Perguntas do paciente (82)

Olá, como você está? Sem conhecê-la é impossível afirmar um diganóstico, mas posso afirmar que essa variação emocional que você relata aponta para uma desregulação emocional. Sabe aquela sensação de "estou chorando e nem sei por quê?". Esse choro sem motivo, pesadelos, indicam que há algo mobilizando as suas emoções que precisa ser olhado. Eu costumo falar que quando algo não é elaborado na fala, transborda na forma de lágrimas e outros sintomas. Em nossos percursos de vida, todos passamos por uma infinidade de situações conflituosas, traumas e acumulamos sofrimento. Um bom acompanhamento terapêutico pode ser de grande valia para te auxiliar a compreender o que é isso que precisa ser elaborado, facilitar um processo de regulação emocional (a londo prazo). Espero ter ajudado, te convido a conhecer mais do meu trabalho @gidurat.psi Um abraço!

Olá, como você está? Sugiro começarmos pensando quando sua situação de desânimo atual iniciou (sempre foi assim, teve um ponto de piora ou uma mudança abrupta em algum momento?)
Em segundo lugar, seria interessante indentificar como está a sua vida atual e se existe algum fator que contribua para o desânimo (infelicidade na vida amorosa, conflitos, dificuldades ou insatisfação no trabalho...). Pode parecer que não, mas as vezes estamos inseridos em situações que nos afetam de formas que nem percebemos.
Um terceiro ponto de avaliação seria uma avaliação clínica, realizada por médico, da sua condição física geral (se há hipo ou hiper tireoidismo, disfunções vitaminosas, ou alguma outra disfunção)
Identificar possíveis causas pode te ajudar a entender qual caminho seguir na sua direção de tratamento. Mas, de forma geral, um processo psicoterapêutico seria de grande valia para te auxiliar a pensar suas questões. Acontece com frequência de sentirmos aquela sensação de "não consigo sair do lugar" quando temos um trabalho emocional por fazer. Espero ter ajudado, te convido a conhecer mais do meu trabalho @gidurat.psi