Perguntas do paciente (6)

Só pra complementar o que meus colegas já disseram, uma avaliação psicológica, que será feita com uma série de testes, vai indicar não só se a pessoa tem uma deficiência intelectual, mas quais são as dificuldades e habilidades que a pessoa tem. A partir da avaliação é que se consegue elaborar uma boa intervenção ou tratamento. A avaliação é o primeiro passo. Vou imaginar um exemplo: uma criança pequena que não dá a menor bola para o que a professora fala, não consegue fazer as atividades, fica agressiva e bate nos colegas. Será que ela tem dificuldade de raciocínio? De concentração? Será que essa dificuldade é social? Ou será que ela não entende o que está acontecendo por um problema de linguagem? Com uma avaliação, o profissional consegue responder a essas perguntas e, a partir daí, pensar em como ajudar essa pessoa a superar suas dificuldades.

Boa tarde. Pelo que vc escreveu e como alguns colegas já disseram, você parece ter algumas crenças e medos que podem estar te atrapalhando e podem ser trazidos à luz em uma psicoterapia. Quando a gente se dá conta dessas crenças, é mais fácil lidar com elas e até perceber quando elas não fazem sentido. Você perguntou se isso seria algo da sua personalidade. A pergunta me faz pensar que, talvez, para você, se for algo da sua personalidade não há o que fazer. Não é assim. Se traços da sua personalidade te trazem sofrimento, você sempre pode aprender a reconhecer esses traços, a lidar melhor com eles e, assim, se relacionar melhor com os outros e consigo mesmo.

Sim, tem tratamento. Não dá pra gente saber sem conhecer a sua história que expectativas, lembranças ou crenças podem te levar a ter essas crises, mas, pelo que vc descreve, imagino que sejam mais do que um friozinho na barriga. É importante vc procurar um tratamento se a ansiedade for muito forte porque, se cada vez que vc vai sair com alguém, vc sente coisas horríveis, isso leva a um aumento da ansiedade nas próximas vezes em que vc quiser sair com alguém. Pode virar uma bola de neve. Se a ansiedade não for assim tão forte, vc pode pensar um pouco sobre o que te assusta e sair mais vezes (na medida do possível, já que tem uma pandemia). Se vc sair com as pessoas e se sentir bem com isso, provavelmente vai se sentir menos ansioso da próxima vez.

O primeiro ponto é que o adolescente não tem que se defender do Bullying sozinho. O Bullying não é uma briga entre dois, envolve o grupo que participa ou assiste, e esperar que justamente a pessoa mais fragilizada da relação vá resolver o problema sozinha é um erro. Não quer dizer que ela não possa fazer nada, mas o objetivo número um é interromper o Bullying. Como se interrompe o Bullying? Sempre depende da situação, mas tem que envolver os pais e a escola. Se alguém (tipo pais) precisar ser muito duro e cobrar que a escola não seja conivente, que seja. O adolescente pode evitar se expor a situações em que sofrerá o Bullying, inclusive estando sempre perto de amigos, e pode buscar grupos onde é aceito e querido, pode encontrar outras pessoas que passaram por situações semelhantes para ter apoio, coisas que fortaleçam sua autoestima. Mas, reforço, não tem que resolver a situação sozinho.

A gente acaba recebendo algumas dicas uns dos outros, como montar a sala de forma que vc não fique encurralado pelo paciente (ex: perto da porta), não deixar objetos cortantes à mão, ter gente por perto, que não escuta a sessão mas vai escutar se vc gritar.

Pra mim, nas situações em que tive um adolescente com problemas de saúde mental nervoso, olhar nos olhos dele, falar baixo, com calma carinho, funcionou. Provavelmente não funcionaria com todos, já que cada paciente é um, mas eu tinha uma relação muito boa com esse e ele se acalmava quando era abraçado.

Olá. Um psicólogo poderia te ajudar a lidar com a sua ansiedade, mas é importante examinar melhor a sua dificuldade de dormir. Não dormir interfere no funcionamento do seu corpo e na sua saúde mental. A ansiedade pode atrapalhar seu sono, mas você também pode buscar alternativas para diminuir o barulho e isso pode afetar consideravelmente sua saúde mental. Que alternativas você tem é algo que só você pode responder. Pode ir de instalar janelas anti-ruído a trocar de quarto.