Perguntas do paciente (199)

  • Estou amamento bebê de 1 ano e 5 meses, posso tomar hipercalórico e creatina? Estou retornando pra a

    Estou amamento bebê de 1 ano e 5 meses, posso tomar hipercalórico e creatina? Estou retornando pra academia, só alimentação não está ajudando muito

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? Parabéns por estar se cuidando. Sou mamãe de uma bebê de 1 ano e sei como é desafiador retomar as atividades de autocuidado. Sobre o uso de suplementos, temos 2 diferenças entre…


  • Queria saber em relação a suplementos iso protein( que é um composto da proteina de soja isolada e c

    Queria saber em relação a suplementos iso protein( que é um composto da proteina de soja isolada e concentrada e proteína isolada do leite ) faz mal consumir todos os dias? Ele contém 25 g de proteína...

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? O suplemento de proteínas pode ser um aliado na nossa saúde, desde que bem indicado para cada caso. Se você deseja incluir este suplemento na sua rotina, é importante levar duas…


  • O Sustagem Senior pode ser utilizado por um paciente diabético e com cirrose descompensada?

    O Sustagem Senior pode ser utilizado por um paciente diabético e com cirrose descompensada?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, Como vai? Não sei exatamente, qual é o objetivo de usar Sustagem. No entanto, o Sustagem Senior é um suplemento à base de leite em pó desnatado, maltodextrina, inulina e vitaminas/minerais.…


  • O que a pessoa com diagnostico de doença celíaca deve fazer para melhorar os sintomas que o glúten d

    O que a pessoa com diagnostico de doença celíaca deve fazer para melhorar os sintomas que o glúten deixou? Pessoa tendo fraqueza, imunidade baixa, enxaqueca, sensação de barriga cheia o tempo todo, tontura, diarreia, gases, etc?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? Sinto muito por ainda estar se sentindo mal. Se você já retirou o glúten, precisaria investigar sua digestão. Muitas vezes, a função de digestão do estômago pode ter sido afetada…


  • Olá. O cuscuz com ovo é algo saudável? Ou eu tenho que adicionar alguma fibra no cuscuz?Obs: o o

    Olá.
    O cuscuz com ovo é algo saudável? Ou eu tenho que adicionar alguma fibra no cuscuz?

    Obs: o ovo é feito com um pouco de azeite de oliva

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? Sim, cuscuz com ovo é uma excelente opção tanto para o café da manhã quanto para o lanche da tarde. Essa refeição alimenta e sacia. Para aumentar o aporte de nutrientes, você pode…


  • É comum as vezes ficarem avermelhada após o cossumo de beterraba?

    É comum as vezes ficarem avermelhada após o cossumo de beterraba?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai!! Sim!! O pigmento da beterraba e da cenoura/abóbora, podem passar para as fezes e urina. Espero ter te ajudado, bjs da @dehgaribanutri


  • Quem tem triglicerídeos muito alto pode comer caldo de feijão!

    Quem tem triglicerídeos muito alto pode comer caldo de feijão!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? A hipertrigliceridemia tem relação com o consumo elevado de fontes de carboidrato simples e álcool. O caldo de feijão, embora tenha carboidrato, não tem potencial de agravar o quadro.…


  • Tenho pancreatite, posso tomar composto lácteo com gordura vegetal?

    Tenho pancreatite, posso tomar composto lácteo com gordura vegetal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? Espero te encontrar bem. A recomendação para quem tem pancreatite é evitar alimentos ricos em gordura, principalmente do tipo saturada e trans. De qualquer modo, evite o consumo…


  • Faz mal comer pimenta e limão quando se esta fazendo tratamento com a glucantime?

    Faz mal comer pimenta e limão quando se esta fazendo tratamento com a glucantime?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? De acordo com a bula deste medicamento, a recomendação é de dieta hiperproteica, devido baixa absorção de ferro durante o tratamento. A princípio, a pimenta e o limão não teriam…


  • Retirei um tumor do intestino e faz 10 dias , posso comer goiaba ?

    Retirei um tumor do intestino e faz 10 dias , posso comer goiaba ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? Espero te encontrar bem. Sobre o consumo de certos alimentos após uma cirurgia intestinal, temos que avaliar alguns pontos: qual extensão da cirurgia? Qual parte do intestino passou…


  • Boa noite, meu filho tem frutosemia, será se ele pode comer castanha do Pará ?

    Boa noite, meu filho tem frutosemia, será se ele pode comer castanha do Pará ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? A castanha-do-Pará não é fonte de frutose, porém, deve-se iniciar com 1 porção pequena (1/2 unidade, por exemplo), para verificar a tolerância do seu filho. De qualquer forma, analise…


  • Tenho 25 anos e meu físico fica muito mais cheio e definido a noite, passo a maior parte do dia sem

    Tenho 25 anos e meu físico fica muito mais cheio e definido a noite, passo a maior parte do dia sem muitos cortes e definição principal no abdômen e peitoral, malho entre 20h e 21h porém antes disso por volta de 19h já vejo uma diferença gigantesca no meu físico mesmo não tendo treinado ainda.…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? Pelo que entendi da pergunta, você é homem e quer permanecer o dia todo com um corpo mais definido e volumoso, principalmente, na região de peitoral e abdominal. Você disse que treina…


  • Para emagrecer é necessário apenas comer menos que o meu metabolismo basal? Exercícios seriam apenas

    Para emagrecer é necessário apenas comer menos que o meu metabolismo basal? Exercícios seriam apenas um acréscimo para impulsionar o gasto calórico?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? Boa pergunta! Isso gera muita confusão. O correto é fazer um déficit calórico a partir do seu gasto energético. Taxa metabólica basal (TMB) é a quantidade de kcal q o nosso corpo…


  • Agora depois de 4 anos descobri que meu filho é intolerante a lactose e ele é muito apegado com acho

    Agora depois de 4 anos descobri que meu filho é intolerante a lactose e ele é muito apegado com achocolatado e iogurtes. Mas não quero dar esses leites zero e em pó. Esses alimentos zero lactose são seguros ou tem mais químicas e conservantes? Tem algumas opções dessas mais saudáveis?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? Hoje, no mercado, existem sim boas opções de produtos zero lactose. Vale lembrar que os produtos zero lactose são adicionados da enzima lactase. Assim, se torne seguro para consumo.…


  • Após 10 dias de cirurgia de apendicite posso iniciar o jejum intermitente?

    Após 10 dias de cirurgia de apendicite posso iniciar o jejum intermitente?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    olá, como vai? Qualquer pós operatório demanda energia e nutrientes para a cicatrização. Dependendo do tempo de jejum que será feito, você pode comprometer o resultado da cirurgia e prejudicar…


  • Nós primeiros dias a desodalina deixa o corpo inchado como se vc estivesse cheio de ar

    Nós primeiros dias a desodalina deixa o corpo inchado como se vc estivesse cheio de ar

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? De acordo com a bula, a Desodalina é composta de Polpa de Laranja Desidratada, Quitosana, Psillium, Cafeína, Óxido de Magnésio, Ácido Ascórbico, Niacina, Ácido Pantotênico, Clorella…


  • Olá! Quem tem prisão de ventre pode ter uma dificuldade para absorver nutrientes ou algo assim?

    Olá! Quem tem prisão de ventre pode ter uma dificuldade para absorver nutrientes ou algo assim?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? A constipação ou prisão de ventre pode interferir na saúde da sua flora intestinal, podendo sim prejudicar a absorção de nutrientes. Você não especificou quantos dias fica sem evacuar.…


  • Levedura de cerveja pode ser ingerida no jejum intermitente (em capsulas ou em pó)?

    Levedura de cerveja pode ser ingerida no jejum intermitente (em capsulas ou em pó)?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    olá, como vai? A levedura de cerveja não "quebra" o jejum. Uma cápsula, possui menos de 0,1g de carboidrato. Claro que irá depender da marca. Recomento ler o rótulo. Quanto a levedura…


  • Tomar Whey Proteín Growht pode causar ginecomastia?

    Tomar Whey Proteín Growht pode causar ginecomastia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    olá, como vai? Não se preocupe. O Whey é uma proteína de alto valor biológico, super interessante para vários objetivos. Tome sem medo. Lembrando que a ginecomastia tem relação com o excesso de…


  • Olá, meu exame de vitamina B12 ficou em 222,0 pg/ml. Devo procurar algum especialista para fazer sup

    Olá, meu exame de vitamina B12 ficou em 222,0 pg/ml. Devo procurar algum especialista para fazer suplementação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Deborah Gariba

    Olá, como vai? A suplementação da vitamina B12 está diretamente relacionada com os sintomas de cansaço, fraqueza, dificuldade de foco e concentração e até falta de ar. Se este for o seu caso, indico…


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