Perguntas do paciente (191)

O que você descreve é mais comum do que parece e pode estar relacionado a padrões de atenção, ansiedade ou dificuldades de comunicação. A psicoterapia oferece um espaço seguro para entender esses comportamentos,... Mais

O que você está vivenciando é muito angustiante, mas é possível receber ajuda adequada. Para ataques de pânico, angústia intensa e perda de interesse em socializar, o ideal é procurar um psicólogo para... Mais

É muito comum que dúvidas, inseguranças e medos apareçam na terceira idade, especialmente diante de mudanças na rotina, saúde ou relações. Procurar um psicólogo pode ser um passo importante para compreender... Mais

O desânimo, o choro frequente e a falta de vontade de fazer atividades podem estar relacionados a depressão ou outros desafios emocionais. O ideal é procurar um psicólogo para acompanhamento individual,... Mais

Autoestima baixa pode estar relacionada a vários fatores, incluindo depressão, mas não significa necessariamente que você esteja deprimido. Na psicoterapia, podemos entender quais padrões de pensamento... Mais

Sim, autoestima baixa pode estar relacionada à depressão, mas nem sempre significa que você esteja deprimido. Na psicoterapia, é possível compreender os padrões de pensamento e comportamento que influenciam... Mais

Olá! Sentir medo ou dificuldade de se socializar, especialmente em reuniões ou situações novas, não significa que você seja antissocial. Pode estar relacionado à fobia social, que é um padrão de ansiedade... Mais

É muito comum sentir dificuldade em se comunicar ou se aproximar de alguém do sexo oposto, mesmo sem questões de orientação sexual envolvidas. A psicoterapia pode ajudar a identificar padrões de comportamento... Mais

Bom dia! Sentimentos intensos de culpa e remorso podem afetar muito o bem-estar emocional, mas podem ser trabalhados com a psicoterapia adequada. A abordagem da Análise do Comportamento permite identificar... Mais

Bom dia! Sim, a ansiedade pode provocar essa sensação de “bola na garganta”. Quando estamos ansiosos, o corpo entra em estado de alerta, o que pode gerar tensão muscular, alteração na respiração e sensações... Mais

Para lidar com estresse, ansiedade ou dificuldades emocionais durante a gravidez, o psicólogo clínico é o profissional indicado. Ele pode ajudá-la a desenvolver estratégias práticas para enfrentar os desafios... Mais

Sinto muito pela sua perda. A morte de alguém tão próximo — especialmente uma mãe com quem havia uma convivência intensa — é uma experiência profundamente dolorosa. Seu corpo e suas emoções estão reagindo... Mais

Sentir ansiedade mesmo sem motivos aparentes não é um defeito da sua pessoa — é algo muito comum e compreensível. A ansiedade é influenciada por padrões de comportamento, experiências passadas, reações... Mais

Para se acalmar durante crises de ansiedade, técnicas como respiração profunda, atenção ao presente e movimentação corporal leve podem ajudar momentaneamente.

Na psicoterapia, especialmente pela Análise... Mais

Olá! Obrigado por compartilhar como está se sentindo. Antes de mais nada, gostaria de perguntar: você já fez alguma vez psicoterapia? E já falou disso com seus pais? Eles sabem de tudo isso? Entender seu... Mais

O que sua filha apresenta pode ser uma reação de medo intenso relacionado à experiência de violência que ela vivenciou.

O profissional indicado é o psicólogo infantil, que pode trabalhar com ela estratégias... Mais

Sim, além da respiração, existem outras estratégias para lidar com crises de ansiedade, como treino de atenção ao presente, exposição gradual a situações evitadas e mudança de padrões de comportamento... Mais

O que você descreve parece estar relacionado à ansiedade e à hipervigilância, situações em que o corpo e a mente ficam mais atentos a estímulos do ambiente, como sons, aumentando a sensação de medo ou... Mais

Sim, a ansiedade pode intensificar ou prolongar dores de cabeça, pois aumenta a tensão muscular e o estresse no corpo. É importante avaliar a situação de forma individual e aprender estratégias para gerenciar... Mais

Sim, é comum que situações de exposição social gerem ansiedade intensa em algumas pessoas. Esses sintomas podem ser trabalhados e controlados com tratamento.
Na psicoterapia, especialmente pela Análise... Mais