Perguntas do paciente (471)
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Músicas podem ser usadas para amenizar a ansiedade ou os seus sintomas?
Músicas podem ser usadas para amenizar a ansiedade ou os seus sintomas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A música pode ser uma excelente ferramenta para o manejo dos sintomas da ansiedade. Na TCC, a vemos como uma forma poderosa de desvio de foco; ela ajuda a "desligar" o volume dos pensamentos…
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Meu ex me deixou pro outra, começou a namorar no mesmo dia que terminou depois disso tô muito mal co
Meu ex me deixou pro outra, começou a namorar no mesmo dia que terminou depois disso tô muito mal comigo mesma não tenho nem vontade de viver mais. Como posso superar isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O término de um relacionamento, especialmente quando o ex inicia outro logo em seguida, pode provocar um processo de luto intenso, com sentimentos de rejeição, tristeza e pensamentos automáticos…
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Olá, tudo bem? Qual abordagem é a mais adequada para o tratamento de ansiedade?
Olá, tudo bem?
Qual abordagem é a mais adequada para o tratamento de ansiedade? a quem devo procurar?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A terapia cognitivo comportamental (TCC) é uma das abordagens com melhores evidências para o tratamento da ansiedade, pois ajuda a identificar pensamentos automáticos, desenvolver regulação emocional…
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Estou estudando para os vestibulares e desde os últimos anos, me sinto muito sozinha. Não consigo me
Estou estudando para os vestibulares e desde os últimos anos, me sinto muito sozinha. Não consigo me abrir com as pessoas e quase sempre me pego chorando por coisas besta. Poderiam me dar uma dica de tentar melhorar o meu dia a dia e se o que estou passando é alguma doença mental.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir-se sozinha, ter dificuldade para se abrir e chorar com frequência pode estar relacionado ao estresse dos vestibulares, à ansiedade ou a um sofrimento emocional mais persistente, mas não…
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Tenho muita desatenção no trabalho, e eu acho que está me prejudicando. O que devo fazer pra esclare
Tenho muita desatenção no trabalho, e eu acho que está me prejudicando. O que devo fazer pra esclarecer se tenho mesmo ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. A desatenção pode ter várias origens, como ansiedade, estresse ou falta de sono, e não apenas o TDAH. O caminho correto e seguro para ter essa resposta é realizar uma Avaliação Neuropsicológica.
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Boa Noite como trato minha ansiedade não consigo mais dormir me sinto muito mal com isso me ajuda
Boa Noite, como trato minha ansiedade? não consigo mais dormir, me sinto muito mal com isso, me ajuda
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sinto muito que esteja passando por isso. A ansiedade pode realmente afetar o sono e o bem-estar. Algumas estratégias iniciais que ajudam são: estabelecer uma rotina de sono regular, praticar técnicas…
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Minha psicóloga me diagnosticou com TDAH, mas vários conhecidos comentaram que é estranho porque não
Minha psicóloga me diagnosticou com TDAH, mas vários conhecidos comentaram que é estranho porque não fiz os testes que muitos exigem. Esses testes são os únicos que determinam o diagnostico? Estou em acompanhamento com a psicóloga já faz um tempo, quase dois anos e ela comentou que vem avaliando…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os testes psicológicos podem ser úteis na avaliação do TDAH, mas não são os únicos recursos para estabelecer um diagnóstico. Quando o psicólogo acompanha a pessoa por um longo período, reúne informações…
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Eu tenho uma filha de 15 anos, ela é muito estressada, não pode falar nada que já responde com um to
Eu tenho uma filha de 15 anos, ela é muito estressada, não pode falar nada que já responde com um tom de voz muito alta ,pode ser na presença de qualquer pessoa, qual profissional devo procurar ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na adolescência, mudanças de humor, irritação e respostas mais intensas podem aparecer com mais frequência, mas quando isso se torna constante e impacta a convivência, vale olhar com mais atenção…
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tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.
tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com certeza, buscar um psicólogo é um passo de muito autocuidado e pode transformar a sua qualidade de vida, especialmente se você sente que a timidez e a ansiedade estão limitando as suas escolhas…
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Ultimante so tenho vontade de sumir ir para algun lugar onde não tenha ninguém. Nao me sinto bem per
Ultimante so tenho vontade de sumir ir para algun lugar onde não tenha ninguém. Nao me sinto bem perto de pessoas, sinto que não me encaixo em lugar nenhum. Por isso tenho mania de inventar historis na minha cabeça onde fico horas imaginando uma vida ipotetica. Acho que to ficando louco.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve não significa que você esteja "ficando louco". Sentir vontade de desaparecer, não se encaixar e passar horas imaginando uma vida diferente pode estar relacionado a…
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UM TERAPEUTA PODE TRATAR DEPRESSÃO E / OU ESSES OUTROS TRANSTORNOS COMO ANSIEDADE , E AJUDAR UMA PES
Um terapeuta pode tratar depressão e ou esses outros transtornos como ansiedade, e ajudar uma pessoa que pode ter algum bloqueio por trauma?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, um psicólogo que trabalha com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um dos profissionais capacitado para tratar depressão, ansiedade e traumas. O psicólogo trabalha na raiz do problema:…
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Bom dia acabei de dar uma crise ansiedade ou nem sei o que e isso sinto muita falta de ar como se fo
Bom dia acabei de dar uma crise ansiedade ou nem sei o que e isso sinto muita falta de ar como se fosse uma pressão muito grande subindo na minha cabeça e sem ar nariz entope e é derretendo dormindo já acordo correndo pra fora no quintal porq não aguento ficar dentro de casa impressão e q viu…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os sintomas que você descreve podem estar relacionados a uma crise de ansiedade ou ataque de pânico, mas também podem ocorrer em algumas condições físicas, por isso não é possível identificar a…
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Meu filho sofre de depressão por achar se feio mas ele é um homem lindo. Como resolver isso '?
Meu filho sofre de depressão por achar se feio mas ele é um homem lindo. Como resolver isso '?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando a depressão está ligada à forma como a pessoa se enxerga, não se trata apenas de aparência, mas de como ela interpreta a si mesma, muitas vezes com pensamentos negativos e distorcidos que…
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como controlar o nervosismo antes de falar em publico??
como controlar o nervosismo antes de falar em publico??
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
entir nervosismo antes de falar em público é comum e pode estar relacionado à ansiedade, pensamentos automáticos de medo de errar ou de ser julgado. Algumas estratégias que ajudam são treinar a…
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Sinto crise de pânico todos os dias isso e normal?
Sinto crise de pânico todos os dias isso e normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. Sentir crises de pânico todos os dias não é considerado normal, ou seja, não é o estado saudável de funcionamento do corpo e da mente. Isso indica que o seu sistema de alerta está desregulado…
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Olá. Sempre que entro em algum carro (uber, carona..) eu passo mal. A respiração fica fraca, a boca
Olá. Sempre que entro em algum carro (uber, carona..) eu passo mal. A respiração fica fraca, a boca fica seca, às vezes até sinto sensação de asfixia e membros formigando. Melhora assim que eu desço do carro. Tem chances de ser algo físico ou fisiológico ou é claramente emocional?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os sintomas que você descreve podem estar relacionados à ansiedade ou até a um ataque de pânico desencadeado pela situação de entrar em um carro, principalmente porque surgem durante o trajeto…
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É possível uma pessoa com transtorno de personalidade anti social ter outros transtornos como bipola
É possível uma pessoa com transtorno de personalidade anti social ter outros transtornos como bipolaridade e etc?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, uma pessoa com características de transtorno de personalidade antissocial pode apresentar outros quadros ao mesmo tempo, como transtorno de humor, ansiedade ou depressão, algo chamado de comorbidade.…
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Olá. Tenho 33 anos. Comecei na faculdade agora a distância e não estou conseguindo me concentrar na
Olá. Tenho 33 anos. Comecei na faculdade agora a distância e não estou conseguindo me concentrar na leitura e nem absorver o conteúdo. Já tive problemas de depressão ( ainda devo ter), minha empresa está em crise financeira, ando muito pra baixo e não sei o que fazer pra resolver essa situação.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A dificuldade de concentração e de absorver o conteúdo pode estar relacionada ao momento de estresse, às preocupações com a empresa e também a sintomas de depressão ou ansiedade, sem que seja possível…
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Eu não tô conseguindo dormir sou uma pessoa que guardo tudo que acontece oque falam oque faço minha
Eu não tô conseguindo dormir, sou uma pessoa que guardo tudo que acontece oque falam, oque faço? minha cabeça doi de tanto pensar
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Dificuldade para dormir acompanhada de muitos pensamentos pode estar relacionada à ansiedade, estresse ou sobrecarga emocional, sem indicar necessariamente um transtorno. Guardar tudo o que acontece…
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Me sinto triste a maior parte do tempo, choro todos os dias, várias vezes por dia, escondido, me sin
Me sinto triste a maior parte do tempo, choro todos os dias, várias vezes por dia, escondido, me sinto sozinho, angustiado e cansado, pode ser depressão?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os sintomas que você descreve podem estar associados à depressão, mas também podem ocorrer em outras condições, por isso não é possível confirmar um diagnóstico apenas por esse relato. Sentir tristeza…
Perguntas frequentes
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Tive relações no primeiro no último dia da minha menstruação e tomei selene 5 dias posso correr o ri
A possibilidade de gravidez depende de alguns fatores, principalmente do…