Perguntas do paciente (471)

  • Por que toda vez que vejo uns filmes eu já começo a ter crise de choro,fico tendo pensamentos de cul

    Por que toda vez que vejo uns filmes eu já começo a ter crise de choro,fico tendo pensamentos de culpa,arrenpedimento,e as vezes,perco controle sobre qualquer coisa que eu digo, falando coisas sem sentindo e fico lembrando de alguns traumas do passado.

    pode ser estresse pós-traumático?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Possivelmente isso pode ser uma manifestação de estresse pós-traumático, pois filmes funcionam como gatilhos que trazem memórias de situações difíceis de forma repentina. Quando o cérebro não processou…


  • O objetivo do psicologo(a) e mudar a forma de pensar do paciente ou tem nada ver ?

    O objetivo do psicologo(a) e mudar a forma de pensar do paciente ou tem nada ver ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Olá! Essa é uma pergunta excelente e a resposta é: tem tudo a ver, mas com um cuidado importante. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o nosso foco principal não é mudar quem você é ou suas…


  • Como parar de sentir culpada por algo que não fez?mas você levou a culpa.

    Como parar de sentir culpada por algo que não fez?mas você levou a culpa.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    A culpa por algo que você não cometeu é uma das cargas emocionais mais pesadas, pois fere o seu senso de justiça e integridade. Na Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos para separar a responsabilidade…


  • É normal se sentir triste com a felicidade do outro? Ou tendo a sensação que era pra ser seu?

    É normal se sentir triste com a felicidade do outro? Ou tendo a sensação que era pra ser seu?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Sentir isso pode acontecer, sim, principalmente quando a felicidade do outro toca em algo que você gostaria de viver ou ainda não conseguiu. Essa comparação pode gerar tristeza, angústia ou até…


  • Quando estou com crise de ansiedade eu fico com muita dor de cabeça intensa coriza e nervossimo pode

    Quando estou com crise de ansiedade eu fico com muita dor de cabeça intensa coriza e nervossimo pode aconttecer isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Sim, possivelmente esses sintomas podem estar relacionados a um quadro de ansiedade intensa. Quando o corpo entra em estado de alerta, a tensão muscular acumulada nos ombros e no pescoço frequentemente…


  • Ansiedade tem cura?? posso tomar o remédio só por um tempo?? tenho 31 anos.sou mulher.

    Ansiedade tem cura?? posso tomar o remédio só por um tempo?? tenho 31 anos.sou mulher.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Na TCC, não falamos em "cura" da ansiedade, porque a ansiedade é uma emoção humana natural, um sistema de alarme. O que tratamos é o transtorno de ansiedade, que é quando esse alarme…


  • Ola! Ansiedade causa sensação de corte na respiração e falta de ar extrema junto de uma sensação de

    Ola! Ansiedade causa sensação de corte na respiração e falta de ar extrema junto de uma sensação de desmaio e irrealidade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Possivelmente isso pode ser uma manifestação comum de crises intensas de ansiedade ou episódios de pânico. A sensação de "corte" na respiração e a falta de ar extrema ocorrem porque,…


  • Tenho ansiedade e sinto sensação de fraqueza nos braços e pernas. Essa sensação pode ser provocada

    Tenho ansiedade e sinto sensação de fraqueza nos braços e pernas.
    Essa sensação pode ser provocada pela ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Sim, essa sensação de fraqueza nos braços e pernas é um sintoma muito comum da ansiedade. Quando você está ansioso, seu corpo entende que está em perigo e se prepara para lutar ou fugir, enviando…


  • O que fazer quando você esta numa roda de amigos do trabalho de seu marido, e se sente deixada de la

    O que fazer quando você esta numa roda de amigos do trabalho de seu marido, e se sente deixada de lado?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Olá! É compreensível que você se sinta assim. Grupos de trabalho costumam ter uma dinâmica, piadas e assuntos próprios que, muitas vezes sem intenção, acabam excluindo quem não faz parte daquele…


  • Não gostar de abraçar os pais e falar sobre minha vida com eles é normal?

    Não gostar de abraçar os pais e falar sobre minha vida com eles é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Sim, é absolutamente normal e comum querer preservar sua privacidade e espaço físico, especialmente na vida adulta. Na Terapia Cognitivo-Comportamental, entendemos que o afeto não precisa ser demonstrado…


  • Boa tarde! Sabemos que a socializaçao é uma necessidade básica para saúde mental e bem estar do ser

    Boa tarde! Sabemos que a socializaçao é uma necessidade básica para saúde mental e bem estar do ser humano, mas socilaizar apenas com meu nucleo familiar e amigos virtuais é o suficiente?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Socializar com familiares e amigos virtuais pode ser suficiente para algumas pessoas, desde que essas relações sejam significativas, tragam apoio emocional e contribuam para o bem-estar. No entanto,…


  • Eu to gostando de um garoto já faz um tempo, e estamos tentando algo. Mas ele não faz nada, eu sempr

    Eu to gostando de um garoto já faz um tempo, e estamos tentando algo. Mas ele não faz nada, eu sempre tenho que tomar a iniciativa. Ele me deixa muito livre, quase como se tivesse medo. To com receio pq eu gosto dele, mas ele n ta suprindo minhas necessidades. Falta atenção, carinho, iniciativa..…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Se você sente que está sempre puxando tudo sozinha, isso já mostra um desequilíbrio na dinâmica. Pode ser que ele tenha insegurança, ansiedade ou dificuldade em se posicionar, mas, na prática,…


  • Sempre que eu saio pra algum luga me sinto muito bem,mas quando eu chego em casa me sinto muito mal

    Sempre que eu saio pra algum lugar me sinto muito bem, mas quando eu chego em casa me sinto muito mal e comeco ter pensamentos ruins e paranoias

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Olá. Esse padrão é muito comum e acontece devido a uma mudança no foco da sua atenção. Quando você está na rua, o seu cérebro está ocupado processando estímulos externos, como conversas, barulho…


  • Tenho 17 anos,sofro de crise de ansiedade,não consigo controlar o meu corpo diante as circunstâncias

    Tenho 17 anos,sofro de crise de ansiedade, não consigo controlar o meu corpo diante as circunstâncias, perdi minha mãe a alguns meses, tenho bastante medo de morrer.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    O luto por uma mãe é uma das experiências mais difíceis que podemos enfrentar, especialmente aos 17 anos, e é compreensível que isso tenha desencadeado esse medo intenso de morrer. Na Terapia Cognitivo-Comportamental…


  • Olá,a fobia social precisa de acompanhamento psicológico e psiquiátrico ao mesmo tempo ?

    Olá,a fobia social precisa de acompanhamento psicológico e psiquiátrico ao mesmo tempo ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Nem sempre. Em muitos casos, a fobia social pode ser tratada inicialmente com acompanhamento de um psicólogo, especialmente por meio da terapia cognitivo comportamental (TCC), que trabalha pensamentos…


  • Estou em um relacionamento a 3 meses e antes desse passei por muitos outros relacionamentos e fui tr

    Estou em um relacionamento a 3 meses e antes desse passei por muitos outros relacionamentos e fui traída. As redes sociais dele me assustam pois tem várias mulheres e a maioria delas semi nuas e dançando. Por eu ser 5 anos mais velha que ele essas coisas me deixam insegura, mesmo ele não me dando…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Na TCC, entendemos que o seu histórico de traições criou um estado de hipervigilância. Mesmo que ele não dê motivos, seu cérebro usa as redes sociais dele como gatilho para prever uma nova dor,…


  • Estou com falta de ar e sensação de aperto no pulmão há mais de 20 dias e aguardando resultados de e

    Estou com falta de ar e sensação de aperto no pulmão há mais de 20 dias e aguardando resultados de exames. Os médicos têm sugerido ansiedade e me encaminhado para o psicólogo. É possível que uma crise de ansiedade dure dias?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    É pouco provável que uma única crise aguda de ansiedade dure tantos dias seguidos, mas sintomas como falta de ar, aperto no peito e sensação de sufoco podem se manter por semanas quando há estresse…


  • Gostaria de saber se estresse, preocupação excessiva, ansiedade fazem a pálpebra cair e depois volta

    Gostaria de saber se estresse, preocupação excessiva, ansiedade fazem a pálpebra cair e depois voltar ao normal.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    Sim, o estresse e a ansiedade podem causar a queda temporária da pálpebra. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), explicamos que altos níveis de cortisol e adrenalina mantêm o corpo em fadiga…


  • Meu ex marido tá de namorada e eles estão saindo com minha melhor amiga pra beber cerveja. Fazendo g

    Meu ex marido tá de namorada e eles estão saindo com minha melhor amiga pra beber cerveja. Fazendo grupo de amizades. Eu ligo e daí de perto pra ele não perceber que sou eu. Ela sabe que rola um sentimento entre eu e ele. Essa pessoa é minha amiga ou é falsa amiga.
    É normal isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    É compreensível que essa situação desperte tristeza, ciúmes ou sensação de traição, principalmente se ainda existe um vínculo emocional com seu ex-marido. No entanto, apenas esse relato não permite…


  • Olá! De vez em quando, tenho acordado sem vontade de fazer as coisas, sem foco e com vontade de fica

    Olá! De vez em quando, tenho acordado sem vontade de fazer as coisas, sem foco e com vontade de ficar deitado, mesmo tendo dormido bem. O que diferencia essa situação da preguiça ou de um possível transtorno mental? Devo procurar um psicólogo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Filipe da Silva Santos

    A diferença está mais na frequência, intensidade e no impacto no seu dia a dia. Momentos pontuais de desânimo podem acontecer com qualquer pessoa, mas quando isso começa a se repetir, com falta…


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