Perguntas do paciente (22)

Após 1 ano de vida, as crianças já podem receber o leite de vaca, desde que não tenha apresentado nenhum tipo de alergia anteriormente.

Ideal que o leite (ou derivados), seja oferecido após 2h das refeições principais, para que não haja prejuízo na absorção do Ferro.

Olá! Sim com ajustes na sua alimentação e do valor calórico, incluindo alimentos de alto valor calórico, como azeite, abacate, é possível sim. A academia te ajudaria no ganho de massa muscular. Agende uma consulta com nutricionista para que avalie seu consumo alimentar, seu histórico de saude, para que te oriente uma alimentação personalizada para atingir seus objetivos.

Suplemento proteico, mas também é importante a reposição de vitaminas e minerais, de acordo a avaliação da sua ingestão via alimentação e avaliação dos exames de sangue.

Suplementos não são necessários para emagrecer. O ideal é reeducação alimentar. Ajustar seus horários, quantidades e qualidade do que esta ingerindo. O suplemento só sera necessários no caso de alguma deficiência de vitamina ou mineral.

Não, gelatina não é fonte de ferro, não tem nenhum efeito sobre a anemia. Você deve aumentar o consumo de carnes em geral (principalmente a bovina), feijão, vegetais de folhas verde escura, e alimentos ricos em vitamina C que ajudam a absorção do Ferro. Evite produtos lácteos junto com as refeições principais. Se for consumir, esperar 2h para nao atrapalhar absorção do ferro.

Procure o Ambulim da USP, eles so tratam Transtornos Alimentares, eles tem excelentes profissionais capacitados que trabalham nesta área.

Qualquer leite que não contenha Lactose. O leite por ser uma fonte de proteína, não afeta a sua glicemia.

Complexo B não vai ajudar no ganho de peso, apenas vai ser necessário se sua dieta estiver insuficiente de alimentos fontes e com alterações nos exames de sangue. Ideal é avaliar a alimentação, e aumentar o numero de vezes que vc come, incluir alimentos mais calóricos como abacate, azeite, pasta de amendoim. Amamentar gasta muita energia e por isso está perdendo peso, pq seu consumo calórico esta sendo menor que seu gasto.

A Ferritina indica nosso estoque de ferro. Este valor está abaixo do recomendado mesmo. Ideal seria passar em consulta para avaliar seu consumo alimentar de fonte de ferro e associar com suplementação. E como todo mês nos mulheres temos perda de sangue na menstruação, o estoque de ferro pode ficar mais baixo mesmo, e as vezes é necessario suplementar.

Pode, mas o ideal é que procure uma nutricionista para avaliar o consumo alimentar e ver os valores para suplementar de acordo com a idade

No geral as vitaminas não engordam pq elas não tem calorias.

O que pode causar alergia é a proteina do leite, então se vc toma leite desnatado, e não teve nenhuma alergia/sintoma, pode sim.

Gestantes precisam suplementar ferro na gestação por conta da alta demanda deste nutriente para a mãe e o bebê. A quantidade precisa ser analisada de acordo com o consumo alimentar e os exames de sangue. Hoje existem outros tipo de Ferro que tem uma absorção melhor do que o sulfato ferroso.

Ideal seria analisar sua ingestão diária + exames de sangue para ver se tem necessidade ou não da suplementação (e em qual quantidade) dessas vitaminas!

D3 é o nome do ativo da vitamina D.
Pode trocar por outra marca que use D3 como principio ativo e que tenha a mesma quantidade que foi prescrita.

Evite alimentos que são fontes de Carboidrato, pois após a digestão se transformam em açúcar. Coma com moderação e evite 2 ou 3 do mesmo grupo na mesma refeição (arroz, macarrão, batata, mandioca, purê, farinhas). O que vc puder trocar por integral tbm vai ajudar, pois a fibra retarda a absorção da glicose. As frutas tbm devem ser consumidas com moderação, pois elas contem frutose, que é um açúcar natural, mas que tbm pode elevar a glicemia qdo consumida em grande qtidade. Evitar doces e açúcar.

Com certeza. A deficiencia de vitaminas e minerais, pode trazer muitos prejuízos, eles participam de varias reações do nosso corpo e são essenciais para o funcionamento do nosso cérebro. Ideal é fazer um tratamento em conjunto, alimentação + medicação

Nenhum problema!

Amamentar gasta muitas calorias. Ideal é comer refeições com volumes calóricos maior, por exemplo adicionar azeite na comida, leite em pó no leite, suco, vitamina, pasta de amendoim. Comer a cada 2-3h.