Perguntas do paciente (439)

Isso pode ser uma manifestação de como o seu sistema nervoso reage ao excesso de estímulos, onde a agitação mental dificulta a manutenção do foco em uma única tarefa. O profissional indicado para iniciar... Mais

Essa busca constante por problemas em um cenário de estabilidade geralmente indica a presença de crenças centrais de insegurança ou um esquema de abandono. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC),... Mais

Na psicologia, entendemos que o estado de alerta constante altera o padrão respiratório e gera tensão na musculatura do tórax, o que causa essa dificuldade de respirar fundo, mesmo que seus pulmões... Mais

Sim, é absolutamente normal. O cérebro humano tem uma capacidade natural de criar simulações e "viajar" nos pensamentos. Frequentemente, isso serve como uma forma de entretenimento mental, alívio do... Mais

Olá! O que você descreveu é muito comum em momentos de sobrecarga ou dificuldades emocionais. Procurar um psicólogo pode te ajudar a entender melhor o que está acontecendo, aprender estratégias para... Mais

Sim, o embotamento afetivo (a sensação de anestesia ou "vazio", onde não se sente nem tristeza nem alegria) é uma resposta muito comum após uma perda afetiva traumática ou dolorosa.

Sim, é perfeitamente possível que isso aconteça, mesmo com alguém que sempre foi tranquilo. Em situações de estresse extremo ou explosão emocional, o cérebro pode entrar em um estado de "curto-circuito".... Mais

Sim, o choro desesperado é um sintoma muito frequente em crises de ansiedade. Na psicologia, entendemos que a ansiedade gera um acúmulo intenso de tensão emocional e física. Quando essa carga se torna... Mais

Sim, é perfeitamente normal e pode ser uma característica da sua personalidade ou do seu momento de vida atual. Na Psicologia, entendemos que o desejo pela solitude, o prazer de estar na própria companhia,... Mais

Sim, uma pessoa com características de transtorno de personalidade antissocial pode apresentar outros quadros ao mesmo tempo, como transtorno de humor, ansiedade ou depressão, algo chamado de comorbidade.... Mais

Olá. Sentir crises de pânico todos os dias não é considerado normal, ou seja, não é o estado saudável de funcionamento do corpo e da mente. Isso indica que o seu sistema de alerta está desregulado e... Mais

Quando a depressão está ligada à forma como a pessoa se enxerga, não se trata apenas de aparência, mas de como ela interpreta a si mesma, muitas vezes com pensamentos negativos e distorcidos que afetam... Mais

Sim, um psicólogo que trabalha com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um dos profissionais capacitado para tratar depressão, ansiedade e traumas. O psicólogo trabalha na raiz do problema: os padrões... Mais

Com certeza, buscar um psicólogo é um passo de muito autocuidado e pode transformar a sua qualidade de vida, especialmente se você sente que a timidez e a ansiedade estão limitando as suas escolhas... Mais

Na adolescência, mudanças de humor, irritação e respostas mais intensas podem aparecer com mais frequência, mas quando isso se torna constante e impacta a convivência, vale olhar com mais atenção para... Mais

Sinto muito que esteja passando por isso. A ansiedade pode realmente afetar o sono e o bem-estar. Algumas estratégias iniciais que ajudam são: estabelecer uma rotina de sono regular, praticar técnicas... Mais

Olá. A desatenção pode ter várias origens, como ansiedade, estresse ou falta de sono, e não apenas o TDAH. O caminho correto e seguro para ter essa resposta é realizar uma Avaliação Neuropsicológica.

A música pode ser uma excelente ferramenta para o manejo dos sintomas da ansiedade. Na TCC, a vemos como uma forma poderosa de desvio de foco; ela ajuda a "desligar" o volume dos pensamentos preocupantes... Mais

A diferença está mais na frequência, intensidade e no impacto no seu dia a dia. Momentos pontuais de desânimo podem acontecer com qualquer pessoa, mas quando isso começa a se repetir, com falta de energia,... Mais

Sim, o estresse e a ansiedade podem causar a queda temporária da pálpebra. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), explicamos que altos níveis de cortisol e adrenalina mantêm o corpo em fadiga extrema,... Mais