Perguntas do paciente (10)

Oi. Fico aqui querendo saber mais detalhes sobre estas duas frases que li. Sentir é algo humano, e tristeza é parte do sentir. Se é isso que o leva a isolar-se, e mesmo que não seja, é algo que um processo de psicoterapia pode auxiliar, e muito.

Indico iniciar uma caminhada em busca de conhecer-se melhor, aprender a lidar com sentimentos que são ocorrências certas na vida, e com isso ter uma convivência mais saudável consigo mesmo e com outras pessoas.

Qualquer coisa, estou à disposição.

Oi, talvez seja necessário antes definirmos o que é, para ti, o amor, a felicidade, e até mesmo o que significa estar sozinho. A partir de ti, de tuas experiências, necessidades e desejos, podemos trabalhar formas de responder a esta questão. Forma de que tu mesmo consiga responder.

De minha parte, procuro sempre trabalhar de forma prática usando metodologias ágeis adaptadas à psicoterapia. Após iniciar conhecendo as demandas, juntos escolhemos objetivos e metas para conseguirmos visualizar o progresso que estamos fazendo. De tempos em tempos faço alinhamentos desses objetivos, buscando corrigir o que não funcionou e reforçar o que funcionou.
Caso interesse saber mais, estou à disposição.

Oi. Reforçando o que os colegas informaram, a prática ética é prerrogativa do profissional psicólogo. Além da obrigação profissional (e pessoal) de seguirmos a lei, não há nada antiético que proíba buscar um profissional que melhor atenda aos seus anseios. Acrescento a importância do vínculo como sendo fundamental em um processo terapêutico, e que fazer psicoterapia com um psicólogo que compreenda ou até faça parte do que tu considera importante pode auxiliar muito a encontrar soluções de forma mais rápida para seu bem-estar e saúde mental.

Oi. Para responder tua pergunta precisamos de um processo terapêutico bem amarrado e feito de acordo com suas individualidades. Medos e obsessões normalmente possuem características particulares. Importante dar atenção ao seu autoconhecimento e a aspectos de sua vida que estejam em sofrimento por causa desse sonho repetitivo.

Certamente! Especialmente atividades físicas aliadas à terapias cognitivo comportamentais (TCC). De modo seguro, aproximar-se de seus medos e cercar-se de atividades que você goste de fazer. Siga nesse caminho!

Oi. Independente de um diagnóstico, que é importante para direcionar melhor o tratamento, seria preciso compreender melhor as circunstâncias e o momento de vida em que você se encontra e que pode estar contribuindo para esses sintomas citados. As dificuldades e experiências que vivemos podem acabar sendo traduzidas nesses sintomas de forma muito individual. Compreendendo um pouco melhor as causas e como isso está impactando em sua vida, podemos buscar por soluções mais efetivas, duradouras, e que façam sentido serem aplicadas em sua rotina.

Oi, além de um acompanhamento psicológico, sugiro seguir com um médico psiquiatra e verificar necessidade de auxílio medicamentoso especialmente no início do processo. A psicoterapia tende a funcionar melhor quando os sintomas mais graves de hiperatividade e desatenção estão mais controlados. Após isso, no acompanhamento que fazemos juntos, podemos ter mais tranquilidade para verificar as causas e agir em busca de melhor qualidade de vida para ti.

Muitos pensamentos e ideias que temos acabamos considerando como "reais e verdadeiras", seja sobre os outros ou até mesmo sobre nós mesmos. Em casos de funcionamento não saudável de nossa relação com esses pensamentos, a psicoterapia auxilia a colocar nossa mente em ordem e as ideias em uma outra perspectiva, dando um valor mais coerente a esses pensamentos que, aos poucos, tendem a deixar de ser obsessivos.

Oi. Independente da busca por um diagnóstico, podemos encontrar caminhos para nos sentir bem e melhorar nossos relacionamentos enquanto essas dúvidas são respondidas no processo terapêutico. Procuro trabalhar de forma bastante individual, tentando compreender o que essas coisas significam pra ti, se são e foram pensadas por ti mesmo ou se ouviu de alguém e absorveu isso.
O processo de psicoterapia pode auxiliar a encontrar respostas e caminhos que são só teus, reduzindo a repetição de comportamentos não saudáveis.