Perguntas do paciente (5)

Dessa forma, não. Existe uma técnica que chamamos de autorrevelação. Em que o psicólogo abre um pouco de sua vida para trazer validação, acolhimento, exemplo. É natural que os pacientes tenham… Mais

O pensamento de que a autoimagem é imutável representa uma inflexibilidade cognitiva, em vista que sim, é possível mudar nossa imagem e a forma como nos portamos diante ao mundo. Isso tem um nome,… Mais

Chamamos isso de um esquema de subjugação e autossacríficio. Na TCC, poderiamos investigar as contingências deste comportamento - o que você está tentando evitar, ou quais os reforçadores positivos… Mais

Seria interessante avaliar com seu psiquiatra sobre os efeitos colaterais e ter uma equipe multidisciplinar, junto ao psicólogo, para trabalhar sua adesão ao medicamento.

Infelizmente, autoestima não é discurso. É uma prática repetida. Além dessas "frases de efeito", é necessário que você tenha ações que reforcem sua autoeficácia para que se sinta mais…