Perguntas do paciente (69)

Esses sinais podem indicar uma maior sensibilidade emocional, ansiedade ou até sintomas depressivos. Mudanças na vida, como o divórcio e um novo relacionamento, também podem intensificar essas emoções.... Mais

Olá, seria interessante explorar quais pensamentos e sentimentos vem a tona nesses momentos em que se sente deixada de lado. Identificar se possui sentimentos de não pertencimento ou se então existem outras... Mais

O Transtorno Bipolar tem um fator genético, mas não é garantido que você o desenvolva. Além disso, os sintomas podem variar entre indivíduos da mesma família. O ideal é buscar um profissional para avaliar... Mais

É comum termos sentimentos complexos em relação ao outro, a comparação pode nos levar a um sentimento de inferioridade. Quando temos expectativas em relação a nossa vida que por algum motivo não foram... Mais

Sentir vergonha e insegurança na adolescência é algo comum, mas se isso está te impedindo de viver de forma mais leve, pode ser um sinal de que você precisa de apoio. Você não tem um "problema", mas pode... Mais

Sim, rodas de conversa e vídeos educativos podem ser ferramentas úteis, mas é essencial que a abordagem seja muito cuidadosa. O ideal é envolver profissionais da saúde mental para orientar alunos e professores... Mais

Descobrir que um filho está se machucando é muito doloroso, o mais importante agora é demonstrar para ele que ele não está sozinho e que você está ali para apoiá-lo. Tente conversar sem julgamentos, mostrando... Mais

Os sinais que você descreve podem sim estar relacionados à ansiedade. Esses comportamentos podem ser formas que o corpo encontra para liberar a tensão gerada pela ansiedade.

É comum se sentir nervoso e ter essa vontade de chorar quando passamos por situações desconfortáveis. Brigas provocam uma série de emoções, e nosso sistema nervoso entende que está passando por uma situação... Mais

Entendo que esse sentimento de não ser suficiente para os outros pode ser muito angustiante. Às vezes, podemos ter pensamentos automáticos que nos fazem sentir dessa forma. É importante avaliar se esses... Mais

A ansiedade pode sim causar problemas no sono, como dificuldade para dormir, um despertar frequente, e até a sensação de sono não reparador. Isso pode acontecer porque a mente fica hiperativa, com pensamentos... Mais

Muitos hábitos podem prejudicar a sua saúde mental ao longo do tempo, como: privação de sono, sedentarismos, má alimentação, abuso de álcool ou outras substancias, manter relacionamentos tóxicos (pessoas... Mais

Embora sejam parecidos, burnout, estresse e depressão são condições diferentes. O Burnout é causado pelo excesso de trabalho ou demandas, gerando exaustão física e emocional, sensação de incapacidade e... Mais

É normal sentir desconforto no meio de muitas pessoas, ainda mais se você não está acostumado com situações de multidão ou se é mais introvertido. Esse desconforto pode ser causado por também por uma ansiedade... Mais

Algumas mudanças no estilo de vida podem beneficiar pessoas com TAB, promovendo equilíbrio emocional e bem-estar, como: manter uma rotina regular, priorizar um sono de qualidade, fazer exercícios físicos... Mais

O Transtorno Bipolar tipo I é caracterizado por episódios de mania, períodos de humor extremamente elevado, energia intensa e comportamentos impulsivos que podem causar prejuízos significativos, como decisões... Mais

Sinto muito pela sua perda. É natural que, após uma perda tão significativa e próxima, você sinta uma dor profunda. O luto é um processo muito individual, e chorar, sentir tristeza e ter dificuldades para... Mais

A baixa autoestima pode nos fazer sentir inseguros nos relacionamentos, levando a autossabotagem ou dependência emocional. Para evitar isso, é importante investir no autoconhecimento, reconhecer seu próprio... Mais

A empatia consigo mesmo é essencial para uma autoestima saudável, nos permite tratar nossas falhas e dificuldades com mais gentileza. Quando erramos ou enfrentamos desafios, tendemos a ser nossos maiores... Mais

As conexões significativas nos ajudam a nos sentir pertencentes e valorizados, quando nos relacionamos com pessoas que nos apoiam e nos enxergam de forma positiva, isso reflete na forma como nos vemos.... Mais