Perguntas do paciente (5)

O uso de Forvix (uns 100 µg de selênio) junto com 2 castanhas-do-pará (100–180 µg) dá cerca de 200–280 µg/dia.

Isso não passa do limite máximo (400 µg), mas já é bem acima da necessidade diária (55 µg).
Não... Mais

Você até pode voltar a tomar, mas é melhor conversar com um profissional antes, para garantir que está usando da forma mais segura e que o ganho de peso seja saudável.

Sim, hipercalóricos ajudam a ganhar peso porque têm muitas calorias.
Sem exercícios, o ganho será mais de gordura do que de músculo, mas também é possível engordar só com comida comum (arroz, feijão, batata,... Mais

Eles não possuem interação negativa e não faz mal quando tomados juntos.

A creatina é um suplemento para energia muscular e ganho de massa.
O polivitamínico é um suporte de micronutrientes.

Eles agem... Mais

Comer proteína em todas as refeições (ovos, frango, peixe, carne magra, iogurte sem açúcar, whey).
Escolher carboidratos integrais e ricos em fibras (arroz integral, batata-doce, feijão, aveia, frutas... Mais