Perguntas do paciente (471)
-
Estou como responsável da pastoral da Liturgia, mas não consigo ficar normal, estou sempre nervosa e
Estou como responsável da pastoral da Liturgia, mas não consigo ficar normal, estou sempre nervosa e com as mãos geladas,será que tenho que fazer algum desbloqueio emocional, pois minha vida desde a infância não foi normal igual de outras pessoas, tenho muitos traumas e já tive ansiedade e depressão.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está sentindo não é "frescura" e tem uma possivel explicação neurobiológica. O fato de suas mãos ficarem geladas e o nervosismo constante indicam que o seu sistema de alerta…
-
Preciso de orientação sobre como ajudar meu pai, que desenvolveu consumo excessivo de álcool nos últ
Preciso de orientação sobre como ajudar meu pai, que desenvolveu consumo excessivo de álcool nos últimos anos. Ele passou a beber diariamente e, quando misturando bebida destilada, fica agressivo verbalmente e no dia seguinte não lembra do que aconteceu. Sempre que eu e meu irmão tentamos conversar…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esta é uma situação delicada e dolorosa, mas a sua abordagem pode fazer diferença. Na psicologia, entendemos que a irritação dele é um mecanismo de defesa: ele nega o problema para não ter que…
-
Para ansiedade precisa de psiquiatra e psicóloga? É bom passar nos dois profissionais?
Para ansiedade precisa de psiquiatra e psicóloga? É bom passar nos dois profissionais?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para ansiedade, o mais comum é começar com um psicólogo, especialmente em psicoterapia baseada em terapia cognitivo comportamental (TCC), que trabalha pensamentos automáticos, comportamentos e…
-
Eu penso o tempo todo que. Aí entrar alguém e vai me matar, penso que vai entrar alguém pra me rouba
Eu penso o tempo todo que. Aí entrar alguém e vai me matar, penso que vai entrar alguém pra me roubar penso que vão pegar a minha filha e fazer maldades, já nem assisto notícias e nem gosto de ouvir nada eu hj pude perceber isso que eu fico com medo de acontecer isso eu já estou providenciando…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. Fico muito feliz que você já tenha tomado a iniciativa de buscar o CAPS, esse é o passo mais importante e corajoso para o seu cuidado. O que você descreve são pensamentos intrusivos catastróficos,…
-
A depressão após uma doença física (ex: infarto) é considerada uma comorbidade e afeta o prognóstico
A depressão após uma doença física (ex: infarto) é considerada uma comorbidade e afeta o prognóstico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A depressão que surge após um evento como um infarto é considerada uma comorbidade, pois é uma condição de saúde mental que ocorre ao mesmo tempo e em consequência da condição física. Na TCC, entendemos…
-
A ansiedade social me deixa muito irritada na rua, e em meio de pessoas, como enfrentar com calma?
A ansiedade social me deixa muito irritada na rua, e em meio de pessoas, como enfrentar com calma?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Melhorar a qualidade é garantir que o tratamento de saúde mental realmente funcione e seja prático. Na TCC, isso significa usar técnicas que foram testadas e comprovadas cientificamente, em vez…
-
Sou diagnosticada com ansiedade a algum tempo, nunca tratei devidamente e recentemente vendo tendo u
Sou diagnosticada com ansiedade a algum tempo, nunca tratei devidamente e recentemente vendo tendo um quadro de que como se o mundo não fosse real e nem eu. Não é como minhas crises anteriores onde eu tinha sintomas físicos muito fortes como: falta de ar, visão escurecendo, palpitações fortes…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O que você está descrevendo é uma manifestação muito comum, embora assustadora, da ansiedade crônica: essa sensação de que o mundo, ou você mesmo, não é real. Pense nisso como um mecanismo…
-
Olá! Estou com dificuldades de se comunicar no meu relacionamento, não sei como conversar, não sei
Olá!
Estou com dificuldades de se comunicar no meu relacionamento, não sei como conversar, não sei me expressar e quando eu fico sobre pressão geralmente começo a chorar sem para, meu parceiro acha que prefiro ignorar ele ou que eu não tem o que dizer, mas na verdade minha mente fica a…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O que você descreve é muito comum e se chama sobrecarga emocional. Pense que sua mente fica tão cheia de pensamentos e sentimentos ("a mil") que ela simplesmente "trava",…
-
Tenho 18 anos, e desde de 2020/2021, eu venho sentindo uma sensação de tristeza, de um mundo cinza,
Tenho 18 anos, e desde de 2020/2021, eu venho sentindo uma sensação de tristeza, de um mundo cinza, como uma TV em preto e branco, sem brilho, eu faço as coisas normalmente, vivo minha rotina, tenho momentos felizes, porém esse vazio me segue sem motivo aparente, também não gosto muito de sair…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sua descrição é muito clara e sua percepção é muito importante. Sentir esse "mundo cinza", esse vazio que persiste mesmo em meio a uma rotina funcional e momentos felizes, é um sinal…
-
Como posso ressignificar o trauma causado pelo bullying?
Como posso ressignificar o trauma causado pelo bullying?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ressignificar o trauma causado pelo bullying envolve compreender como essa experiência impactou pensamentos, emoções e a forma como você se percebe hoje, permitindo construir novas interpretações…
-
É verdade que as consequências do bullying na infância duram até a vida adulta ?
É verdade que as consequências do bullying na infância duram até a vida adulta ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é verdade. As consequências do bullying na infância podem durar até a vida adulta se não forem trabalhadas. Isso acontece porque o bullying pode instalar crenças centrais negativas muito profundas…
-
Quem pode ser vítima de bullying? .
Quem pode ser vítima de bullying? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Qualquer pessoa pode ser vítima de bullying, independentemente da idade, aparência ou contexto, embora ele seja mais comum na infância e adolescência e em ambientes como escola ou trabalho. Fatores…
-
Como posso superar o trauma do bullying? .
Como posso superar o trauma do bullying? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Superar as marcas do bullying é um processo focado em reconstruir sua autoimagem e a forma como você se vê no mundo. Pela TCC, trabalhamos para identificar e enfraquecer as crenças centrais negativas…
-
Quais são os fatores psicológicos que contribuem para a impulsividade?
Quais são os fatores psicológicos que contribuem para a impulsividade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa é uma pergunta fundamental para o autoconhecimento. A impulsividade afeta a relação com os outros ao gerar conflitos, pois pode levar a palavras ditas sem pensar que magoam e a decisões precipitadas…
-
Qual a melhor maneira de expressar emoções e sentimentos?
Qual a melhor maneira de expressar emoções e sentimentos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Embora usados como sinônimos, em psicologia vemos uma diferença importante. A emoção é a reação imediata, física e universal a um estímulo, como o coração disparar de medo ou o rosto corar de raiva;…
-
Como lidar com os sentimentos e com as emoções? .
Como lidar com os sentimentos e com as emoções? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Lidar com sentimentos começa por reconhecer e nomear as emoções sem julgamento, entendendo que todas têm uma função. Observar os sinais físicos e os pensamentos associados ajuda a compreender o…
-
Qual é a diferença entre emoção e sentimento ? .
Qual é a diferença entre emoção e sentimento ? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Apesar de parecerem a mesma coisa, a emoção é a resposta primária e corporal do nosso organismo a um gatilho, como o arrepio do medo ou o calor da raiva; ela é rápida, intensa e universal. O sentimento…
-
Qual é a razão pela qual muitas pessoas ainda confundem deficiência intelectual e doença mental?
Qual é a razão pela qual muitas pessoas ainda confundem deficiência intelectual e doença mental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A principal razão para essa confusão é a falta de informação e o estigma histórico, que por muito tempo agruparam qualquer condição que afetasse a mente ou o comportamento sob o mesmo rótulo. Essencialmente,…
-
. Qual o primeiro passo se suspeitar de um problema de saúde mental?
. Qual o primeiro passo se suspeitar de um problema de saúde mental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O primeiro e mais importante passo é romper o silêncio e conversar com alguém. A suspeita de um problema de saúde mental pode gerar muita angústia quando guardada apenas para nós. O ideal é buscar…
-
Como lidar com o pensamento acelerado ? .
Como lidar com o pensamento acelerado ? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), entendemos o pensamento acelerado como um fluxo rápido e contínuo de ideias que pode gerar ansiedade e dificultar a concentração. Uma técnica eficaz para…
Perguntas frequentes
-
Por que o Anafranil não fabrica mais? Ele era um medicamento maravilhoso.
Saudações! O Anafranil(clomipramina) não deixou de existir como princípio…