Perguntas do paciente (136)

Sim! Nesses casos, o mais adequado é procurar a Vigilância Sanitária ou registrar uma denúncia na Anvisa, pelo e-Notivisa ou pela Ouvidoria.
É importante informar o produto, lote, fabricante e, se possível, enviar fotos da embalagem. A Anvisa pode avaliar a denúncia e, se necessário, realizar ações de fiscalização.
O Inmetro não costuma ser o órgão responsável pela fiscalização da composição dos alimentos.

Boa noite! Essa camada branca pode ser resíduo de sal e outros componentes da salmoura, que acabam se concentrando na superfície durante a dessalga.
Se não houver cheiro desagradável, bolor, alteração de cor ou textura, geralmente não é motivo de preocupação. Pode trocar a água normalmente para continuar reduzindo o sal. Se houver sinais de deterioração, o ideal é descartar as azeitonas.

O diferencial está na combinação de proteínas/peptídeos específicos e colágeno, com proposta voltada à manutenção da massa muscular.
Mas, para hipertrofia em pessoas saudáveis, não há motivo para considerar que seja necessariamente superior a uma boa proteína convencional. O preço elevado está mais relacionado à formulação e às tecnologias utilizadas do que a um benefício proporcionalmente maior.

Sim! Se você busca marcas mais conhecidas, como Dux, Growth, Max Titanium ou Integralmédica, eu priorizaria um whey concentrado sem sabor dessas marcas pelo custo-benefício.
Entre eles, vale comparar principalmente preço por grama de proteína, e não apenas o preço do pote.

Para esse perfil, o gasto muda bastante com o início do trabalho, porque ajudante de produção pode envolver bastante atividade física.
Com 1,80 m, 75 kg e 20 anos, o metabolismo basal fica em torno de 1.790 kcal/dia. Considerando um trabalho fisicamente ativo, o gasto total provavelmente ficará aproximadamente entre 2.700–3.100 kcal/dia.
Como ele ainda vai começar, o ideal é observar peso, fome e disposição nas primeiras semanas e ajustar a alimentação conforme a resposta do corpo.

Olá! Não é necessário usar antibiótico em todos os casos. A conduta depende da causa e dos sintomas. Se você quiser, me procure para avaliarmos seu caso de forma individualizada e definirmos a melhor estratégia alimentar.

Não. Nem toda gestante precisa suplementar iodo. A necessidade depende da ingestão alimentar, do uso de sal iodado, do pré-natal utilizado e de condições individuais, como doenças da tireoide

Para ganhar massa muscular, o mais importante é garantir proteína suficiente ao longo do dia, além de carboidratos para dar energia ao treino e boas fontes de gordura.
Boas opções: ovos, carnes, frango, peixe, leite/iogurte, feijão e whey, se necessário. A quantidade ideal depende do seu peso, rotina e alimentação.
Se quiser, me procure para avaliarmos sua alimentação e montarmos uma estratégia específica para ganho de massa muscular.

Boa noite! Essa recomendação existe principalmente por questão de segurança alimentar. Quando um alimento descongela, especialmente se ficar por um tempo em temperatura ambiente ou na geladeira, alguns microrganismos podem voltar a se multiplicar. Se ele for congelado novamente, esses microrganismos não são eliminados, apenas têm seu crescimento interrompido. Ao descongelar outra vez, eles podem voltar a se multiplicar, aumentando o risco de contaminação

Bom dia! A diferença é a quantidade do nutriente presente no alimento:
Fonte de: contém uma quantidade significativa do nutriente.
Rico em (ou alto teor de): contém uma quantidade maior, atendendo a critérios mais rigorosos.

Boa tarde! Em geral não mas depende do medicamento.

Boa tarde! A idade metabólica (ou corporal) não possui uma fórmula única. Ela é uma estimativa calculada pelo próprio equipamento de bioimpedância, utilizando algoritmos do fabricante que consideram dados como idade, sexo, peso, altura, massa muscular, percentual de gordura e taxa metabólica basal.
Por isso, o cálculo varia entre marcas e modelos, e não é possível reproduzi-lo com uma fórmula universal. O mais importante é interpretar esse resultado junto com os demais parâmetros da avaliação, e não de forma isolada.

oi pode, mas é importante entender que ser ectomorfo não é uma indicação para usar a Buclina. A Buclina pode aumentar o apetite em algumas pessoas, mas ela não promove ganho de massa muscular por si só. Se o aumento da ingestão alimentar não vier acompanhado de uma alimentação adequada e de treino de força, o ganho pode ser principalmente de gordura.

A dieta zero geralmente é uma dieta em que o paciente fica em jejum, sem ingestão de alimentos ou líquidos por via oral, recebendo apenas o que for permitido pela equipe.
Ela pode ser indicada antes ou após alguns procedimentos e cirurgias, principalmente para reduzir o risco de complicações, como aspiração, ou quando o trato gastrointestinal precisa ficar em repouso.

Depende da composição. Em geral, um pão de forma integral com farinha integral como primeiro ingrediente e boa quantidade de fibras pode ser uma opção melhor por promover maior saciedade e melhor controle da glicemia.
Por outro lado, muitos pães integrais industrializados contêm pouca farinha integral e vários aditivos. Já o pão francês, apesar de ser feito com farinha refinada, costuma ter uma lista de ingredientes mais simples.

Boa noite! Sim, vale a pena consumir essa parte branca do salmão. Ela é principalmente gordura e contém ômega-3 (EPA e DHA), embora também tenha outras gorduras, inclusive saturadas.
Mesmo sendo salmão de cultivo, ele ainda é boa fonte de ômega-3. Portanto, não há necessidade de retirar essa parte do filé.

Boa tarde! Nem sempre a B12 alta é causada apenas pela alimentação. Ela também pode estar relacionada ao uso de suplementos ou a outras condições que precisam ser avaliadas pelo médico. O ideal é seguir a orientação do pediatra, ajustar a alimentação se indicado e repetir o exame em 3 meses. Se ele não usa suplementos, informe isso no retorno.

Boa tarde! Pode, desde que não haja contraindicação individual. A disbiose intestinal, por si só, não impede o uso do Nutren Sênior. No entanto, é importante avaliar a causa da disbiose, a tolerância aos ingredientes do suplemento e a necessidade real de utilizá-lo. O ideal é que o uso seja orientado por um nutricionista.

Olá! A caminhada pode ajudar bastante no emagrecimento, mas a perda de peso depende também da alimentação, do sono e da rotina. Perder 15 kg é um processo gradual e saudável, geralmente levando alguns meses.
O mais importante é manter constância nas caminhadas e associá-las a uma alimentação equilibrada. Assim, os resultados tendem a ser mais duradouros e saudáveis.

O nutricionista é o profissional formado em Nutrição, habilitado para realizar avaliação nutricional, elaborar planos alimentares e acompanhar a alimentação de acordo com as necessidades de cada pessoa e se necessario prescrever suplementos.
Já o nutrólogo é um médico especializado em Nutrologia, que diagnostica e trata doenças relacionadas à nutrição, podendo solicitar exames, prescrever medicamentos mas não passa dieta.