Perguntas do paciente (1785)

Pergunta sobre Conflitos de relacionamento

Como curar uma ferida de ser rejeitado por uma ex ? Eu e minha ex terminamos mas porém eu e ela tivemos várias recaídas , mas meu racional me dizia que não valia a pena voltar, nossas ideias de futuro não se enquadrava( ela queria que eu aceitasse morar no porão da casa dela onde é o único espaço que…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Sinto muito que você esteja passando por essa dor e desejo que encontre suporte nesse momento.
Não existe uma fórmula pronta para esquecer ou curar a dor — esse caminho é único para cada pessoa. O... Mais

É normal de sentir tão triste com a maldade humana a ponto de não querer mais viver? eu não sei como as outras pessoas conseguem ser felizes mesmo sabendo de tudo que acontece no mundo, porque mesmo que não me afete, eu me sinto bem triste e sem esperanças. Eu realmente não quero estar perto de ninguém,…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Realmente não é fácil lidar com a maldade e a dor no mundo sem ser afetado por isso.
O que você sente é compreensível — a sensibilidade diante do sofrimento humano pode ser muito intensa e dolorosa.
Mas... Mais

Como lidar com um término?
Namoro há quase 4 anos, foi um relacionamento tóxico de altos e baixos, mas eu amava ele e foi nosso primeiro relacionamento. Aconteceu ontem, infelizmente ele não parece sentir tanto a minha falta, conversar comigo não parecia fazer tanta diferença assim. Enfim, eu…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Sinto muito que esteja se sentindo destruída. Se sente que precisa de ajuda, busque com certeza.Você não precisa passar por isso sozinha.
Às vezes, ter um espaço para conversar sobre o que está acontecendo,... Mais

Comecei um namoro a poucas semanas. Sabia desde o inicio que ela tinha um filho, no entanto, não era um problema pra mim. Quando percebi que estava apaixonado e que iria pedi-la em namoro, um diabinho na minha cabeça fez procurar fotos dela com o ex. E achei. Aniversário, eventos escolares do filho,…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Obrigada por compartilhar sua situação. Consigo entender seu medo, já que não temos total controle sobre nossas emoções.
Penso que o mais importante você já está fazendo: percebendo e refletindo sobre... Mais

Tenho um vício em pornografia e masturbação em excesso — na verdade, muitas vezes acontece uma logo após a outra, por várias horas seguidas. Já tentei de diversas maneiras parar com esse hábito, mas o máximo que consegui foi ficar cerca de 30 dias sem recaídas.

Meu objetivo é conseguir…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Penso que o caminho mais eficaz para lidar é buscando compreender como esse comportamento funciona para você — o que costuma dar errado nas tentativas, o que acontece antes das recaídas e quais situações... Mais

Pergunta sobre Atitude Frente à Dor

Depois de comemorar 9 anos casados, na mesma semana descobri que meu marido estava se masturbando e vendo pornografia. Quando o confrontei ele disse que estava tentando parar, mas já vinha fazendo isso a mais o menos 8 meses. A pior sensação do mundo é ser traída, e dessa maneira pior ainda. Estou tentando…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Sinto muito que você esteja se sentindo assim.
Não existe uma resposta pronta sobre o que fazer nessa situação — tudo depende do que você sente e deseja neste momento.
A psicoterapia pode oferecer... Mais

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Estou em fase de negação? Não sei exatamente se é isto, mas eu ainda vejo meu ex todos os dias, mesmo tendo inúmeras brigas diárias
O pior, sou eu quem procuro e ainda ele me humilha por isso, mas eu não sei como agir e nem como sair desse ciclo que já se repetiu por várias vezes, ele também…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Sinto muito que você esteja vivendo essa situação e se percebendo preso à esse ciclo. Às vezes, mesmo reconhecendo que algo nos faz mal, é muito difícil se afastar — especialmente quando há sentimentos... Mais

Estou me sentindo muito deprimida, muitos pensamentos ruins de incapacidade desesperança inutilidade sobre mim e tudo na vida, me sinto cansada o dia todo tenho muita ansiedade sobre tudo, medo intenso, preocupações, inseguranças, inquietações uma tensão no corpo, vontade de chorar todos os dias, angustia…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Sinto muito que você esteja passando por isso. De forma genérica, sim, é possível que você tenha depressão e ansiedade generalizada, já que eles podem coexistir. Para ter mais clareza é importante... Mais

Pergunta sobre Depressão

A ansiedade social me isola muito, perdi amizades devido a antigo relacionamento e ele nao queria eu com meus amigos, enfim, acho q dei uma piorada, estou tomando remedios mas quero enfrentar sem e nao consigo, me sinto extremamente solitária

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Sinto muito que você esteja se sentindo solitária. Enfrentar a ansiedade social não acontece de uma vez só, é um processo. Os medicamentos podem ser uma parte importante desse cuidado, sendo muitas... Mais

Tenho muito medo de me posicionar, principalmente no ambiente de trabalho, fico tão nervosa quando preciso falar alguma coisa para as minhas chefes, ou quando não posso fazer alguma coisa, eu começo a tremer e sinto que meus batimentos aceleram, e geralmente não consigo falar o que penso, também costumo…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Na psicoterapia, você teria um espaço para compreender melhor como esse medo funciona em você e, a partir disso, construir outras formas de lidar com essas situações.
Acompanhamento psicológico pode... Mais

Pergunta sobre Depressão

Como diferenciar tristeza passageira de um quadro de depressão que precisa de acompanhamento especializado?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. De forma simples, a tristeza é passageria, a depressão não.
Um abraço.

Durante minha vida, sempre tentei me forçar a gostar de homens porque assim exigia a sociedade, porém conforme o tempo passou, descobri que gosto de mulheres. Não há em homens o que me interessa a não ser o genital. Não sei dizer também se é atração ou ansiedade que sinto por esse órgão. Desde minha…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. A resposta para isso não costuma estar em uma explicação pronta, mas em compreender com mais profundidade o que a vergonha, o constrangimento e o desconforto significam para você. Cada pessoa tem... Mais

Qual o motivo de não gostar de ser chamada de meiga ? De sentir vergonha, constrangimento e desconforto ao ser chamada assim?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. A resposta para isso não costuma estar em uma explicação pronta, mas em compreender com mais profundidade o que a vergonha, o constrangimento e o desconforto significam para você . Cada pessoa tem... Mais

Qual é a terapia mais indicada pra mim? Eu tenho 18 anos, lido desde a pré-adolescência com um padrão de resposta neurofísica que interrompe a minha espontaneidade em situações que exigem minha atenção plena no momento e esforço mental. Atrapalha muito a minha vida social e acadêmica.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. A psicoterapia vai te ajudar aentender como esse padrão funciona em você (quando aparece e o que desencadeia, por exemplo). É um espaço para de investigação, diálogo e construção conjunta. Penso que... Mais

Olá! Eu tenho uma questão um pouco complicada.

Eu sou uma pessoa bastante cética, não tenho crenças ou religiões. Por isso eu estive a procura de uma explicação científica para a sensação de morte que sinto antes de realmente alguém falecer. Parece que eu tenho uma "intuição"…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Entendo sua busca por uma explicação lógica, especialmente por ser uma pessoa cética. Entretanto, a ciência não tem uma explicação direta para o que você descreveu.
Se você sente incomodo ou quiser... Mais

Minha namorada pediu tempo por questões familiares, mas como é meu primeiro namoro, não soube lidar com isso, tive crises de ansiedade, emagreci e infelizmente não dei o espaço e o tempo que ela queria( ela sempre fala que estou repetindo muito as coisas). Eu não soube lidar com a minha dor, com o vazio…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Sinto muito que você tenha vivido tudo isso. O fato de fazermos coisas erradas, que magoam ou desrespeitam ao outro, não necessariamente quer dizer que a relação acabou, aliás, um relacionamento saudável... Mais

Estou saindo há mais ou menos um mês com uma pessoa. Os encontros são sempre muito agradáveis, muito intensos, mas desde o início fico ruminando na cabeça o que pode sair disso, fico imaginando se de repente isso pode virar um namoro e como isso seria na prática.
Normalmente quando estou com…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Lidar com sentimentos, principalmente quando são intensos, pode ser um desafio realmente e a incerteza de um relacionamento que está começando pode ativar comportamentos de ansiedade como esses questionamentos... Mais

Estou em um relacionamento há quase 10 meses. Minha namorada tem uma amiga de muitos anos, com quem já ficou no passado, e elas se chamam de “amor”. Isso me gera ciúmes, raiva e desconforto, principalmente após situações envolvendo envio de conteúdos sexuais por essa amiga.
Sempre que essa amiga…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Você já parece estar no caminho da compreensão dos seus gatilhos ao se observar e refletir sobre eles. Um passo importante pode ser detalhar quais pensamentos e sensações surgem quando o ciúme aparece:... Mais

Olá, tenho 20 anos, e quase todo dia tenho pensamentos obsessivos sobre algo que aconteceu de ruim no passado, por exemplo, coisas erradas que fiz. Toda vez que isso acontece, eu tento suprimir falando comigo mesmo, fazendo algum gesto com as mãos, caretas... Um exemplo é: vem o pensamento 'X',…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Penso que começar procurando ajuda profissional é um caminho razoável, para poder entender melhor o que está acontecendo. Psicólogos e psiquiátras são profissionais indicados.
Abraço.

Bom dia! Esse ano vou fazer 4 anos trabalhando em departamento pessoal, mas já tem algum tempo que quero sair dessa área, todo dia sinto uma agonia muito forte, principalmente no domingo, não consigo dormir direito, porque a minha mente não consegue parar de pensar em tudo que tenho que fazer nos prazos,…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Bom dia. Buscar ajuda profissional pode ser importante para lidar com a situação e pensar em caminhos possíveis.
Conversar com pessoas de sua confiança também pode ajudar a não lidar com tudo isso sozinha... Mais

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Autor

Gisele Rodrigues

Psicólogo

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