Perguntas do paciente (149)

Sim. A educação socioemocional pode ser eficaz mesmo fora da terapia formal, pois promove autoconhecimento, empatia, regulação emocional e habilidades de convivência. Ela ajuda as pessoas a compreenderem... Mais

Em uma casa com alguém que tem TOC, é importante criar um ambiente calmo, organizado e previsível, isso ajuda a reduzir a ansiedade, incentivar a expressão de sentimentos e pensamentos de forma aberta... Mais

Após o bullying, buscar um novo sentido passa por reconhecer a dor sem se reduzir a ela. A experiência traumática pode ser elaborada quando a pessoa reconstrói sua identidade para além do papel de vítima,... Mais

Sim. A terapia existencial ajuda a sair do lugar de vítima ao convidar a pessoa a reconhecer sua liberdade, responsabilidade e capacidade de escolha diante da própria vida. Ela não nega a dor vivida, mas... Mais

A abordagem existencial se diferencia por não focar apenas no sintoma ou no comportamento, mas no sentido que a experiência de bullying assume na vida da pessoa. Ela trabalha questões como identidade,... Mais

Para quem sofre bullying, o conceito de liberdade e responsabilidade não significa culpar a vítima, mas ajudá-la a reconhecer que, mesmo diante da violência sofrida, ainda existe a possibilidade de escolher... Mais

O grupo tem papel central na dinâmica do bullying, pois muitas vezes reforça, legitima ou silencia diante da agressão. A presença de espectadores pode fortalecer o agressor, enquanto a exclusão do alvo... Mais

No TDAH, o hiperfoco acontece de forma espontânea, geralmente ligado ao interesse ou prazer, e pode ser interrompido quando a atenção muda. No TOC, a obsessão é marcada por pensamentos invasivos, repetitivos... Mais

Se houver suspeita de um hiperfoco prejudicial, o primeiro passo é observar se ele está causando sofrimento, prejuízo nas relações ou dificuldades no dia a dia. É importante buscar equilíbrio, estabelecer... Mais

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Agradeço muito pelo carinho e pela confiança. Seu reconhecimento... Mais

No TOC, obsessão são pensamentos intrusivos, repetitivos e angustiantes que a pessoa não quer ter e tenta controlar. Já o hiperfoco é uma concentração intensa e voluntária em algo que desperta interesse... Mais

A diferença mais importante entre hiperfoco e obsessão está na relação que a pessoa estabelece com o pensamento ou a atividade. No hiperfoco, há envolvimento intenso, prazer e capacidade de pausa quando... Mais

O ciúme em alguém com TPB costuma ser intenso e aparece de forma repentina, a pessoa pode sentir medo de perder quem ama, imaginar situações que não existem ou exagerar pequenos sinais, às vezes questiona... Mais

O medo de abandono em alguém com TPB faz a pessoa ficar muito sensível à amizade, ela pode interpretar gestos ou palavras de forma exagerada, reagir com raiva ou tristeza, ou até se afastar para se proteger,... Mais

A pessoa com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) pode se afastar de repente mesmo em amizades intensas, porque sente medo de ser rejeitada ou abandonada, ela fica confusa com os próprios sentimentos,... Mais

Em uma amizade com alguém que tem TPB, pode acontecer de você sentir que a relação é muito intensa ou unilateral, a pessoa pode se afastar de repente ou se aproximar demais, e isso não significa que ela... Mais

Quando a pessoa com TPB vê o amigo favorito com outros, sente medo de ser deixada.
Pode reagir com ciúme, raiva ou tristeza intensa.
Essas emoções vêm da dificuldade em lidar com o medo de abandono. Sugiro... Mais

Mantenha limites claros e comunique-se com calma.
Mostre afeto, mas sem ceder a controle ou culpa.
Incentive a busca por terapia e ofereça apoio com empatia.

Não. O ciúme no TPB não é “de propósito” — ele vem do medo intenso de rejeição e abandono, não de manipulação consciente.

No TPB, os gatilhos do ciúme costumam estar ligados ao medo intenso de abandono e rejeição. Situações como mudanças de rotina, falta de resposta imediata, atenção do outro a terceiros, inseguranças afetivas... Mais