é totalmente proibido para quem tem gota, mas deve ser consumido com moderação e atenção à composição. A gota é uma condição em que há acúmulo de ácido úrico no... Mais

Excelente pergunta — e muito relevante, pois controlar o ácido úrico é essencial para prevenir crises de gota e proteger a saúde dos rins e articulações. O tratamento envolve uso de medicamentos sob orientação... Mais

Olá! A sua pergunta é muito importante e demonstra um cuidado fundamental com a sua saúde e a do seu bebê. Durante a amamentação, o corpo tem altas demandas energéticas e nutricionais, pois parte dos nutrientes... Mais

Resposta da Dra. Cleonice Soares – Nutricionista Especialista em Diabetes

Sim, pessoas com diabetes podem tomar leite sem lactose, mas é importante entender a diferença:

Leite sem lactose: a lactose... Mais

O Slow K é um medicamento à base de cloreto de potássio, indicado para corrigir deficiência de potássio no organismo (hipocalemia), que pode causar câimbras, fraqueza ou espasmos musculares. Ele pode ajudar... Mais

O Sustagen, depois de preparado e armazenado na geladeira, pode ser consumido em até 24 horas, desde que seja mantido em recipiente bem tampado e refrigerado a 4 °C. Após esse período, o produto começa... Mais