Perguntas do paciente (317)
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Posso tomar Vitamina H, Vitamina B8: Biotina depois do almoço? Eu devo tomar em gual quer horário?
Posso tomar Vitamina H, Vitamina B8: Biotina depois do almoço? Eu devo tomar em gual quer horário?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a vitamina H (biotina ou B8) pode ser tomada após o almoço ou junto de qualquer refeição principal, pois sua absorção é melhor quando ingerida com alimentos que contenham gorduras boas, como…
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A ingestão recomendada de proteína é de no máximo 2gkgMC para quem está engajado em treinamento de f
A ingestão recomendada de proteína é de no máximo 2gkgMC para quem está engajado em treinamento de força? Essa quantidade normalmente já é superior ao necessário
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, você está absolutamente correto — para quem pratica treinamento de força (como musculação ou exercícios resistidos), a ingestão de proteína entre 1,6 e 2,0 g/kg de massa corporal/dia é considerada…
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Quais são os benefícios em se tomar Vinagre de Maçã todos os dias?
Quais são os benefícios em se tomar Vinagre de Maçã todos os dias?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O vinagre de maçã pode trazer diversos benefícios à saúde quando consumido em pequenas quantidades e de forma regular, especialmente por conter ácido acético, antioxidantes e enzimas naturais que…
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Estou com cãibra permanente na panturrilha esquerda , o que deve ser ? Apareceu assim que descobri q
Estou com cãibra permanente na panturrilha esquerda , o que deve ser ?
Apareceu assim que descobri que estava com anemia profunda, será que tem alguma coisa a ver?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, há relação direta entre a anemia profunda e o surgimento de cãibras musculares, especialmente em regiões como a panturrilha, onde há grande demanda de oxigênio e irrigação sanguínea. A anemia…
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A alimentação tem influência nos ossos idosos, hortícolas,leite e derivados?
A alimentação tem influência nos ossos idosos, hortícolas,leite e derivados?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Excelente pergunta — e muito importante para quem busca envelhecer com saúde óssea! A alimentação tem grande influência na manutenção dos ossos, especialmente em idosos, pois o metabolismo de cálcio…
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Boa Noite! Ouvi falar sobre o jejum intermitente e a dieta Low Carb, gostaria de saber quais o bene
Boa Noite!
Ouvi falar sobre o jejum intermitente e a dieta Low Carb, gostaria de saber quais o benefícios?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A sua pergunta é excelente e reflete o interesse em compreender melhor as estratégias nutricionais voltadas ao emagrecimento. Tanto o jejum intermitente quanto a dieta low carb podem trazer…
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Como devo me alimentar pos cirurgia d hernia inguinal?
Como devo me alimentar pos cirurgia d hernia inguinal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Após uma cirurgia de hérnia inguinal, a alimentação deve ser leve, de fácil digestão e voltada à recuperação tecidual e cicatrização, evitando desconfortos abdominais, gases e constipação, que…
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Oi tive uma gravidez ectópica, tive que retirar a trompa esquerda queria saber sobre a alimentação e
Oi tive uma gravidez ectópica, tive que retirar a trompa esquerda queria saber sobre a alimentação e frutas que posso comer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sua pergunta é muito importante — e fico feliz por você buscar cuidar da alimentação durante a recuperação. Após uma gravidez ectópica e cirurgia, o corpo passa por um processo inflamatório natural,…
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O medico receitou Pedialyte 45 e a atendente da farmacia vendeu o.Max é mesma coisa?
O medico receitou Pedialyte 45 e a atendente da farmacia vendeu o.Max é mesma coisa?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
o.Max é mesma coisa?
O ChatGPT disse:
O Pedialyte 45 e o Pedialyte Max são ambos soluções de reidratação oral, mas possuem algumas diferenças na composição.
Principais…
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Boa tarde. Tenho metabolismo acelerado, faço todas refeições a base de carboidratos e proteinas, re
Boa tarde.
Tenho metabolismo acelerado, faço todas refeições a base de carboidratos e proteinas, realizo treino de crossfit, mas não consigo aumentar o peso. Tenho 1.90 e peso 80kg, quero chegar a 90kg, mas por mais que faço a alimentação correta, não consigo aumentar o peso.
O…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sua situação é bastante comum em pessoas com metabolismo acelerado e perfil ectomorfo, que têm maior gasto energético em repouso e durante o treino, dificultando o ganho de peso e massa muscular.…
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Vitergam Master engorda? Pois perdi 3 kilos e gostaria de engorda um pouco, estou muito magra . A mi
Vitergam Master engorda? Pois perdi 3 kilos e gostaria de engorda um pouco, estou muito magra . A minha médica me passou essa vitamina.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O Vitergam Master é um polivitamínico e mineral indicado para corrigir deficiências nutricionais e melhorar a energia e a disposição, mas ele não engorda diretamente, já que não contém calorias…
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Quais são os alimentos que ajudam a melhorar a Imunidade do organismo?
Quais são os alimentos que ajudam a melhorar a Imunidade do organismo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A sua pergunta é muito importante, especialmente porque a alimentação tem papel direto na regulação do sistema imunológico, principalmente em pessoas com doenças autoimunes, nas quais o corpo…
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Olá Dr. eu sou quase vegetariano consumo pouca carne vermelha e outras também, ai para substituir as
Olá Dr. eu sou quase vegetariano consumo pouca carne vermelha e outras também, ai para substituir as carnes comecei a consumir mais ovos e queijos e derivados. Portanto, o meu colesterol ruim LDL de 1 ano meio pra cá subiu de 110/ DL para 131 DL . será que o justifica o consumo dos alimentos…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível que o aumento do LDL esteja relacionado ao maior consumo desses alimentos, principalmente dependendo da quantidade e do tipo de queijo e derivados consumidos.
Alguns…
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Dei Pedialyte de morango e as fezes saiu vermelhas? Isso é normal?
Dei Pedialyte de morango e as fezes saiu vermelhas? Isso é normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Excelente pergunta — e é ótimo que você tenha observado isso! O Pedialyte sabor morango contém corantes e pigmentos naturais ou artificiais, que podem alterar temporariamente a coloração das fezes,…
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Vitergan Master possui carbonato de cálcio? Posso usar junto com Calcitran D3?
Vitergan Master possui carbonato de cálcio? Posso usar junto com Calcitran D3?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, o Vitergan Master contém carbonato de cálcio em sua composição, embora em uma quantidade moderada, destinada à reposição básica de cálcio dentro de um conjunto de vitaminas e minerais. Já…
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Em quanto dias e pra ver o efeito do Supradyn para ver o resultado?
Em quanto dias e pra ver o efeito do Supradyn para ver o resultado?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Excelente pergunta — e muito comum entre quem inicia o uso de suplementos! O Supradyn é um polivitamínico que fornece vitaminas e minerais importantes para energia, imunidade e metabolismo celular.…
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Estou tomando antidepressivo, posso fazer uso do Cobaglobal?
Estou tomando antidepressivo, posso fazer uso do Cobaglobal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O Cobaglobal é um suplemento à base de metilcobalamina (vitamina B12), essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso, produção de energia e formação das células do sangue. Em geral, ele…
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Estou tomando Dorical ,gostaria de saber se ele engorda? Pois nao quero engordar.
Estou tomando Dorical ,gostaria de saber se ele engorda? Pois nao quero engordar.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Excelente pergunta — e é ótimo que você esteja atento(a) ao impacto dos suplementos! O Dorical é um suplemento de cálcio e vitamina D, indicado para fortalecer ossos e prevenir osteoporose, e não…
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Qual alimentação correta para quem tem a sindrome nefrótica?
Qual alimentação correta para quem tem a sindrome nefrótica?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A alimentação para quem tem síndrome nefrótica deve ser cuidadosamente planejada para reduzir a perda de proteínas na urina, controlar o inchaço e proteger os rins, evitando a progressão da doença.…
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É possível uma perda de peso drástica sem cirurgia bariatrica? Exemplo: uma pessoa de 120kg que não
É possível uma perda de peso drástica sem cirurgia bariatrica? Exemplo: uma pessoa de 120kg que não pode tomar remédios psiquiátricos para emagrecer, consegue chegar a um peso saudável com assistência médica/psicológica/nutricional e exercícios?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível uma perda de peso significativa sem cirurgia bariátrica. Uma pessoa com 120 kg pode reduzir peso e alcançar um estado mais saudável com assistência médica, acompanhamento psicológico,…
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Perguntas frequentes
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Consumir bebida alcoólica após quanto tempo depois da pílula do dia seguinte?
Pode consumir bebida alcoolica no mesmo dia da ingestão da pílula. Porém,…