Perguntas do paciente (24)

Sem dúvida... a intervenção psicológica pode ser extrema importância e necessidade.
Um bom profissional, independente da abordagem, será capaz de auxiliar.
Porém a Terapia Cognitivo Comportamental tem técnicas eficazes e de breve resultado que podem trazer uma resposta a curto prazo.
A TCC trabalha com o Modelo Cognitivo que parte do pressuposto de que um determinado evento causa um pensamento, que gera um sentimento e determina a reação.
Provavelmente os pensamentos dela em relação aos fatos tem sido distorcidos da realidade e precisam ser trabalhados.

Reforçando o que a Psicóloga Marina disse, a Terapia Cognitivo Comportamental irá te auxiliar com técnicas de identificação e contestação dos pensamentos ansiosos que precedem o surgimento dos seus sintomas.
A combinação da medicação com a terapia tem sido muito eficiente.
Procure ... não fique sofrendo.

Incentive-o a buscar tratamento.
Mostre para ele o quanto você está preocupada com ele.
Ressalte que isto é um transtorno e que tem como ser tratado e ficar bem.
A TCC trabalha com pensamentos e sentimentos em relação aos eventos da vida que acabam acarretando um comportamento desadaptado E pode ajudar muito..

Vários pontos devem ser analisados.
Um deles é se perguntar como estava a relação antes da gestação:
Será que ele mudou?
Será que ele já era assim antes e você esperava uma mudança com a gestação?
Ou é uma má percepção sua da realidade?
De qualquer maneira dê a oportunidade a ele de saber o que você está sentindo. Converse com ele expondo como tem se sentido diante de alguns comportamentos dele. Mas fale de você e não dele. Se você falar dele tipo: Você me trata assim.... Ele vai ter que se defender . E uma forma de defesa é o ataque.
Mostre como você se sente, falando dos seus sentimentos. Faça o enxergar a si mesmo através dos seus olhos.
Se achar necessário, busque apoio profissional.

Primeiro vale conceituar Ansiedade.
Ansiedade é uma resposta a um estímulo difuso. É um sentimento vago e desagradável de apreensão, caracterizado por tensão e/ou desconforto, derivados de antecipação de perigos externo ou interno.
A Ansiedade é inerente à vida e as pessoas a experienciam, em menor ou maior grau, em diferentes momentos.
Passa a ser reconhecida como patológica quando é desproporcional a situação desencadeante e quando interfere na qualidade de vida, no conforto emocional e no desempenho diário do indivíduo.
A Psicologia pode ajudar muito. Não só a Psicanálise.
Trabalho com Terapia Cognitiva Comportamental, cujo o modelo da terapia é corrigir as distorções cognitivas (pensamentos) que tem gerado tais sentimentos.
Os homens não são perturbado pelos fatos em si, mas pelas opiniões que extraem deles. (Epiteto)
E a TCC pode ir mais a fundo e descobrir as Crenças Centrais formadoras destes sintomas.

As respostas anteriores definem bem a diferença entre tristeza e depressão.
As emoções humanas são embasadas em ideias.
O controle dos mais intensos sentimentos pode ser obtido através da mudança de nossas ideias.
A Terapia Cognitiva Comportamental irá trabalhar com o paciente o Conceito de Tríade Cognitiva:
Consiste em três padrões cognitivos maiores que induzem a pessoa a considerar a si mesma, seu futuro e suas expectativas de uma forma muito pessoal.
1 : si mesmo/ visão negativa que tem de si
2: experiência/ consiste na tendência da pessoa deprimida interpretar suas expectativas atuais de forma negativa
3: futuro/ consiste em uma visão negativa do futuro.

Concordo com a colega...procure um dentista especialista na area para que possa usar a placa a noite.
A terapia tbem pode auxiliar muito, pois geralmente o bruxismo esta relacionado a estresse e ou ansiedade. Existe uma tecnica que pode auxiliar no relaxamento da musculatura durante o dia...coloque um sinal (simbolo, uma carinha...) espalhados em locais estratégicos, de forma que quando os veja durante o dia possa observar como está a musculatura do rosto (se está tensionada) e relaxe.

Pode ser que sim...
Eu tive um paciente de 16 anos que me foi encaminhado para tratamento de gagueira.
Ele já havia passado por fonoaudiólogos e o psiquiatra resolveu encaminhar para a Psicologia. Percebi que sua 'gagueira" era na verdade um "travamento"ao falar em situações de estresse social. Intervi com as técnicas da TCC e ele passou a reconhecer os pensamentos que lhe causavam sentimentos acarretando o "travamento" no momento de conversar. Apresentou melhora. Foi quando soube do aparelho Speech Easy. O encaminhei para a fonoaudióloga que utilizava este recurso. Ele começou a utilizar o aparelho, juntamente com a terapia. Hoje está falando normalmente mesmo sem o aparelho. Aprendeu a lidar com o estresse social.

Concordo com o Dr. Hugo....

A atividade física traz sempre um excelente benefício à pessoa, desde que executada da maneira adequada.

Eu sempre a indico como parte da psicoterapia, principalmente para transtorno de ansiedade e depressão.

O importante é combinar o objetivo com o prazer.

Mas procure , além do profissional de Educação Física, um Nutricionista do Esporte. Ele saberá orientá-lo para que tenha o ganho ou perda adequada da massa magra e gordura.

Concordo com o colega Ivanildo e acrescento...
O apoio psicológico pode auxiliar ao paciente em algumas situações
- gagueira psicogênica (manifestada após algum trauma psicológico)
- gagueira hereditária ou lesional - neste caso vai ajudá-lo se a gagueira estiver afetando negativamente a vida em outras áreas, podendo melhorar a auto-estima.

Bem exposto pelos colegas acima.
Resumindo...ideia de anormalidade motora ou sensória.
De acordo com o Modelo Cognitivo, diferentes eventos geram diferentes formas de agir . Não em função do evento em si, mas pela interpretação que é feita do evento.

Procurar o médico como opção inicial é sempre a decisão correta a ser tomada.
Verifique sua condição clínica, mas também valorize suas questões emocionais.
A Intervenção da psicoterapia irá auxiliar você a enter o lugar que a comida esta ocupando em sua vida, pensamentos e sentimentos. A Terapia Cognitiva Comportamental tem alcançado bons resultados..

O tratamento psicoterápico pode lhe auxiliar entender o que a faz buscar por tantos médicos e fazer tantos exames,
Algo em seu funcionamento cognitivo pode estar distorcendo a sua percepção da realidade e lhe fazendo ter esta necessidade de verificação constante.
Busque apoio psicoterápico...pode ser mais fácil e melhor que viver com estes temores.

A ansiedade de separação faz parte do desenvolvimento infantil.
Só que por vezes a Ansiedade de Separação pode se tornar excessiva e prejudicial.
Para ser caracterizado Perturbação de Ansiedade de Separação.a criança deve vivenciar alguns dos seguintes sintomas por ao menos 1 mês:
- mal estar excessivo antecedendo a separação de casa ao das pessoas com maior vínculo;
- preocupação excessiva pela possibilidade de perda ou de que algo ruim aconteça com alguém com quem tenha um forte vínculo;
- resistência persistente de ir à escola ou qualquer ambiente que cause separação física;
- medo de ficar sozinho em casa;
- recusa em dormir sozinho ou fora de casa;
- pesadelo repetidos com temas de separação;
- queixas repetidas de sintomas físicos (dores de cabeça, náuseas, dores de estômago, vomito,...) quando ocorre ou se antecipa o momento da separação de uma figura muito importante.

O primeiro passo é descartar qualquer disfunção orgânica. Para isto procure um médico especialista, como já foi sugerido nas respostas a acima.
Porém já me foi encaminhada, por um médico otorrino, uma paciente com relato similar ao descrito sem conclusão diagnóstica.
Através do processo terapêutico, pudemos perceber claramente em quais situações esta falsa percepção aparecia.
Dentro do Modelo Cognitivo da Terapia Cognitiva Comportamental
(Evento - Pensamento - Sentimento - Comportamento) fomos elucidando e eliminando os sintomas.
Cada pessoa traz a sua história.
Assim, caso não seja encontrado diagnóstico clínico, procure um acompanhamento psicoterapêutico.

Primeiramente parabéns pelos 500 dias sem a droga.
É mesmo uma grande conquista.
Concordo com a colega que sugeriu manter a calma e aguardar... é que lhe resta. E eu acrescento, confie.
Controle sua ansiedade, no final dá tudo certo.

Boa sorte. Abraços.

Tenha sempre muito cuidado com medicação.
espero não ser o seu caso, mas a automedicação é um problema sério.

Se cuida.

Concordo com a Psicóloga Denise Prado.
Procure se informar se em sua cidade existe faculdade que oferece curso de Psicologia ou Pós graduação em TCC. Nestes cursos existem estágios em que os alunos são supervisionados por especialistas. Geralmente pode-se confiar.
Algumas prefeituras também oferecem através das Unidades Básicas de Saúdes (Postos de Saúde) o acompanhamento psicoterápico. Mas nestes casos, além do encaminhamento médico, você terá que se informar sobre qual profissional atende nesta abordagem.
Espero que encontre e tenha um bom resultado no tratamento.

Concordo com a colega...
Seguir a orientação de um especialista é sempre a melhor opção.
E cada caso deve ser avaliado como sendo único.

Se cuida.

Concordo com os colegas...
Garoto esperto, não o repreenda. Estimule-o naturalmente.