Perguntas do paciente (10)

Quando os sintomas são intensos, é comum surgir essa dúvida entre ansiedade e estresse.

O ideal é passar por uma avaliação com um psicólogo, que vai entender seu histórico, sintomas e como isso tem impactado... Mais

Para timidez e insegurança, o mais indicado é um psicólogo que trabalhe com desenvolvimento emocional e habilidades sociais, especialmente com abordagem como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Esse... Mais

A autoestima baixa pode estar presente na depressão, mas nem sempre significa que seja depressão — pode ter outras causas.

Na terapia, trabalhamos a identificação de pensamentos negativos, fortalecimento... Mais

Em uma crise de ansiedade, o primeiro passo é ajudar o corpo a desacelerar — técnicas de respiração e foco no presente já fazem diferença.

Na TCC, trabalhamos também os pensamentos que intensificam a... Mais

As relações interpessoais têm um papel central na saúde mental. Elas influenciam diretamente como pensamos, sentimos e reagimos.

Na TCC, trabalhamos padrões de pensamento e comportamento que impactam... Mais

O TOC pode ser incapacitante em alguns casos, especialmente quando os sintomas são intensos e ocupam grande parte do dia.

Mas isso não é uma regra. Muitas pessoas conseguem viver bem quando estão em tratamento.

Com... Mais

Sim, o TOC não tratado tende a se intensificar com o tempo.

Os rituais e pensamentos costumam se tornar mais frequentes e interferir cada vez mais na rotina, nos relacionamentos e na qualidade de vida.

Mas... Mais

No Transtorno de Personalidade Borderline, alguns estímulos sensoriais podem funcionar como gatilhos — como certos tons de voz, expressões faciais, cheiros ou situações que remetam a experiências emocionais... Mais

No TOC, é comum haver dificuldade na atenção seletiva — ou seja, filtrar o que é relevante.

Os pensamentos obsessivos acabam dominando o foco, o que pode prejudicar a concentração no dia a dia.

Com acompanhamento... Mais

No Transtorno de Personalidade Borderline, a postura neutra do terapeuta é fundamental para oferecer um espaço seguro, estável e sem julgamentos.

Isso evita reforçar padrões intensos nas relações e ajuda... Mais