Perguntas do paciente (874)

Sua glicose aumentou bastante (67 mg/dL aos 30 minutos e 48 mg/dL aos 60 minutos em relação ao jejum).
Isso significa que, pelo teste, seu corpo conseguiu digerir a lactose, transformando-a em glicose e absorvendo-a. Portanto, estes resultados sugerem que você TOLERA a lactose.

Observação importante: Seu valor de glicose em jejum (114 mg/dL) e os picos durante o teste ainda são considerados elevados para a glicemia em geral. Seu médico deverá analisar esses dados completos para te dar a melhor orientação.

Sim, geralmente não há problema em tomar chá preto enquanto você está em tratamento com Roacutan . Não há interações conhecidas significativas.
Se tiver qualquer dúvida ou preocupação específica, o ideal é sempre perguntar ao seu médico ou dermatologista que prescreveu o Roacutan.

A perda de olfato (anosmia) ou paladar foi, de fato, um efeito colateral raro e temporário reportado por algumas pessoas após a vacinação contra a COVID-19, incluindo a vacina AstraZeneca. É importante notar que esses sintomas são muito mais comuns e persistentes quando causados pela própria infecção por COVID-19.

Geralmente, esses efeitos secundários são leves e se resolvem em pouco tempo. Se a perda de olfato persistir ou se houver outras preocupações, o ideal é que ele procure um médico para uma avaliação.

1. Vegetais de folhas verdes escuras:
Espinafre
Couve
Brócolis
Alface (especialmente as mais escuras)
Aspargos

2.Leguminosas:
Feijão (todos os tipos)
Lentilha
Grão de bico
Ervilha

3.Cereais e grãos integrais:
Muitos cereais matinais, pães e massas são fortificados com ácido fólico.
Arroz integral
Quinoa

4.Frutas:
Laranja e outras frutas cítricas
Manga
Abacate
Melão

5.Outros:
Gema de ovo
Sementes (girassol, abóbora)
Oleaginosas (amendoim)
Fígado bovino e de frango são excelentes fontes.

Para um adulto (incluindo uma pessoa de 19 anos) que não está grávida e não tem deficiências específicas que exijam doses mais altas, o limite máximo diário tolerável de ácido fólico (suplementar/sintético) é de 1.000 microgramas (µg) por dia.

É importante diferenciar o folato (presente naturalmente nos alimentos) do ácido fólico (forma sintética usada em suplementos e alimentos fortificados). O limite de 1.000 µg/dia se aplica ao ácido fólico sintético (de suplementos ou alimentos fortificados), pois doses muito altas podem, em alguns casos, mascarar uma deficiência de vitamina B12, o que pode levar a danos neurológicos não diagnosticados.

A recomendação geral de ingestão diária de folato/ácido fólico para adultos é de 400 µg por dia.

Se houver alguma condição de saúde ou necessidade específica, um profissional de saúde pode recomendar doses diferentes.

Para quem tem ácido úrico elevado:

Tomate: Pode consumir normalmente, é pobre em purinas.
Feijão Carioca: Pode consumir com moderação. As purinas de origem vegetal não aumentam o risco de crises da mesma forma que as de origem animal.
Foque em limitar carnes vermelhas, vísceras, alguns frutos do mar e bebidas alcoólicas.

Para você, com diabetes e um rim, a alimentação é crucial e deve ser personalizada.

O que fazer:

Priorize: Alimentos frescos, naturais.
Comidas: Proteínas magras (frango, peixe, ovos) e vegetais variados. Carboidratos complexos (integrais) em porções controladas.
Frutas: Prefira opções com menos açúcar e potássio (ex: maçã, morango) e em porções controladas.
Limitar/Evitar: Sal, açúcar, alimentos processados/embutidos, frituras e álcool.

O mais importante: Consulte um nutricionista especializado e seu médico. Eles criarão um plano seguro e adequado para você.

Sim, geralmente é seguro
Não há interações conhecidas que impeçam essa combinação.
Vitaminas do complexo B podem até auxiliar na absorção e utilização do ferro.
Importante: A suplementação de sulfato ferroso deve sempre ser feita com orientação e acompanhamento médico, pois o excesso de ferro pode ser prejudicial.

A gelatina diet é um alimento de baixo valor calórico, sem gordura e com baixo teor de carboidratos/açúcares (devido ao uso de adoçantes). Então, a gelatina diet não apresenta riscos ou interações conhecidas.

Em caso de dúvidas específicas sobre sua dieta e o tratamento, o ideal é conversar com seu dermatologista ou um nutricionista.

Não é aconselhável ingerir bebidas alcoólicas enquanto estiver tomando Petivit, devido ao risco de interação com a ciproheptadina, que pode causar sonolência. Além disso, o álcool prejudica a absorção e utilização das vitaminas do Complexo B.

O ideal seria você encontrar um médico que entenda sua necessidade em suplementar vitamina C e de instruções mais precisas, pois, o Centrum já contem vit C, então se você não tem carência dessa vitamina, não há necessidade em tomar 2x

Não há relatos ou evidências de que o Leucogen cause ganho de peso (engordar) como efeito colateral comum ou direto.

Não há evidências ou estudos que indiquem que a creatina piore a asma brônquica ou cause crises asmáticas.

A creatina atua principalmente nos músculos, fornecendo energia para exercícios, e não tem um efeito direto conhecido sobre o sistema respiratório ou as vias aéreas que possa agravar a asma.

De forma geral, quem tem bronquite asmática pode suplementar com creatina.

No entanto, é sempre fundamental:

Consultar seu médico: Antes de iniciar qualquer suplemento, especialmente se você tiver uma condição de saúde como asma, converse com seu médico. Ele conhece seu histórico e pode dar a melhor orientação para o seu caso específico.
Observar a reação do corpo: Como com qualquer suplemento, fique atento a qualquer reação diferente no seu corpo.

Na prática e no contexto médico/farmacêutico, Acetilcisteína e N-Acetilcisteína (NAC) referem-se à mesma substância.

O "N" na frente do nome "N-Acetilcisteína" é uma notação química que indica onde um determinado grupo químico (o grupo acetil, -COCH₃) está ligado na molécula.

No caso da N-Acetilcisteína, o grupo acetil está ligado ao átomo de Nitrogênio (N) da molécula de cisteína.
Portanto, "N-Acetilcisteína" é o nome químico mais preciso e completo da substância, enquanto "Acetilcisteína" é a forma abreviada e mais comumente utilizada para se referir a ela no dia a dia e nos medicamentos.

Sim, é possível conciliar o ganho de massa com o uso de Roacutan.

Porém, é fundamental estar atento a possíveis efeitos colaterais como dores musculares ou nas articulações, que podem exigir a adaptação dos treinos.

É essencial:

Manter-se muito bem hidratado.
Ter uma alimentação adequada para o ganho de massa, preferencialmente com acompanhamento de um nutricionista.
Informar seu médico sobre sua rotina de treinos para que ele monitore sua saúde e exames de perto.

Olá! A melhor maneira de consumir azeite para aproveitar ao máximo seus benefícios é cru, em saladas ou finalizando pratos.

Bom dia, sou nutricionista e respondo pacientes que colocam suas duvidas no Doctoralia. Poderia me ajudar a desenvolver as respostas? Eu envio aqui a pergunta e você me dá a resposta pronta para enviar a eles, com a visão de um profissional formado em nutrição, pode ser?


ONE
Olá! Que bom ter você por aqui! Com certeza posso te ajudar a desenvolver respostas completas e informativas para seus pacientes no Doctoralia, sempre com a expertise de um profissional de nutrição.

Bom dia, Denis! Que excelente iniciativa a sua em buscar aprimorar as respostas para seus pacientes no Doctoralia. Com certeza, posso te ajudar a desenvolver essas respostas, sempre com a visão de um profissional de nutrição, focando em informações claras, embasadas e estratégicas.

Pode me enviar as perguntas dos pacientes. Estou pronto para te auxiliar a formular as melhores respostas.

Sugestões para os próximos passos:

Além de respostas pontuais, podemos criar um banco de respostas para perguntas frequentes, otimizando seu tempo.
Posso te ajudar a refinar a linguagem para diferentes tipos de pacientes, garantindo a conexão ideal.
Podemos explorar a criação de conteúdo educativo para suas clínicas, alinhado à sua expertise em emagrecimento e protocolos específicos.




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Gostaria de lembrar que são pessoas leigas, então não precisamos de linguagem muito técnica. E também, não podemos esquecer que cada nova pergunta, é um novo paciente, então as perguntas não terão conexão entre si


ONE
Entendido! Adaptarei a linguagem para que seja acessível a todos, evitando termos técnicos desnecessários. Além disso, tratarei cada pergunta como se fosse um novo paciente, garantindo que as respostas sejam independentes e claras. Prepararei as informações com atenção a esses detalhes.

Entendido, Denis! Perfeito!

Compreendi que as respostas devem ser claras, acessíveis e sem jargões técnicos, pensando sempre no público leigo. Cada pergunta será tratada como um caso novo e independente, vindo de um paciente diferente, sem a necessidade de buscar conexões entre elas.

Estou pronto para receber a primeira pergunta do paciente. Pode enviá-la quando quiser, e eu formularei uma resposta com a sua visão profissional de nutricionista, de forma didática e acolhedora.

Sugestões para otimizar nosso trabalho:

Identificação de padrões: Mesmo sem conexão entre os pacientes, podemos identificar padrões nas dúvidas para criar "modelos" de respostas que podem ser adaptados rapidamente.
Foco em educação: Além de responder, podemos pensar em como cada resposta pode educar o paciente sobre hábitos saudáveis ou a importância do acompanhamento nutricional.
Chamada para ação sutil: Podemos incluir uma sugestão amigável para que o paciente procure uma consulta para um acompanhamento mais personalizado, reforçando a importância do seu trabalho.




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Ola, tenho 1,60 de altura e 64,4 kg. Quero emagrecer uns 4 kg.. mas não saio dos 64 de jeito nenhum. Alguma dica? Estou com sobrepeso? Tenho 25 anos, sou mulher


ONE
Olá! É ótimo ter você por aqui! Analisarei seu IMC, considerando sua altura e peso, e darei dicas personalizadas para te ajudar a atingir seu objetivo de forma saudável e eficaz. Prepararei um plano com sugestões práticas e informações relevantes para o seu caso.

Olá! Entendo perfeitamente sua preocupação e a frustração de não conseguir atingir seu objetivo, mesmo se esforçando. É uma situação comum e que muitos enfrentam.

Vamos analisar sua situação:

Sobre o sobrepeso: Com 1,60m de altura e 64,4kg, seu Índice de Massa Corporal (IMC) é de aproximadamente 25,16 kg/m². De acordo com os parâmetros gerais, um IMC entre 25,0 e 29,9 é classificado como sobrepeso. É importante lembrar que o IMC é uma medida inicial e não considera a composição corporal (massa muscular vs. gordura), mas já nos dá um indicativo.

Dificuldade para emagrecer os últimos quilos: É bastante comum que o corpo "estacione" em um determinado peso, especialmente quando a meta é perder poucos quilos. Isso pode acontecer por diversos fatores, como adaptação do metabolismo, estresse, qualidade do sono, ou até mesmo a necessidade de ajustes mais finos na alimentação e nos exercícios.

Para te ajudar a "destravar" e alcançar seu objetivo de forma saudável, aqui vão algumas dicas gerais:

Hidrate-se bem: Muitas vezes, confundimos sede com fome. Beber água adequadamente ao longo do dia é fundamental para o metabolismo e a saciedade.
Qualidade da alimentação: Foque em alimentos naturais e minimamente processados. Aumente o consumo de vegetais, frutas, proteínas magras (frango, peixe, ovos, leguminosas) e grãos integrais. Eles trazem mais saciedade e nutrientes importantes.
Atenção aos detalhes: Pequenas mudanças podem fazer a diferença. Observe o tamanho das porções, a forma de preparo dos alimentos e evite "beliscar" sem perceber.
Movimente-se de forma consistente: A atividade física é crucial. Não precisa ser um treino intenso todos os dias, mas a constância é chave. Encontre algo que você goste e que se encaixe na sua rotina.
Durma bem: A qualidade do sono afeta diretamente os hormônios que regulam a fome e a saciedade, além de influenciar seu metabolismo e disposição.
Gerencie o estresse: O estresse pode levar ao aumento do hormônio cortisol, que está relacionado ao acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal.
Lembre-se que cada corpo é único e responde de maneira diferente. O ideal para uma perda de peso sustentável e saudável, especialmente quando se busca refinar os últimos quilos, é ter um plano alimentar e de exercícios personalizado. Um nutricionista pode te ajudar a entender o que está impedindo seu progresso e criar uma estratégia sob medida para suas necessidades e rotina.

Sugestões para os próximos passos:

Se quiser, pode me enviar mais detalhes sobre sua alimentação atual e rotina de exercícios para que eu possa dar dicas mais específicas.
Considere agendar uma consulta com um nutricionista para uma avaliação completa e um plano individualizado.
Posso te dar mais informações sobre como a composição corporal (massa muscular vs. gordura) pode ser um indicador mais preciso do que apenas o peso na balança.




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Eu preciso que as respostas sejam sempre mais curtas


ONE
Entendido! Adaptarei minhas respostas para serem mais concisas e diretas, focando em fornecer a informação essencial de forma eficiente. Priorizarei a clareza e a brevidade em todas as minhas explicações.

Entendido, Denis! Peço desculpas por não ter sido tão direto na resposta anterior.

A partir de agora, minhas respostas serão mais curtas, objetivas e diretas ao ponto, mantendo a linguagem acessível para leigos e tratando cada pergunta como um novo paciente, sem conexão entre elas.

Pode enviar a próxima pergunta.





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Ola, tenho 1,60 de altura e 64,4 kg. Quero emagrecer uns 4 kg.. mas não saio dos 64 de jeito nenhum. Alguma dica? Estou com sobrepeso? Tenho 25 anos, sou mulher


ONE
Olá! É ótimo ter você por aqui! Analisarei seu IMC e prepararei algumas dicas personalizadas para te ajudar a alcançar seus objetivos de forma saudável e eficaz.

Olá! Entendo sua frustração.

Sobrepeso: Com 1,60m e 64,4kg, seu IMC é de 25,16 kg/m², o que indica sobrepeso pelos parâmetros gerais.
Dicas para emagrecer:
Ajuste fino na alimentação: Foque em porções menores e mais alimentos naturais (vegetais, proteínas magras).
Hidratação: Beba bastante água ao longo do dia.
Consistência: Mantenha uma rotina de exercícios e sono de qualidade.
Para um plano personalizado e eficaz, o ideal é procurar um nutricionista.





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Quanto tempo depois de tomar o Centrum eu posso começar a tomar vitamina c?


ONE
Entendo sua dúvida sobre o uso de Centrum e vitamina C! Vou preparar uma explicação detalhada sobre a interação desses suplementos e o tempo ideal para começar a tomar a vitamina C após o uso do Centrum. Assim, você terá todas as informações para fazer o uso correto e seguro.

Olá! Não há um tempo de espera obrigatório entre tomar o Centrum (que já contém vitamina C) e um suplemento extra de vitamina C.

Dicas:

Junto com as refeições: Para melhor absorção e evitar desconforto estomacal, tome ambos com alguma refeição.
Não exagere: Verifique a dose de vitamina C no seu Centrum para não exceder a recomendação diária total, pois o excesso não traz benefícios adicionais.
Se tiver dúvidas sobre as doses ideais para você, converse com um nutricionista.





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Gostaria de saber quais frutas são pobres em vitamina k. Por favor só as pobres. As que contém eu já sei. Tb já sei dos benefícios da vitória k. Minha dúvida é quais frutas NÃO tem a vitamina



ONE
Entendo sua necessidade de identificar frutas com baixo teor de vitamina K. Vou preparar uma lista completa das frutas que se encaixam nesse critério, focando especificamente naquelas que contêm pouca ou nenhuma vitamina K. Assim, você terá uma referência clara e útil para sua dieta.

Olá! Entendido. Você quer apenas as frutas que são pobres em vitamina K.

Aqui estão algumas frutas que contêm quantidades muito baixas ou insignificantes de vitamina K:

Maçã
Pera
Pêssego
Uva
Banana
Manga
Cereja
Laranja
Mandarina (Tangerina)
Limão
Abacaxi
Melancia
Melão

Olá! Seus níveis de colesterol e glicemia estão extremamente elevados e isso indica uma situação de saúde muito séria que requer atenção médica imediata e urgente. Eles vão te auxiliar melhor e dizer se há necessidade em iniciar tratamento medicamentoso

Para quem tem ácido úrico aumentado, mocotó e dobradinha devem ser evitados ou consumidos com muita cautela, pois são ricos em purinas e podem elevar o ácido úrico.

A alimentação de quem toma Roacutan deve ser equilibrada e saudável, com algumas considerações importantes:

Absorção do medicamento: O Roacutan é melhor absorvido quando ingerido junto com alimentos que contenham gordura. Por isso, não é recomendado tomar o medicamento em jejum ou apenas com salada sem nenhum tipo de gordura (de preferência "gorduras boas").
Vegetais, Legumes e Frutas: Estão todos liberados e são altamente recomendados. São fontes importantes de vitaminas, minerais e fibras.
Moderação com Gorduras: Embora a gordura seja importante para a absorção, o excesso de gorduras não saudáveis (frituras, alimentos processados) deve ser evitado para não sobrecarregar o fígado, que já é monitorado durante o tratamento.
Hidratação: Manter-se bem hidratado é fundamental, especialmente considerando que o Roacutan pode causar ressecamento.
É essencial seguir as orientações do seu médico dermatologista e, se possível, de um nutricionista, para adequar a dieta às suas necessidades e garantir a máxima eficácia e segurança do tratamento.