Perguntas do paciente (15)
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Sinto que depois que minha esposa engravidou eu comecei a ficar mais tempo preso ao celular rolando
Sinto que depois que minha esposa engravidou eu comecei a ficar mais tempo preso ao celular rolando feed, depois de um tempo comecei a buscar tbm uma necessidade em pornografia que acabou se tornando uma compulsão, olhava no trabalho ou sempre que ela não estava por perto, qual a melhor ajuda…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve pode indicar que o comportamento deixou deixou de ser apenas um hábito e passou a causar sofrimento e perda de controle. A teoria cognitivo comportamental é uma abordagem que…
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Gostaria de tentar entender o que eu estou sentindo. Tem momentos que sinto uma tristeza a ponto de
Gostaria de tentar entender o que eu estou sentindo. Tem momentos que sinto uma tristeza a ponto de querer me isolar e choro muito. Não consigo entender de onde vem esse sentimento de tristeza. Estou em um relacionamento que sinto que na hora de expressar meu ponto de vista não sou compreendida…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você sente não é estranho nem incomum. Muitas pessoas experimentam tristeza quando sentem que não podem se expressar livremente ou que suas emoções não são acolhidas.
Talvez…
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Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda na regulação emocional?
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda na regulação emocional?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá,
a Terapia Cognitivo‑Comportamental (TCC) ajuda na regulação emocional ao apoiar a pessoa a entender o que sente, por que sente e como reage, de forma clara e segura. Ao trabalhar…
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Olá, tenho 31 anos e venho sofrendo a minha vida inteira com relacionamentos sociais ou profissionai
Olá, tenho 31 anos e venho sofrendo a minha vida inteira com relacionamentos sociais ou profissionais, sou visto como uma pessoa fria, principalmente em atividades que fogem do currículo do trabalho, como reuniões ou bate papos casuais, prefiro evitar tais encontros porque não contribuo nelas…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, espero estar tudo bem e obrigada compartilhar sua experiência.
O que você descreve revela sofrimento real e persistente, que merece escuta e cuidado profissional.
Na Terapia…
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Como posso lidar com a ansiedade em relação ao futuro, especialmente com relação ao tratamento e à i
Como posso lidar com a ansiedade em relação ao futuro, especialmente com relação ao tratamento e à incerteza sobre a cura do linfoma ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A ansiedade diante do futuro e da incerteza do tratamento é uma reação natural quando se enfrenta um linfoma. Uma forma mais eficaz de lidar com isso é trazer o foco para o presente, concentrando‑se…
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Como a ansiedade se relaciona com comportamento disruptivo ?
Como a ansiedade se relaciona com comportamento disruptivo ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A ansiedade pode gerar muita tensão interna e dificuldade de controle emocional, o que leva a reações impulsivas ou agressivas. Assim, o comportamento disruptivo muitas vezes é uma forma de expressar…
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Quais são os componentes do Protocolo para Ansiedade na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ?
Quais são os componentes do Protocolo para Ansiedade na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os componentes centrais do protocolo para ansiedade em TCC incluem:
1 - Psicoeducação
2 - Monitoramento de Ansiedade
3 - Reestruturação Cognitiva
4 - Exposição
5 -…
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Quais são os protocolos do Modelo Transdiagnóstico?
Quais são os protocolos do Modelo Transdiagnóstico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os protocolos transdiagnósticos são formas de tratamento que trabalham os fatores comuns a vários transtornos, em vez de focar só no diagnóstico. O mais conhecido é o Protocolo Unificado, que ajuda…
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Quais são os objetivos da Avaliação Psicológica de Orientação Profissional (AOP) ?
Quais são os objetivos da Avaliação Psicológica de Orientação Profissional (AOP) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Avaliação Psicológica de Orientação Profissional tem como objetivo te ajudar a se conhecer melhor e a entender quais caminhos profissionais fazem mais sentido para você. É um processo que traz…
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Por que a Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) é considerada mais preventiva do que curat
Por que a Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) é considerada mais preventiva do que curativa?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A MBCT é mais preventiva porque o foco dela não é tratar os sintomas quando eles já estão fortes..
Mas ajudar você a reconhecer cedo os sinais de recaída e lidar de forma diferente com pensamentos…
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Olá! Quando ocorre as chamadas "distorções cognitivas" em um quadro ansioso, elas são totalmente ir
Olá!
Quando ocorre as chamadas "distorções cognitivas" em um quadro ansioso, elas são totalmente irreversível?
Muito obrigado!!RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
As distorções cognitivas não são irreversíveis.
Na ansiedade a gente costuma exagerar ou interpretar as coisas de forma distorcida, mas com terapia (principalmente TCC) dá pra perceber esses…
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A gente pode do nada ter uma crise? Mesmo que não tenha um fator desencadeador ?
A gente pode do nada ter uma crise?
Mesmo que não tenha um fator desencadeador ?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível ter uma crise de ansiedade “do nada”.
Muitas vezes o corpo já está em estado de alerta e reage mesmo sem um gatilho visível.
Isso não significa que você…
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O que é ansiedade? Quais o sintomas? Quando procurar ajudar?
O que é ansiedade? Quais o sintomas? Quando procurar ajudar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, espero que esteja tudo bem por aí
Ansiedade é uma reação normal do corpo, mas quando fica muito intensa ou frequente pode atrapalhar a vida. Os sintomas mais comuns são palpitação, falta…
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Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?
Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá,
Para ansiedade, os mais indicados são esportes que ajudam a descarregar energia e a regular a respiração, como corrida, natação, lutas, dança e musculação. Atividades mais suaves, como…
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Bom dia Ao realizar uma consulta com o psiquiatra e passar a fazer uso de uma determinada medicaçã
Bom dia
Ao realizar uma consulta com o psiquiatra e passar a fazer uso de uma determinada medicação se faz necessário um acompnhamento pelo psicólogo???RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, o acompanhamento multidisciplinar é essencial em processos de saúde mental.
A medicação ajuda a estabilizar, mas a psicoterapia ajuda a transformar.
Por isso, o ideal é que você…
