Perguntas do paciente (23)

Olá, aparentemente você está descrevendo sintomas clássicos de ansiedade, é importante avaliar se tem algo acontecendo no teu contexto que está te sobrecarregando ou que está sendo difícil de lidar, diante do estresse crônico nosso organismo vai reagir e por isso que sentimos ansiedade.
A ansiedade e a depressão andam de mãos dadas, muitas vezes estamos ansiosos e com o humor mais deprimindo, tendo uma perspectiva de mundo dentro de um viés mais negativista.
É importante você buscar ajuda profissional para entender o que está acontecendo ou ter algum suporte, se persistirem esses sintomas você pode ter alguns prejuízos ou diminuição na qualidade de vida. Espero que seja algo momentâneo e que possa contar com as pessoas próximas. Um grande abraço.

A depressão persistente e refratária se não tratada pode trazer muitos prejuízos e uma piora dos sintomas.
A psicologia conta com diversas abordagens para o tratamento de Depressão, eu particularmente gosto de usar a ativação comportamental, desfusão cognitiva e trabalhar o ambiente familiar, tudo isso com o respaldo do psiquiatra para ajuste medicamentoso e manutenção.
É possível ter depressão e mesmo assim uma vida que vale a pena ser vivida, mitigar o humor depressivo e usar estratégias comportamentais e cognitivas para melhorar o ambiente interno e externo.

Olá, esses sintomas indicam que você está com um grau extremamente elevado de ansiedade e estresse. A sensação é muito desagradável e gera muito sofrimento. A psicoterapia cognitivo comportamental e a combinação com o tratamento psiquiátrico pode reduzir ou até mesmo trazer uma remissão total dos sintomas, a falta de tratamento pode agravar o quadro. Busque auxílio o quanto antes.

Olá!
Você está relatando sintomas que podem fazer parte dos mais diversos diagnósticos, tais como ansiedade, TDAH, Bipolaridade.
Esse sintoma isolado não significa que você possa ter algum diagnóstico mas de qualquer forma acho prudente que você faça uma consulta com um psicólogo para maiores esclarecimentos.
Sobretudo se você percebe prejuízo ou sofrimento em tua vida, decorrentes dessas características.

Olá. Sinto muito pelo ocorrido e por você estar se sentindo dessa forma.

É intrínseco ao ser humano a necessidade de segurança e confiança nas relações, inclusive para a manutenção do seu bem-estar. Se o relacionamento está configurado como uma relação fechada, e uma das pessoas se envolve com uma terceira sem o consentimento da outra, é inevitável o sentimento de insegurança e desconfiança, pois comportamentos como omissão, mentiras e até manipulação muitas vezes estão relacionados ao ato consumado de trair.

No entanto, a relação não está fadada ao "fracasso" em virtude de uma traição. Desde que o casal consiga manejar esse evento da melhor forma possível e reestabelecer a confiança, pode ser um processo demorado. Será necessário bastante diálogo e transparência entre o casal, além de esforço e comprometimento de ambos para que o relacionamento seja saudável.

Te convido para uma profunda reflexão se você consegue de fato perdoar e seguir em frente com esse episódio que faz parte da história de vocês como casal e se o teu namorado está se esforçando para te tranquilizar, ou se tens motivos reais e não imaginários para estar desconfiado.

O processo de psicoterapia iria te auxiliar imensamente nesse processo, para o teu desenvolvimento como pessoa, autoconfiança, além de autoconhecimento.

Infelizmente, nem todos têm acesso à saúde mental adequada, e algumas pessoas enfrentam dificuldades em regular suas emoções, tornando-se mais explosivas. Mas o que fazer quando essa pessoa está próxima de você? Primeiramente, é importante entender que você não é obrigado a ser o psicólogo dela, nem se responsabilizar pelo comportamento dela. Se houver oportunidade, sugira que ela inicie uma psicoterapia, pois isso a prejudica em primeiro lugar e, de maneira geral, afasta os outros. Seja claro ao estabelecer seus limites e não permita que ela o desrespeite. Evite cair na armadilha, compreendendo que esse padrão é problemático e que você não precisa se envolver. Se essa pessoa for agressiva com você, afaste-se para preservar sua própria saúde mental. Seja consciente e cuide de si mesmo.

De maneira geral, muitas pessoas enfrentam dificuldades de concentração, principalmente devido à inundação de informações pela internet, que é altamente estimulante. Primeiramente, avalie se você não está passando muito tempo no celular. Existem aplicativos que limitam o uso e podem ajudar bastante nesse caso. Talvez você esteja sobrecarregado por questões emocionais e ainda não tenha desenvolvido autodisciplina, o que o torna mais inclinado à gratificação instantânea. Outra possibilidade é a presença de alguma condição, como o TDAH, que afeta a atenção e as funções executivas. Portanto, é crucial que você seja avaliado por um profissional qualificado e busque recursos através da terapia para melhorar sua produtividade, de maneira equilibrada.

Olá!
Adorei a tua pergunta.
Nós aprendemos também através de modelagem, se teus cuidadores principais, ou pessoas a quem tens muito apego te maltrataram, é natural que em parte internalize esse aprendizado. Aprendemos muito através do exemplo felizmente e infelizmente. A psicoterapia pode te ajudar e muito a criar novos recursos para lidar com as emoções e com os relacionamentos de maneira mais saudável.

Olá, você precisa fazer uma avaliação com um psicólogo para entender melhor o teu quadro. Estes comportamentos podem estar presentes em diversas condições e estão associados a intenso desconforto e sofrimento, não hesite em buscar ajuda.

Olá! não sei qual é a tua idade, mas esse tipo de situação é mais comum na puberdade/adolescência, porém pelo teu relato e pela intensidade da ansiedade, deveria buscar ajuda de um profissional, pois aparentemente você está passando por alguma situação difícil e está devaneando excessivamente para lidar com essa situação.

Olá! Questione-se o que te faz estar descrente quanto a psicoterapia.

O profissional tem as competências que você precisa?
Você se sente a vontade para expressar tuas necessidades?
Está disposto a confrontar tuas dores emocionais?

A psicoterapia é um evento colaborativo! É preciso ter confiança no profissional, uma relação terapêutica bem trabalhada e comprometimento e disposição de ambos para a consolidação dos objetivos.

O acompanhamento psicoterápico visa prevenir agravos à saúde psíquica, bem como auxiliá-lo no processo de remissão parcial ou completo do seu sofrimento. Assim, busca-se desenvolver, através de técnicas e avaliações, as estratégias necessárias para promover o bem-estar psíquico.

Não desista da tua saúde mental!!!

Olá!
Todos nós precisamos das outras pessoas para regular nossas emoções, as emoções também nos servem como uma bússola que nos guia para satisfazer aquilo que está nos faltando.
Claro que você pode estar com uma depressão endógena, mas ouso arriscar que a origem disso advém da solidão.

Acho importante você buscar uma terapia para aumentar o teu repertório social e se sentir a vontade para se relacionar com as pessoas. Pode ser que a tua "apatia" em se relacionar seja um mecanismo de defesa, evitando se relacionar você não se sente ameaçada pela perda.

Te convido para pesquisar sobre a teoria do Apego do John Bowlby.
Pode ser que faça algum sentido pra você.

Queria só reiterar que estou apenas fazendo suposições sobre o que você relatou. Portanto, se não te servir é só desconsiderar.

Espero ter te ajudado em algo.
Abraço!!

Olá!
Primeiramente, sinto muito por isso. Esse tipo de comportamento causa muito sofrimento e mal estar psíquico.
Para lidar com esse problema é preciso acompanhamento psicológico e por vezes psiquiátrico.
Busque ajuda profissional e suporte de pessoas em quem você possa confiar.

A ansiedade social pode causar muito sofrimento e prejuízos para a vida de quem possui essa condição. Isso pode levar a pessoa a crer que é algo muito difícil de ser tratado. Essa crença pode estar impedindo você de acreditar em um tratamento ou de reconhecer a gravidade do seu caso. Felizmente, a ansiedade social é tratável com ótimos resultados através da psicoterapia cognitivo-comportamental.

Quanto à questão genética, é verdade que a ansiedade pode ter uma componente genética, com certas características de temperamento, como a tendência à introversão e o alto neuroticismo, contribuindo para uma maior predisposição à ansiedade. No entanto, é importante ressaltar que a genética não é o único fator determinante e que o ambiente e as experiências de vida também desempenham um papel importante no desenvolvimento da ansiedade.

Olá! A ansiedade social tem tratamento! Recomendo a terapia cognitivo-comportamental.
Com certeza, é difícil para alguém ansioso se sentir seguro com uma pessoa que não conhece, mas saibas que os psicólogos, de uma maneira geral, estão bem treinados e são bastante acolhedores.
Recomendo que você marque uma consulta com algum profissional. Terapia online pode ser mais eficiente e segura pra você, mas antes da consulta, converse por mensagem com esse profissional e fale sobre a sua ansiedade social, esse contato inicial por mensagem já pode te ajudar a se sentir mais acolhido e preparado para uma consulta online.
A ansiedade inibe nossos comportamentos, fazemos de tudo para evitar confrontar aquilo que nos dá medo. Mas você já deu o primeiro passo, enviando essa pergunta e abrindo um espaço para respostas. Um passinho de cada vez, o importante é enfrentar.

Olá tudo bem?
Infelizmente eu não teria como te dar essa resposta, mas gostaria de levantar alguns questionamentos.
Que expectativas tu tens em relação à essas pessoas?
Que influência elas tem na tua vida?
Você precisa obrigatoriamente conviver com essas pessoas?
Qual a expectativa que tens sobre como você deveria se comportar?
Na teoria, deveríamos nos relacionar apenas com pessoas que nos fazem bem, mas sabemos que na prática isso não é possível. Infelizmente, nem sempre temos a escolha de nos afastar. O que determina não é necessariamente o que sentimos, mas como lidamos com os sentimentos. Conviver em um ambiente familiar ou profissional aonde a maioria das pessoas têm essas características é extremamente desafiador, mas como lidar com esses desafios?
Quando estamos no olho do furacão é muito difícil conseguir ter um panorama do que está acontecendo. Te recomendo fortemente uma terapia para conseguires ter mais entendimento, sabedoria e acolhimento para lidar com essas dificuldades.

Olá, tudo bem?
Somente um profissional capacitado poderá fechar diagnóstico.
O que você relata fecha com alguns critérios diagnósticos, mas isso não significa que tenhas um transtorno. Os diagnósticos devem ser realizados através de testagens psicológicas somando-se às entrevistas clínicas. Recomendo fortemente que você faça uma avaliação com um neuropsicólogo para fechar alguma hipótese diagnóstica e posteriormente busque um psicólogo clínico e psiquiatra para te auxiliar nesses aspectos.
Independente de qualquer diagnóstico, para as dificuldades que relatas a terapia mais indicada seria a Terapia Cognitivo-Comportamental.

Oi tudo bem?
Não necessariamente. Geralmente pessoas narcisistas tendem a
auto referenciarem-se de maneira positiva e grandiosa, isso não significa que internamente elas se sintam assim, mas de maneira geral elas guardam a sete chaves como realmente se sentem.

Olá, quem possui transtorno de personalidade Narcisista pode ter prejuízos significativos nos relacionamentos interpessoais, no entanto, nem todos que possuem esses prejuízos são narcisistas, por isso, é importante investigar a origem das tuas dificuldades e se de fato possuem alguma relação com a tua personalidade.
A psicoterapia é o tratamento mais indicado para tratar transtornos de personalidade, Terapia Cognitiva-Comportamental e Terapia do Esquema já possuem evidências significativas.
Que bom que estás buscando respostas para a tua dificuldade.
Reconhecer já é um grande passo!

Olá, a depressão pode causar reações como a que a tua mãe teve, mas não necessariamente todas as pessoas que tem depressão passam por isso.
Pode ser que a tua mãe esteja com depressão grave, por isso, os sintomas estão tão intensos. Quanto ao que está acontecendo na mente dela, eu acho muito importante investigar com algum médico (clinico geral, neurologista, psiquiatra) e realizar exames para descartar outras doenças que podem estar agravando ou relacionadas ao quadro.
Depressão tem tratamento, aconselha-se atendimento psicológico e psiquiátrico concomitante, assim como, a depender da situação, até mesmo terapia ocupacional ou acompanhamento terapêutico.
Espero ter lhe ajudado e estimo melhoras pra tua mãe, a depressão pode ser realmente debilitante. Busque auxílio profissional o quanto antes.