Perguntas do paciente (37)

Na TCC, a autoimagem não é considerada imutável. Ela pode ser influenciada por experiências, pensamentos e interpretações construídas ao longo da vida. O trabalho terapêutico busca identificar… Mais

A suspeita de TOC pode surgir quando pensamentos intrusivos e indesejados geram ansiedade e levam a comportamentos repetitivos, verificações, buscas por certeza ou rituais para aliviar o desconforto.… Mais

Sim. Na TCC, o psicólogo não “muda” as crenças do paciente, mas ensina estratégias para que ele aprenda a identificar, questionar e modificar crenças centrais e intermediárias disfuncionais.Mais

Se você se refere ao uso compulsivo de pornografia, a TCC pode ajudar bastante. O tratamento busca identificar os gatilhos, pensamentos e emoções que mantêm o comportamento e desenvolver estratégias… Mais

A depressão não necessariamente fica “à espreita”, mas acontecimentos difíceis podem reativar padrões de pensamentos, emoções e comportamentos associados a episódios anteriores. Na TCC, trabalhamos… Mais

É compreensível que situações em que você sente que seus sentimentos não são reconhecidos possam gerar tristeza, especialmente quando isso se repete. Na TCC, buscamos compreender a relação entre… Mais

A integração entre avaliação cognitiva e emocional é fundamental no TOC porque permite compreender não apenas os pensamentos obsessivos, mas também as emoções, crenças e comportamentos que mantêm… Mais

A ansiedade pode afetar a atenção em pessoas com TOC porque grande parte dos recursos mentais pode ficar direcionada para pensamentos intrusivos, dúvidas e preocupações. Isso pode dificultar a… Mais

O TOC pode dificultar a resolução de problemas porque a necessidade de certeza e os pensamentos obsessivos podem levar a pessoa a analisar excessivamente as situações, ter dificuldade para tomar… Mais

As compulsões podem interferir no desempenho cognitivo porque consomem tempo e atenção que poderiam estar direcionados a outras tarefas. A necessidade de realizar determinados comportamentos ou… Mais

O que você relata pode, sim, estar relacionado à ansiedade. Quando focamos excessivamente nas sensações corporais, é comum perceber mais cansaço e desconforto. O fato de ter feito o mesmo percurso… Mais

A regulação emocional é fundamental no TPB porque ajuda a pessoa a compreender e manejar emoções intensas sem recorrer a comportamentos impulsivos ou prejudiciais. Na TCC, o desenvolvimento dessas… Mais

A baixa autoeficácia (a sensação de “não sou capaz de lidar com isso”) pode aumentar a percepção de que situações difíceis são insuportáveis, favorecendo respostas impulsivas, incluindo comportamentos… Mais

O comportamento autoagressivo pode ser reforçado pelo ambiente quando, após sua ocorrência, a pessoa recebe consequências que acabam aumentando a probabilidade de repetição, como alívio de cobranças,… Mais

Comportamentos autolesivos são ações em que a pessoa provoca intencionalmente algum tipo de dano ao próprio corpo, muitas vezes como uma forma de lidar com emoções intensas, sofrimento psicológico… Mais

A invalidação emocional pode dificultar o desenvolvimento de estratégias saudáveis para reconhecer e regular emoções intensas. No TPB, isso pode aumentar a sensação de incompreensão, rejeição e… Mais

No Transtorno de Personalidade Borderline, a postura neutra do terapeuta é fundamental para oferecer um espaço seguro, estável e sem julgamentos.

Isso evita reforçar padrões intensos… Mais

No TOC, é comum haver dificuldade na atenção seletiva — ou seja, filtrar o que é relevante.

Os pensamentos obsessivos acabam dominando o foco, o que pode prejudicar a concentração… Mais

No Transtorno de Personalidade Borderline, alguns estímulos sensoriais podem funcionar como gatilhos — como certos tons de voz, expressões faciais, cheiros ou situações que remetam a experiências… Mais

Sim, o TOC não tratado tende a se intensificar com o tempo.

Os rituais e pensamentos costumam se tornar mais frequentes e interferir cada vez mais na rotina, nos relacionamentos e… Mais