Perguntas do paciente (136)

Olá! Pelo seu peso e altura, seu IMC fica em torno de 25,2, o que está bem próximo do limite entre a faixa considerada adequada e o sobrepeso. O IMC é apenas um indicador e não avalia composição corporal, então outros fatores (como massa muscular, medidas e rotina) também são importantes.

Isso é bem comum em pessoas com seletividade alimentar. Não é falta de vontade, e sim uma relação diferente com textura, sabor, cheiro e até rotina. O ideal é não forçar mudanças bruscas. Comece aos poucos: mantenha os alimentos que você já aceita e vá introduzindo pequenas variações (mesmo formato, preparo ou textura). Tente criar horários fixos para comer, mesmo sem muita fome, para treinar o corpo. Evite deixar “besteiras” muito acessíveis, porque elas estimulam mais o cérebro e acabam substituindo refeições mais nutritivas. É importante procurar um nutricionista para te orientar de forma individualizada e respeitando suas preferências.

Pode até emagrecer rápido, mas não é saudável nem sustentável. Jejum de 24h pode causar perda de músculo e falta de energia. O ideal é comer mais vezes ao dia com equilíbrio e incluir musculação, além do cardio, para manter curvas e evitar aspecto mais “reto”. Busque um emagrecimento gradual e, se possível, orientação profissional.

Antes do evento, faça uma refeição completa com carboidrato (arroz, pão, batata), proteína (ovo, frango) para dar energia sustentada. Se possível, leve algo prático como fruta, barrinha ou castanhas para pequenos lanches. Mantenha-se bem hidratada isso já ajuda muito a evitar fraqueza e queda de pressão.

Pode trazer alguns benefícios, como alto teor de colágeno, proteínas e minerais (como cálcio), podendo ajudar na saúde das articulações e da pele. Por outro lado, triturar ossos pode não ser totalmente seguro (risco de partículas duras), além de excesso de minerais e possível contaminação se não houver boa procedência e higiene. O ideal é consumir caldos bem cozidos e coados, sem triturar os ossos, para maior segurança.

Priorize alimentos naturais, beba bastante água e evite açúcar e ultraprocessados. Observe se leite e derivados pioram sua acne e teste reduzir. Inclua alimentos ricos em zinco, ômega-3 e antioxidantes. Se possível, procure um nutricionista para avaliação individual.

Boa tarde! A metilcobalamina e a mecobalamina são, na prática, a mesma coisa apenas nomes diferentes para a forma ativa da vitamina B12. Ela já está pronta para ser utilizada pelo organismo, sendo bem absorvida e indicada para sistema nervoso e energia. Ou seja, não há diferença de eficácia entre elas.

O “peso ideal” pode variar, mas para um homem de 1,88 m usamos como referência o IMC saudável (18,5 a 24,9). Isso corresponde примерно a 65 kg a 88 kg. Mas na prática, um peso mais comum e saudável costuma ficar entre 75 kg e 90 kg, dependendo da quantidade de massa muscular. O mais importante não é só o peso, e sim a composição corporal (gordura x músculo).

Sim, é possível ganhar massa muscular mesmo com síndrome nefrótica, mas não da mesma forma que uma pessoa sem alteração renal e isso precisa ser respeitado. Com histórico de proteinúria, o foco não deve ser “mais proteína a qualquer custo”, nem uso de suplementos sem orientação, pois isso pode sobrecarregar os rins. O ganho de massa vai depender de um equilíbrio entre ingestão adequada (não excessiva) de proteína, calorias suficientes e treino bem estruturado.

Sim, pode. A Buclina (buclizina) costuma aumentar o apetite em alguns dias, mas nem todo mundo responde igual. Em algumas pessoas o efeito pode demorar mais ou até ser pouco perceptível.

Sim, nessa fase da gestação é comum sentir dores ou pressão no pé da barriga, porque o bebê já está encaixando e o corpo se preparando para o parto. Mas procure atendimento se a dor ficar muito forte, vier em intervalos regulares, tiver perda de líquido, sangramento ou diminuição dos movimentos do bebê.

Depende do medicamento não dá pra dizer que todo remédio para emagrecer precisa desmame.
Alguns precisam sim reduzir gradualmente, principalmente os que agem no sistema nervoso (como a sibutramina), para evitar efeitos como ansiedade, insônia ou aumento do apetite ao parar.

Sim, é possível perder parte do peso após parar a Risperidona, porque ela pode aumentar apetite e prender o intestino. Mas o emagrecimento não acontece sozinho: alimentação, água, intestino regulado e atividade física ajudam muito nesse processo.

O SupraSenior pode ser uma alternativa mais acessível ao Nutren Senior, mas a composição deles não é exatamente igual. O ideal é confirmar com sua nutricionista se a troca atende às suas necessidades e objetivos.

Não dá para confirmar diabetes gestacional apenas com esses valores. Após tomar dextrosol, a glicose realmente sobe, e esse resultado isolado não fecha diagnóstico. O ideal é avaliar o exame completo e os tempos da curva glicêmica com o médico ou nutricionista.

A vitamina K dos vegetais é principalmente a vitamina K1, encontrada em folhas verdes como couve, espinafre e brócolis, e atua mais na coagulação sanguínea. Já a vitamina K2 pode ser produzida industrialmente ou por bactérias e tem maior atuação na saúde óssea e cardiovascular, ajudando no direcionamento do cálcio para os ossos. Também pode ser encontrada em alimentos fermentados e alguns produtos de origem animal.

Não, isso não altera de forma significativa. O Cobavital pode ser tomado com ou sem alimentos, e comer cerca de 10 minutos após o uso não interfere na sua eficácia. De modo geral, o Cobavital pode ser utilizado antes das refeições quando o objetivo é estimular o apetite, ou junto/próximo das refeições caso cause sonolência ou enjoo.

Porque alguns desses alimentos possuem purinas, substâncias que podem aumentar a produção de ácido úrico no organismo. Mas hoje sabe-se que vegetais como feijão, ervilha e couve-flor têm um impacto muito menor do que carnes em excesso, álcool e ultraprocessados. Então, na maioria dos casos, não é necessário cortar totalmente esses alimentos, e sim equilibrar as quantidades dentro de uma alimentação adequada. Além disso, hidratação é fundamental para ajudar na eliminação do ácido úrico.

Um valor de insulina em 29 não confirma diabetes sozinho. A insulina alta pode indicar resistência à insulina, algo comum em casos de excesso de peso, alimentação desregulada, sedentarismo ou alterações hormonais. Para avaliar diabetes é importante analisar junto exames como glicemia de jejum, hemoglobina glicada e curva glicêmica, além dos sintomas.

Depende do objetivo. O Leite em Pó Ninho Integral 380g é mais calórico e possui mais gordura, o que pode dar mais saciedade e sabor. Já um Leite em Pó Molico 280g ou outro leite em pó desnatado tem menos gordura e menos calorias.